Bất kể lý do đóng cửa là gì, bạn cần phải cởi mở nếu bạn muốn tìm thấy tình yêu. Biết làm thế nào để có cảm xúc có sẵn là điều cần thiết cho nó.
Có rất nhiều lý do khiến bạn có thể bị đóng cửa và không có cảm xúc. Có lẽ ai đó đã phá vỡ trái tim của bạn trước đây hoặc có lẽ bạn chỉ có một sự nuôi dưỡng shitty và không chắc chắn làm thế nào để dễ bị tổn thương với ai đó. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm thấy tình yêu, bạn cần tìm hiểu làm thế nào để có cảm xúc trước tiên.
Và nó Là một cái gì đó bạn thực sự có thể học hỏi, quá. Bạn không phải ở một mình mãi mãi nếu bạn là kiểu người dường như không thể thân thiết với ai đó. Nếu bạn thực sự muốn yêu, bạn sẽ cần phải học cách có cảm xúc.
Tại sao một số người không thể kết nối với người khác một cách thân mật
Chỉ có những người ngoài kia đấu tranh với điều này. Họ dường như không thể kết nối với ai đó ở mức độ sâu hơn và điều này khiến họ một mình và không có tình yêu. Bởi vì để yêu và có ai đó yêu bạn, bạn cần có khả năng mở ra cho họ.
Nhiều người đấu tranh với điều này. Có thể là vì họ đã bị thương rất tệ nên tâm trí của họ sẽ không để họ lại gần đến thế. Đó là một phương pháp bảo vệ cho họ. Những người khác chưa bao giờ thân thiết với bất kỳ ai, vì vậy họ không chắc nó đã được thực hiện như thế nào. [Đọc: 25 lá cờ đỏ của một người đàn ông không có cảm xúc]
Làm thế nào để có cảm xúc có sẵn để bạn có thể hạnh phúc và tìm thấy tình yêu
Mở ra và cho phép ai đó biết được bạn thực sự có thể thực sự đáng sợ. Bạn đang cho họ thấy mọi phần của bạn và không phải tất cả các bit đó đều tuyệt vời. Sợ hãi là hoàn toàn dễ hiểu.
Tuy nhiên, tình yêu là điều gần như tất cả mọi người khao khát và nếu bạn là một trong số họ và không chắc chắn về cách cảm xúc có sẵn, chúng tôi có thể giúp đỡ. Dưới đây là cách bạn có thể tìm hiểu để có được gần gũi hơn với một ai đó và là chính mình để bạn có thể mở ra cảm xúc.
# 1 Tìm cốt lõi của vấn đề. Có vấn đề lớn hơn khi chơi ở đây. Nếu bạn không thể cởi mở với mọi người và dễ bị tổn thương, điều này thường là do vấn đề lớn hơn nhiều. Hãy suy nghĩ lại và tìm ra những gì có thể là vấn đề.
Một người đã phá vỡ trái tim của bạn? Bạn đã bao giờ gần gũi với ai chưa? Có điều gì đó trong thời thơ ấu của bạn ảnh hưởng đến khả năng của bạn để có được gần gũi với một ai đó? Tìm ra gốc rễ của vấn đề sẽ giúp bạn bắt đầu sửa chữa nó. Chỉ thế thì bạn mới có thể bắt đầu học cách có cảm xúc. [Đọc: 16 dấu hiệu bạn chưa sẵn sàng cho một relatoinship thực]
# 2 Di chuyển chậm hơn. Đừng vội vã các mối quan hệ của bạn. Nếu ai đó cố gắng để thực sự gần gũi với bạn và bạn bắt đầu hoảng sợ một chút, chỉ cần giao tiếp với họ. Giải thích rằng bạn không phải là tất cả những gì tuyệt vời khi có cảm xúc nhưng bạn đang làm việc trên đó.
Nếu họ thực sự thích bạn, họ sẽ chấp nhận điều đó. Địa ngục, họ thậm chí có thể muốn giúp đỡ bằng bất cứ cách nào họ có thể. Chỉ cần nói chuyện với họ và lấy mối quan hệ của bạn một chút chậm hơn để bạn có thể thực sự tạo ra một mối quan hệ gần gũi với người mà bạn thích.
# 3 Hãy là bạn bè trước. Thay vì đi thẳng vào một mối quan hệ với một người mới, chỉ cần tập trung vào việc trở thành bạn bè trước. Những người có vấn đề dễ bị tổn thương về mặt tình cảm với ai đó có thể thấy dễ dàng hơn nếu họ bắt đầu như bạn bè.
Tình bạn của bạn có lẽ sâu hơn nhiều so với bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào của bạn. Chậm lại và quyết định chỉ là bạn bè trong một thời gian có thể giúp bạn cởi mở mà không có thêm áp lực nào cho tất cả các bộ phim hẹn hò có thể mang lại. [Đọc: Làm thế nào để nói nếu bạn có thể đi từ bạn bè cho những người yêu thích]
# 4 Thảo luận về các vấn đề phức tạp. Thay vì chỉ nói về cuộc sống hàng ngày, hãy tìm những chủ đề lớn hơn. Khi bạn làm quen với ai đó, hãy tránh nói về công việc hoặc thời thơ ấu của họ. Thay vào đó, hãy nói về các vấn đề trên thế giới và các vấn đề phức tạp.
