Việc tìm kiếm chính mình không đòi hỏi phải nghỉ phép kéo dài một tháng. Đôi khi, tất cả những gì bạn thực sự cần là tập hợp các câu hỏi phù hợp để tự hỏi mình.
Tôi là ai?
Khi cuộc khủng hoảng tồn tại xảy ra, đây là một trong những câu hỏi chắc chắn sẽ tiếp tục chạy qua tâm trí bạn. Chúng tôi học được rất nhiều về bản thân thông qua cách chúng tôi xử lý những trải nghiệm cuộc sống khác nhau. Nhưng thay vì những kinh nghiệm đó, chúng ta luôn có thể quay sang một chút để tìm hiểu chính xác chúng ta là ai.
Tại sao bạn cần tìm hiểu chính mình?
Không ai khác sẽ biết bạn tốt hơn bạn. Bạn không thể luôn dựa vào bạn bè và gia đình để nhắc nhở bạn về danh tính của bạn. Tìm hiểu chính mình có nghĩa là bạn sẽ có một điểm so sánh cho những lần bạn cảm thấy như bạn đang mất đi sự bế tắc hoặc bạn đang bắt đầu thay đổi thành người bạn không muốn trở thành.
Bạn càng biết rõ bản thân, bạn càng có khả năng xử lý các cuộc khủng hoảng cuộc sống nảy sinh, bởi vì bạn biết giới hạn của mình và bạn biết điểm mạnh của mình. Nó giúp xây dựng tính cách của bạn và cho phép bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn có thể thay đổi về bản thân để cải thiện cách bạn sống cuộc sống của mình. Bằng cách liên lạc với bản sắc của bạn thông qua sự quan tâm, bạn đang giữ cho bản thân được căn cứ vào thực tế, thay vì cảm thấy lạc lõng về bạn thực sự là ai.
Câu hỏi cho bạn biết nhiều về bản thân
Dưới đây là 8 câu hỏi sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về danh tính của bạn. Đơn giản như những câu hỏi này, bạn sẽ thấy rằng bằng cách tự hỏi mình những câu hỏi này thường xuyên, bạn sẽ tìm hiểu thêm về các ưu tiên, điểm mạnh, điểm yếu và những gì bạn có thể làm để cải thiện cuộc sống của bạn.
# 1 Bạn thích điều gì nhất về bản thân? Tất cả chúng ta đều có một thứ, thậm chí có thể nhiều hơn một thứ mà chúng ta thích về bản thân mình. Nó có thể là cái gì đó vật chất, một cái gì đó kỳ quặc, một cái gì đó độc đáo hoặc một cái gì đó khá phổ biến. Bằng cách biết những gì bạn thích nhất về bản thân, bạn đang củng cố thực tế rằng bạn xứng đáng được người khác yêu thích và bạn xứng đáng được đối xử như một người có giá trị. [Đọc: 5 bước để giúp bạn thấy mình trong ánh sáng tốt hơn] # 2 Chất lượng yêu thích nhất của bạn về bản thân bạn là gì? Cũng giống như cách tất cả chúng ta đều có những điều mà chúng ta thực sự thích về bản thân mình, cũng có những thứ chúng ta muốn chúng ta có thể thay đổi. Có thể đó là một cái gì đó về sự xuất hiện của bạn hoặc kỹ năng xã hội của bạn hoặc động lực của bạn để làm việc. Khi bạn biết những gì bạn không thích về bản thân, bạn có thể xác định các cách khác nhau để bạn có thể cải thiện những phẩm chất đó. Hãy suy nghĩ về câu hỏi này là câu hỏi giúp bạn phát hiện điểm yếu của mình, để bạn có thể làm việc với chúng.
# 3 Nếu bạn trúng xổ số, điều đầu tiên bạn sẽ làm là gì? Một số người có thể cảm thấy mạnh mẽ rằng họ sẽ quyên góp nó cho tổ chức từ thiện, những người khác sẽ tiết kiệm tiền cho tương lai của con họ, và một số có thể sẽ sử dụng nó để du lịch thế giới và không bao giờ nhìn lại.
Câu hỏi dường như sáo rỗng này có hai điều: Một, nó cho bạn thấy nơi ưu tiên của bạn nói dối, cho dù đó là xây dựng một ngôi nhà hoặc đầu tư vào một doanh nghiệp hay tiết kiệm tiền cho một ngày mưa. Điều thứ hai nó làm là cho bạn thấy một chút thông tin chi tiết về những gì bạn thực sự muốn làm nếu tiền không có đối tượng.
