Kristi Olivares lướt qua suốt thời kỳ mang thai của mình - và quay tất cả từ một chiếc máy ảnh được gắn vào cuối ván lướt sóng của cô.
Ngay cả những người hâm mộ thể dục quan tâm nhất thường chọn làm chậm thói quen tập thể dục của họ và tận dụng tối đa hai bữa ăn trong khi mang thai nhưng mẹ mới từ Manly, Úc đã tự ghi âm mình cho đến 42 tuần.
Quay phim tất cả từ một chiếc máy ảnh ở cuối ván lướt sóng của cô ấy, cảnh dựng phim của mẹ thể hiện vết sưng bé đang phát triển của cô ấy trong bộ đồ lặn của cô ấy cũng như tầm nhìn ngoạn mục ra bờ biển Úc.
Viết trên blog của mình, mẹ mới nói, Nó chắc chắn đang trở nên khó khăn hơn khi lướt sóng bây giờ mà tôi có thai 30 tuần. May mắn là tôi đã được lướt sóng ít nhất bốn ngày một tuần trong suốt thời gian mang thai của tôi để thay đổi cơ thể của tôi và những cách mà tôi đã phải thích ứng với lướt sóng của tôi đã xảy ra dần dần.
“Bụng em bé càng lớn, tôi càng phải sửa đổi cách tôi bật lên vì trọng tâm của tôi đang dịch chuyển và bụng đang phát triển của tôi làm cho nó trở nên khó xử hơn. Tôi cảm thấy mệt mỏi khá dễ dàng và phải nghỉ ngơi nhiều hơn sau khi tôi chèo ra phía sau. ’
"Bác sĩ của tôi, người tự lướt sóng, đã hoan nghênh quyết định của tôi để tiếp tục lướt sóng như một phần trong lối sống lành mạnh của tôi, khuyến cáo tất nhiên tôi lướt sóng một cách hợp lý và cẩn thận liên quan đến việc mang thai của tôi", Kristi nói.
Nhưng nếu bạn đang mang thai thì không đi nhảy trên ván lướt sóng. Có rất nhiều lợi ích để giữ cho phù hợp trong thai kỳ, nhưng nó luôn luôn là tốt nhất để trò chuyện với bác sĩ gia đình của bạn và làm theo các dos và không nên tập thể dục mang thai.
Bạn có duy trì thói quen tập thể dục trong thai kỳ không? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
