Khi bị rắn cắn, bạn sợ một con thằn lằn. Sau 10 ngày kể từ ngày Tinder, tôi hiểu nỗi ám ảnh của đàn ông. Đây là những gì bạn cần biết về chứng mất trí nhớ.
Có một lý do tại sao tôi đã độc thân quá lâu. Tôi đã không có bạn trai hợp pháp trong nhiều năm. Tôi muốn nói rằng đó là vì đàn ông, nhưng nó cũng là do nỗi sợ hãi của con người tôi. Còn được gọi là androphobia.
Tôi không sợ họ vì tôi nghĩ họ đã làm tổn thương tôi. Tôi sợ rằng họ sẽ làm tổn thương tinh thần hoặc tinh thần tôi. Và tất nhiên, bất cứ khi nào tôi định bảo vệ mình, điều này khiến tôi cảnh giác.
Androphobia: Hướng dẫn của bạn để hiểu nỗi ám ảnh của bạn về đàn ông
Tuy nhiên, nỗi sợ của tôi dần dần phát triển ở tuổi đôi mươi của tôi, không giống như những phụ nữ hay đàn ông khác, những người đã sợ đàn ông từ thời thơ ấu. Nỗi sợ này xuất phát từ việc xem đàn ông như một mối đe dọa tiềm ẩn.
Mặc dù nhiều người vượt qua nỗi sợ này và kết thúc trong các mối quan hệ lành mạnh, nhiều người cũng trải nghiệm nó vào những năm trưởng thành của họ. Trong khi khác nhau cho tất cả mọi người, đây là một số trong những yếu tố chính của androphobia. Nhưng hãy nhớ, mọi người đều sợ điều gì đó.
# 1 Đó là tiếng Hy Lạp. "Andras" là tiếng Hy Lạp cho con người và tất nhiên "ám ảnh" có nghĩa là sợ hãi. Rối loạn về cơ bản là nỗi sợ hãi phóng đại và vô lý của đàn ông. Những người có chứng sợ kỵ bào nhìn thấy phần lớn là đàn ông nguy hiểm.
Một số sẽ thoải mái xung quanh những người đàn ông là thành viên gia đình trong khi những người khác sẽ sợ hãi để được xung quanh bất kỳ người đàn ông, bất kể mối quan hệ của họ. [Đọc: Làm thế nào để sống trong thời điểm này: 20 cách tích cực để sống trong hiện tại]
# 2 Nỗi sợ này không đến từ hư không. Sợ hãi không chỉ phát ra từ không khí mỏng. Nếu bạn sợ bóng tối, khi bạn là một đứa trẻ có thể ai đó sợ bạn khi bạn đang ngủ. Bây giờ, bạn luôn ngủ với ánh sáng. Có thể bạn thậm chí không nhận ra điều đó, nhưng đây là một nỗi sợ hãi phát triển từ một sự kiện đau thương.
Có một số cách để phát triển chứng sợ âm thanh:
–Gây ra bởi chấn thương. Đôi khi, khi chúng ta trải nghiệm điều gì đó đau thương, nó còn lại trong hệ thống của chúng ta. Điều gì xảy ra là các bộ phận của não như amygdala và hypothalamus “học” để làm lại phản ứng của nỗi sợ hãi, vì khi nó xảy ra lần nữa.
Vì vậy, ví dụ, nếu bạn nhìn thấy một con nhện lần đầu tiên và bạn hét lên và bỏ chạy, não sẽ biết rằng đây là cách để phản ứng khi bạn nhìn thấy một con nhện khác. Điều này có tác dụng tương tự đối với chứng mất trí nhớ. Thông thường, những phụ nữ có nỗi sợ hãi này đã bị tấn công tình dục hoặc cưỡng hiếp. Do đó, những kinh nghiệm tiêu cực mà họ có với một người đàn ông phát triển nỗi sợ này.
Hành vi -Learned. Nếu một phụ nữ sống trong một môi trường thống trị và hung hăng của nam giới, điều này cũng có thể góp phần vào nỗi sợ hãi của nam giới. Vì đàn ông vừa mạnh khỏe vừa chiếm ưu thế hơn trong xã hội, điều này có thể có tác động tiêu cực đến một người phụ nữ, làm cho sợ hãi sợ hãi.
-Genetically thừa kế. Đáng ngạc nhiên, nỗi sợ hãi của đàn ông cũng có thể được thừa hưởng từ cha mẹ hoặc các thành viên gia đình thân thiết. Nếu một người nào đó trong gia đình có tiền sử lo lắng hoặc ám ảnh, thì điều này có thể dễ dàng chuyển giao cho trẻ em, do đó, phát triển nỗi sợ hãi của đàn ông.