Điều này sẽ giúp bạn hiểu chúng một cách thân mật nhưng nó cũng sẽ buộc họ phải làm quen với bạn. Khi bạn thảo luận về các chủ đề gây tranh cãi, bạn sẽ không nghĩ về nó khi mở cửa. Nó chỉ cảm thấy như bạn đang trò chuyện về những điều bạn có ý kiến mạnh mẽ về.
# 5 Cam kết với ý tưởng mở cửa. Nếu bạn không thể cam kết có nhiều cảm xúc hơn, bạn sẽ không như vậy. Bạn cần đưa ra quyết định có ý thức cởi mở hơn và gắn bó với nó.
Làm việc với nó mỗi ngày sẽ đảm bảo rằng bạn đến đó một ngày nào đó. Nếu bạn cố gắng sẵn sàng về mặt tình cảm trong một vài ngày và sau đó quyết định đóng cửa những người khác, bạn sẽ không nhận được bất kỳ đâu. [Đọc: 12 dấu hiệu rõ ràng bạn có vấn đề về cam kết chính]
# 6 Hãy cảm thông. Hãy suy nghĩ về cảm giác của người khác. Bạn có nghĩ rằng nó sẽ thực sự làm cho họ hạnh phúc khi thấy bạn luôn ở rất xa? Nó có thể làm tổn thương họ. Chưa kể thực tế là họ có thể không nghĩ rằng bạn quan tâm đến họ nhiều như bạn.
Hãy đặt mình vào vị trí của người khác. Nếu họ hành động theo cách của bạn thì sao? Bạn có thể khá buồn. Cố gắng để quan tâm đến một người liên tục kéo đi là bực bội và gây tổn thương.
# 7 Nhận ra bạn quan tâm đến người đó đến mức nào. Bạn có thật sự quan tâm đến người bạn muốn thân thiết không? Nếu vậy, bạn thực sự cần phải làm việc hướng tới cho họ thấy bạn quan tâm đến bao nhiêu. Và điều đó có nghĩa là mở ra cho họ.
Bạn không thể, trong lương tâm tốt, quan tâm đến một người sâu sắc mà không cho họ biết bạn thực sự là ai. Nếu bạn nhận ra mình không muốn mất người đó, sẽ dễ dàng hơn để mở ra cho họ.[Đọc: 10 loại tình yêu chăm sóc bạn sẽ trải nghiệm trong cuộc đời của bạn]
# 8 Chơi công bằng. Nếu họ đang mở cửa cho bạn, tại sao nó sẽ là công bằng để giữ tất cả mọi thứ trở lại? Bạn không bình đẳng với nhau. Họ đang làm tất cả công việc trong mối quan hệ và bạn chỉ đang trượt băng, thậm chí không thể nỗ lực.
Bởi vì các mối quan hệ cũng có tác dụng đối với kết thúc cảm xúc. Để làm cho họ công bằng và khỏe mạnh, cả hai bạn cần phải cởi mở và dễ bị tổn thương. Đó là cách duy nhất bạn có thể xây dựng mối quan hệ thành công với nhau.
# 9 Chịu trách nhiệm. Mặc dù bạn không thể kiểm soát hoàn toàn cảm xúc của mình, bạn có thể kiểm soát hành động của bạn. Bạn cần phải chịu trách nhiệm về cuộc sống tình yêu của bạn và nhận ra rằng đó là lỗi của bạn, bạn không thể tìm thấy tình yêu.
Điều đó nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng nó có thể là những gì bạn cần phải nói với bản thân để vượt qua được tình cảm không có sẵn. Nếu bạn sở hữu các hành động của riêng mình và chịu trách nhiệm về việc bạn vẫn đóng cửa, bạn sẽ dễ dàng buông bỏ phần đó của bản thân để bạn có thể tìm thấy tình yêu.
# 10 Hãy kiên nhẫn với chính mình. Việc học lại cách cởi mở không phải là chuyện dễ dàng. Tâm trí bạn đã bảo vệ cảm xúc của bạn quá lâu đến mức phải mất một lúc để học cách có cảm xúc.
Vì vậy, hãy kiên nhẫn. Đừng thất vọng và bỏ cuộc. Thực hiện mọi thứ mỗi ngày và nhớ những phương pháp nào phù hợp với bạn và những phương pháp nào là khó nhất. Bạn có thể làm được việc này. Tìm hiểu cách sẵn sàng về mặt tình cảm sẽ không dễ dàng nhưng chắc chắn nó sẽ đáng giá đến mức cuối cùng.
[Đọc: Làm thế nào để mở ra cho một người nào đó và tạo thành một kết nối sâu hơn]
Học cách cảm xúc có sẵn sẽ không xảy ra qua đêm. Sẽ mất một chút thời gian và lập trình lại bản năng của bạn để đạt được điều đó. Nếu bạn thực sự muốn tìm thấy tình yêu một ngày nào đó, hãy bắt đầu mở cửa ngay bây giờ.
