Có rất nhiều lý do tại sao bạn có thể muốn có một buổi tối ra khỏi thịt tối nay. Có thể bạn đang tìm cách tiết kiệm một chút tiền mặt. Có lẽ bạn đã quyết định đã đến lúc làm hành tinh này một chút tốt. Hoặc có thể bạn đang tìm cách bằng cách nào đó ngăn chặn sự đổ mồ hôi thịt tẻ nhạt mà bạn đang phải chịu đựng kể từ bữa tối bít tết lớn hơn so với một đứa trẻ sơ sinh.
Hoặc có thể từ tất cả những cú chạm đôi mà bạn đã đặt trên @SproutedKitchen.
Được tạo ra và điều hành bởi blogger thực phẩm Sara Forte, Sprouted Kitchen chứng minh rằng các lựa chọn ăn chay lành mạnh không chỉ phải được cải xoăn với một khía cạnh buồn chán kinh niên. "Lành mạnh" là thứ tự của ngày ở đây, với các món ăn đông đảo từ nachos để nướng được tinh chỉnh bao giờ nên hơi để làm cho họ thịt miễn phí, trong khi giữ cho họ tìm kiếm và nếm chỉ là tốt như trước.
KHUYẾN NGHỊ: Năm ngày tốt, 10 ngày tốt hơn
Bạn muốn xem những gì chúng tôi có ý nghĩa? Chúng tôi đã chọn năm trong số các mục yêu thích của Sprouted Kitchen và chi tiết chúng trong tất cả vinh quang đầy cảm hứng của họ bên dưới. Đúng vậy, kế hoạch ăn tối của chúng tôi cũng đã thay đổi …
1. Giá nóng và rang với Feta
Đến nhà bị sa thải để làm một bát những thứ yêu thích hiện tại của tôi. Brussels nướng cay và butternut, quăng với đậu lăng, cải xoăn, poms, pecans và một chút wee cừu feta vì luôn luôn. Chúng ta có thể và nâng cao phụ nữ mạnh mẽ% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sara Forte (@sproutedkitchen) trên
Chìa khóa để một Brussels nướng đúng là để nấu ăn cho đến khi họ được biên giới hỏa táng cho hương vị hấp dẫn tối đa. Tin chúng tôi, bạn sẽ không bao giờ đun sôi từng chút một nữa - và thức ăn thừa cũng làm cho một bữa ăn trưa ngon miệng. Oh, và cho một twist ngon về điều này, có được một tải của Sara Sriracha-rang mầm quá.
2. Mì Cauliflower nướng an toàn
Một bát súp lơ rang. Thêm bánh mì giòn giòn trên đầu cho tôi xin vui lòng. Công thức cho @electroluxus (liên kết trên blog). #LiveLoveLux% uD83D% uDCF8 @hugh_forte
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sara Forte (@sproutedkitchen) trên
Chúng tôi có thể xác minh cho điều này. Gần đây chúng tôi đã xào xạc và ngạc nhiên trước sự đơn giản của nó. Ném vào và nướng một ít quả phỉ, phải không. Tìm công thức đầy đủ trên trang web Sprouted Kitchen.
3. Big-League Butternut Squash Fritters
Một kho tàng của một công thức trong cuốn sách của @ we_are_food: bí, rau xanh + bột quinoa. Rất nhiều rau và nước sốt sữa chua cay, gia vị. Chỉ cần những gì chúng ta cần trước khi dành phần còn lại của ngày nướng này. Công thức trên blog.
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sara Forte (@sproutedkitchen) trên
Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì, và vâng, chúng tôi cũng quấn bánh bao quanh những kẻ hút này. Lấy một cái ganders tại công thức.
KHUYẾN NGHỊ: Năm ý tưởng ăn trưa làm việc lành mạnh từ Fit Men Cook
4. Tacos nấm Mexico
Một công thức nấu ăn vào ban đêm cho nấm + đậu đen tacos với một nước sốt rau mùi máy xay trên blog. #theBlendedLife @kitchenaidusa #ad% uD83D% uDCF7 @ hugh_forte
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sara Forte (@sproutedkitchen) trên
Ăn tối trong khi bạn đang xem-the-game thực phẩm. Bạn sẽ tìm thấy công thức trực tuyến và nếu trải nghiệm của chúng tôi là bất kỳ thứ gì để đi, bạn cũng sẽ chỉ tìm thấy hạt đen trực tuyến. Đặt hàng một số bây giờ và chờ đợi sốt ruột để quấn miệng của bạn xung quanh những người đẹp.
5. Super Nato ngọt khoai tây đơn giản
Nếu bạn nhìn kỹ, bạn có thể thấy nachos. Đồng tiền khoai lang hấp, đậu đen nghiền, bơ, ớt chuông, hành tây, nước sốt điều đầu tiên, ngò, sốt nóng% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sara Forte (@sproutedkitchen) trên
Một thực tế "tại sao tôi không nghĩ về điều này trước khi" công thức mà chỉ đơn giản là chuyển ra các bánh tortilla quỷ béo cho lát khoai tây ngọt thay thế ung thư, vitamin thay thế. Hơi nước, nướng hoặc nướng đĩa vàng của bạn, sau đó thêm toppings yêu thích của bạn. Dễ dàng. Như. Cái đó.
KHUYẾN NGHỊ: Năm ý tưởng ăn sáng cuối tuần từ việc ăn uống sạch sẽ Alice