# 3 Làm thế nào để bạn biết ai đó có chứng sợ âm hộ? Tất nhiên, họ sẽ không mặc một dấu hiệu lớn nói rằng, "Tôi sợ người đàn ông." Trong một số trường hợp, bạn thậm chí sẽ không nhận thấy rằng họ hành động kỳ quặc quanh đàn ông. Nếu họ có nỗi sợ này trong một thời gian, nhiều người học cách thích nghi và đối phó khi họ phải ở quanh đàn ông. [Đọc: Hẹn hò lo lắng: 7 giai đoạn của hoảng loạn ngày đầu tiên và làm thế nào để bình tĩnh họ]
Dấu hiệu vật lý. Về thể chất, các dấu hiệu của chứng mất trí nhớ tương tự như những người bị lo âu. Chúng có thể có dấu hiệu đổ mồ hôi, thở dốc, đau ngực, ngất xỉu và buồn nôn. Bạn có thể không thể xác định nó ngay lập tức như là thảm họa, thay vào đó, họ trông giống như họ có một cuộc tấn công hoảng loạn.
Dấu hiệu -Mental. Những chỉ số tâm thần này có thể dễ dàng kết nối với chứng sợ đồng vị. Hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn có chứng sợ âm hộ, đây là những dấu hiệu tâm thần bạn cần phải tìm kiếm.
a. Bạn tưởng tượng những tình huống đáng sợ với đàn ông thường xuyên.
b. Bạn không thể kiểm soát suy nghĩ của mình về đàn ông.
c. Bạn cảm thấy sợ hãi sâu sắc của đàn ông.
d. Bạn sợ bị xung quanh đàn ông.
Dấu hiệu -Motion. Khi bạn gặp một người đàn ông hoặc đặt trong một tình huống mà bạn phải nói chuyện với một người đàn ông, làm thế nào để bạn cảm xúc cảm xúc cả trong và sau cuộc gặp gỡ? Nếu bạn trải qua những cảm xúc này, bạn có thể có chứng sợ ngủ.
a. Bạn muốn chạy trốn khi bạn đang ở trong một tình huống liên quan đến đàn ông.
b. Bạn có cảm giác không an toàn và sợ hãi khi bạn gặp một người đàn ông.
c. Bạn liên tục nghĩ về kịch bản tồi tệ nhất có thể khi bạn nói chuyện với một người đàn ông hay nghĩ về đàn ông.
# 5 Androphobia ngăn cản bạn phát triển. Nỗi sợ hãi của người đàn ông là nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Androphobia ngăn cản bạn tiến bộ trong cuộc sống của bạn, gặp một người đàn ông, có con, vv
Nhiều phụ nữ có trường hợp nghiêm trọng về chứng sợ kỵ bào kết thúc chưa kết hôn và không có con, không phải vì họ không muốn điều này, nhưng vì nỗi sợ hãi của họ đã vượt qua chúng. [Đọc: Hiểu nỗi sợ tin tưởng ai đó]
# 6 Nó dẫn đến trầm cảm. Androphobia rất nhiều dẫn đến trầm cảm và một cảm giác bị mất. Nỗi sợ này làm hỏng các hoạt động hàng ngày của bạn như ngủ, ăn uống, giao tiếp xã hội. Điều gì xảy ra là với chứng loạn dưỡng cơ, bạn quay trở lại với chính mình và tránh xa thế giới bên ngoài.
# 7 Bạn có thể được giúp đỡ. Bạn không muốn điều này tiếp nhận cuộc sống của bạn. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy hành vi của bạn thay đổi hoặc ai đó bạn biết rằng có nó, nó có thể được dừng lại. Liệu pháp là cách tốt nhất để vượt qua chứng sợ và sợ hãi.
Không có loại thuốc nào để chữa khỏi nỗi sợ này bởi vì nó là một vấn đề tâm thần. Nó cần phải được kiểm tra sâu và thảo luận với một người được đào tạo cao. Có nhiều loại liệu pháp khác nhau cho chứng loạn dưỡng cơ như điều trị phơi nhiễm, liệu pháp hành vi nhận thức, lập trình thần kinh-ngôn ngữ và liệu pháp thôi miên. [Đọc: Cảm xúc ổn định: Cách tìm vùng bình tĩnh hoàn hảo của bạn]
# 8 Hãy kiên nhẫn. Xem hình thức trị liệu nào phù hợp nhất với bạn. Đừng nản chí nếu bạn thử liệu pháp tiếp xúc và nó không hoạt động. Mọi người chữa lành khác nhau. Hãy kiên nhẫn, phải mất thời gian, nhưng nó sẽ rất đáng giá.
[Đọc: 15 dấu hiệu bạn chưa sẵn sàng cam kết]
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có chứng sợ âm thanh, bạn cần phải sắp xếp nó. Khi nói đến ám ảnh như nỗi sợ hãi của đàn ông, không có gì sai khi tìm kiếm sự giúp đỡ và sống tự do khỏi cuộc sống sợ hãi.
