Tất cả chúng ta đều có thời gian khi chúng ta không cảm thấy tuyệt vời về bản thân mình. Nếu bạn đang đấu tranh để cảm thấy tự tin về bản thân mình hàng ngày, đây là cách để cảm thấy đẹp.
Không ai cảm thấy tốt về bản thân mọi lúc. Ngay cả những người đẹp nhất, tài năng trên thế giới cũng có những ngày họ cảm thấy như crap. Đó là cách chúng ta là con người. Điều đó đang được nói, có những cách chắc chắn bạn có thể học để cảm thấy xinh đẹp bất chấp sự bất an của bạn.
Bởi vì tất cả chúng ta đều có bất an. Không có con người nào hoàn hảo và ngay cả khi họ, họ vẫn không an toàn về thực tế rằng họ là người duy nhất hoàn hảo trong sự tồn tại. Xem vấn đề? Luôn luôn có điều gì đó. Bạn sẽ luôn luôn cảm thấy xấu về một cái gì đó và đôi khi những bất an nhỏ bé đó bị từ hóa trong tâm trí của chúng ta và chúng ta không cảm thấy đẹp.
Tầm quan trọng của việc có sự tự tin
Mọi người cần tự tin vào bản thân nếu họ muốn sống một cuộc sống hạnh phúc. Không sao nếu bạn không thích những phần nào đó của bản thân, miễn là bạn tự tin vào bản thân.
Niềm tin có thể thực sự, thực sự quan trọng đối với việc duy trì các mối quan hệ, đi trước trong sự nghiệp của bạn và cảm thấy tuyệt vời trên cơ sở hàng ngày. Nếu không có sự tự tin, mọi người sẽ tìm thấy việc đối phó với cuộc sống hàng ngày khó khăn và khiêm nhường. Vì vậy, nếu bạn không có tự tin, hãy tìm hiểu cách đạt được nó. [Đọc: Cách xây dựng niềm tin và nhận ra bạn xứng đáng với nó]
Làm thế nào để cảm thấy đẹp ngay cả vào những ngày tồi tệ nhất của bạn
Bạn xứng đáng cảm thấy tốt về bản thân. Bạn xứng đáng với hạnh phúc và để có được điều đó, bạn cần phải cảm thấy như bạn đang đẹp. Bởi vì bạn là. Không có vấn đề gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, đây là cách để cảm thấy đẹp.
# 1 Đừng nhìn vào gương. Bởi vì xinh đẹp không có gì để làm với cách bạn nhìn. Đúng vậy, tôi đã nói. Nó có tất cả mọi thứ để làm với cách bạn cảm nhận về bản thân và không bao gồm sự xuất hiện của bạn. Lạm dụng tất cả các lỗ hổng của bạn trước gương chỉ khiến bạn trong suy nghĩ tiêu cực sẽ làm bạn không tốt. [Đọc: 15 bí mật cảm thấy tốt để cảm thấy tốt hơn về bản thân mình]
# 2 Tạo danh sách những phẩm chất tích cực của bạn. Và đừng dừng lại cho đến khi bạn có ít nhất 20 điều. Bạn có thể nghĩ rằng âm thanh như rất nhiều, đặc biệt là nếu bạn không cảm thấy quá tốt về bản thân, nhưng nếu bạn muốn biết làm thế nào để cảm thấy đẹp, nó là cần thiết. Bạn sẽ nhận thấy rằng có nhiều điều đẹp hơn về bạn hơn bạn nghĩ ban đầu.
# 3 Lập danh sách những gì bạn không thích về bản thân. Điều này là để bạn có thể so sánh nó với những phẩm chất tuyệt vời của bạn. Có thể, bạn đang sửa chữa một danh sách rất nhỏ những điều tiêu cực và thậm chí bạn không chú ý đến danh sách lớn những điều tuyệt vời của mình. Thấy có bao nhiêu tích cực hơn sẽ giúp bạn cảm thấy đẹp trong thời gian không.
# 4 Mang một cái gì đó bạn cảm thấy tuyệt vời. Tôi đã nói cảm thấy tốt trong và không nhìn tốt trong. Cảm thấy thoải mái và trong cái gì đó khiến bạn cảm thấy đẹp không nhất thiết có nghĩa là mặc đồ nhìn tốt nhất. Cảm thấy tuyệt vời về bản thân và cảm thấy tự tin sẽ làm cho bạn cảm thấy đẹp. [Đọc: Làm thế nào để trông sexy mà không cần cố gắng]
# 5 Làm điều gì đó mà bạn yêu thích. Khi bạn hạnh phúc và trong yếu tố của bạn, bạn sẽ luôn cảm thấy tốt hơn về bản thân. Làm điều gì đó khiến bạn phấn khích và có thể khiến bạn xao nhãng khỏi những cảm xúc tiêu cực của bạn chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy xinh đẹp.