# 4 Bạn sợ nhất điều gì? Những điều bạn sợ là những thứ đang giữ bạn lại. Cho đến khi bạn có thể đối mặt với nỗi sợ của mình, bạn sẽ không thể thực sự khám phá tất cả những điều mà cuộc sống của bạn cung cấp.
Sợ hãi thay đổi mọi người, đôi khi cho tốt hơn và đôi khi theo những cách tồi tệ nhất có thể. Khi bạn biết mình đang sợ điều gì, sẽ dễ dàng hơn để xem nỗi sợ hãi của bạn đang giữ lại bạn như thế nào và điều gì khiến bạn trở lại. Và một khi bạn biết những điều này, bạn có thể chọn để đối mặt với những nỗi sợ đó hoặc chỉ để cho nó vẫn còn vì nó không thực sự giữ bạn trở lại từ bất cứ điều gì đáng kể.
# 5 Bạn thấy mình ở đâu trong 5 năm? Đặt mục tiêu hoặc lập kế hoạch cho tương lai của bạn là quan trọng. Nhưng bạn không nên quá lo lắng về việc lập kế hoạch cuộc sống của bạn quá tỉ mỉ. Có một mục tiêu chung cho những gì bạn muốn đạt được trong vòng 5 năm tới sẽ mở mắt ra các con đường khác nhau mà bạn có thể thực hiện để đạt được những mục tiêu đó.
# 6 Làm thế nào để bạn đối phó với một ngày mưa? Mặc dù rất nhiều người yêu mưa, nhưng rất ít người trong chúng ta thực sự ôm lấy nó khi chúng tôi phải đi ra ngoài để đi làm buổi sáng. Bằng cách tự hỏi mình sẽ xử lý một ngày mưa như thế nào, bạn sẽ tự làm quen với nhiều cách mà bạn có thể lạc quan, mặc dù được trình bày với thời tiết làm dịu đi tinh thần.
Nếu, mặt khác, bạn cho phép tâm trạng của bạn hoàn toàn bị làm ẩm bởi một sự thay đổi đột ngột về thời tiết, bạn sẽ biết rằng có thể là lúc bạn bắt đầu nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ, thay vì đắm mình trong đau khổ về những điều bạn không thể thay đổi. [Đọc: 7 lý do tại sao chơi nạn nhân chỉ làm cho cuộc sống của bạn tồi tệ hơn]
# 7 Điều bạn tự hào nhất là gì? Nơi niềm tự hào của chúng tôi nằm ở nơi mà các ưu tiên của chúng tôi thường nói dối. Đó là khoản đầu tư lớn nhất của chúng tôi, và đó là thành quả mà chúng tôi luôn có thể ghi nhớ khi việc này trở nên khó khăn.
Bạn có tự hào về mức độ của bạn? Bạn có tự hào về con đường sự nghiệp của mình không? Bạn có tự hào rằng bạn đã nuôi dạy những đứa trẻ tuyệt vời? Bạn có tự hào về thực tế rằng bạn đã tích lũy được rất nhiều bạn bè trong suốt những năm này? Biết những gì bạn tự hào nhắc bạn về lý do tại sao cuộc sống thật tuyệt vời và tại sao bạn nên tiếp tục,mặc dù những điều xấu có thể có vẻ như thế nào. [Đọc: 13 cảm hứng cách để mang lại những điều tốt nhất trong chính mình]
# 8 Bạn cảm ơn điều gì nhất? Những người nổi tiếng không phải là những người duy nhất nhận được bài phát biểu chấp nhận. Bạn là người biết ơn nhất trong cuộc sống của bạn, và tại sao? Điều quan trọng là phải có lòng biết ơn trong cuộc sống, và cũng không kém phần quan trọng để thể hiện lòng biết ơn đến những người mà bạn cảm ơn. Ngay cả khi bạn cảm ơn vì điều gì đó đơn giản như một tảng đá thú cưng. Bạn tốt hơn để cho rằng đá vật nuôi biết!
[Đọc: 8 lời nhắc hàng ngày để giúp bạn tiếp tục]
Hãy dành một phút trong một thời gian để tự hỏi mình 8 câu hỏi này. Nhận biết bản thân tốt hơn, và cho phép tâm trí của bạn khám phá tất cả những điều về nhân cách của bạn mà bạn không bao giờ thực sự nghĩ về điều đó thường xuyên. Đó là một bài tập tuyệt vời giúp bạn dễ dàng tìm thấy chính mình trong bối cảnh hỗn loạn trên thế giới.