# 6 Nghe nhạc vui vẻ, lạc quan. Đôi khi đó chỉ là tâm trạng của bạn khiến bạn thất vọng. Vui vẻ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân. Khi bạn đang suy nghĩ tiêu cực, suy nghĩ của bạn sẽ tự động thay phiên nhau cho điều tồi tệ nhất đối với bản thân bạn. [Đọc: 40 bài hát vui nhộn và lạc quan để bạn cảm thấy hạnh phúc]
# 7 Nói chuyện với những người bạn yêu thích. Nói với những người bạn thực sự quan tâm sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn nói chung. Mở ra cho những người đó cũng sẽ giúp bạn thấy rằng bạn có nhiều cách để cảm thấy đẹp hơn bạn nhận ra. Cho họ biết mối quan tâm của bạn và họ sẽ cho bạn biết bạn phải yêu bao nhiêu về bản thân.
# 8 Nụ cười nhiều hơn. Bạn có thể dễ dàng lừa tâm trí của bạn thành hạnh phúc và yêu bản thân mình chỉ bằng cách mỉm cười hơn. Khi bộ não của bạn nghĩ rằng bạn hạnh phúc, bạn sẽ thực sự bắt đầu hạnh phúc hơn và điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân. [Đọc: Làm thế nào để mỉm cười thường xuyên hơn và thay đổi cuộc sống của bạn]
# 9 Khắc phục tư thế của bạn. Vâng, tư thế có rất nhiều thứ liên quan đến cách chúng ta cảm nhận về bản thân mình. Đứng với tư thế nghèo nàn có thể khiến bạn cảm thấy buồn, tiêu cực và tiêu hao năng lượng. Ngồi thẳng, kéo vai của bạn trở lại, và giữ cho mình với sự tự tin và bạn sẽ thực sự đạt được nó.
# 10 Làm cho người khác cảm thấy xinh đẹp. Điều tuyệt vời về cái đẹp là ở khắp mọi nơi. Hiển thị cho người khác lý do tại sao họ đẹp có thể giúp bạn thấy được những phẩm chất tuyệt vời tương tự trong bản thân mình khi bình thường, bạn bị mù với họ.
# 11 Tập trung vào sức khỏe của bạn. Thay vì lo lắng quá nhiều về cảm giác như bạn nhìn tốt, tập trung vào cảm giác tốt. Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon giấc mà bạn thực sự cần, và duy trì một cuộc sống lành mạnh và bạn sẽ nhận thấy mình đẹp hơn bao nhiêu. [Đọc: 6 xu hướng mùa hè lành mạnh và những gì họ có thể làm cho bạn]
# 12 Tập thể dục. Nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để cảm thấy đẹp, đi nhấn phòng tập thể dục và nhận được thực sự, thực sự mồ hôi.Tôi biết bạn có thể không nghĩ rằng nó thường đẹp nhưng tất cả các endorphin sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và khi bạn tập luyện, bạn sẽ bắt đầu thấy một số thay đổi lớn trong cơ thể và suy nghĩ của bạn.
# 13 Hãy sáng tạo. Không đủ người sáng tạo hiện nay và không may. Nếu bạn cảm thấy chán nản về bản thân, hãy tạo ra một thứ gì đó đẹp đẽ. Khi bạn làm một cái gì đó bằng tay, nó làm cho bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều và hữu ích hơn bạn tưởng tượng.
# 14 Tắt suy nghĩ tiêu cực càng sớm càng tốt. Biết cách cảm thấy đẹp cũng có nghĩa là biết cách bỏ qua và tắt những suy nghĩ tiêu cực đó. Tất cả chúng ta đều có chúng. Sự khác biệt giữa những người hạnh phúc và những người không an toàn là những gì chúng tôi làm với họ.
Bỏ qua chúng. Tắt chúng đi. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực đó đi sâu vào tâm trí bạn. Khi bạn làm điều này đủ, tâm trí của bạn tự động bắt đầu lọc ra tiêu cực và tạo thêm chỗ cho tích cực. [Đọc: Làm thế nào để ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực kéo bạn xuống]
# 15 Nhận ra rằng bạn là 100% độc đáo và không ai có thể là tất cả mọi thứ mà bạn đang có. Nếu bạn thực sự muốn học cách cảm thấy đẹp, bạn cần bắt đầu thấy mình là một người tốt bụng. Không ai khác sẽ là sự kết hợp độc đáo của tất cả mọi thứ bạn đang có. Tính độc đáo và cá tính đó là điều khiến bạn vô cùng xinh đẹp.
[Đọc: 20 bước nhỏ để cảm thấy tốt hơn về bản thân mình]
Biết làm thế nào để cảm thấy xinh đẹp có rất ít hơn để làm với sự xuất hiện của bạn hơn là nó với trạng thái tâm lý của bạn. Đó là tất cả về hạnh phúc với bạn là ai. Nếu bạn yêu chính mình, bạn sẽ luôn cảm thấy đẹp.
