Mặc dù khoa học không thể cho bạn biết chính xác lượng nước bạn cần trong khi chạy, nhưng có một điều mọi người đồng ý trong thế giới đang chạy: luôn uống khi bạn khát. Rất may, các nhà sản xuất chai nước đang hoạt động không chỉ làm tốt nhất có thể mà còn làm cho việc bù nước trong khi di chuyển đơn giản.
Nathan SpeedDraw Plus
Lấy một vài chai nước cầm tay này và bạn sẽ sẵn sàng để giải quyết mọi khoảng cách với tất cả hydrat hóa của bạn theo nghĩa đen. Hoặc, nếu uống trò chơi là điều của bạn nhiều hơn, bạn sẽ có thiết bị hoàn hảo cho một vòng Edward Ciderhands. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên chạy thử. Cùng với một chai nước 535ml, SpeedDraw Plus có một túi zippered hữu ích, nơi bạn có thể stash thẻ, chìa khóa của bạn và (xin lỗi phablet chủ sở hữu, nhỏ) điện thoại. £ 24,99, mua trên amazon.co.uk
Camelbak Hydrobak Hệ thống Hydrat hóa 1.5 lít
Chắc chắn, nó không phải là một chai kỹ thuật, nhưng khi nói đến hydrat hóa nghiêm trọng trên đường đi, đôi khi một chai chỉ không cắt nó. Mang theo 1,5 lít chất lỏng trong chai cũng sẽ rất mệt mỏi. Thay vào đó, hãy đeo dây đeo trên lưng và phần của H2O quý giá của bạn thông qua ống tiện dụng mở rộng đến dây phía trước. Gói nhẹ này từ Camelbak cũng có một túi nhỏ cho điện thoại của bạn và các yếu tố cần thiết khác, và một dải phản chiếu ở mặt sau để tăng khả năng hiển thị trong bóng tối. £ 24,99, mua trên wiggle.co.uk
Hiệu suất Camelbak
Không ai thích nước nếm nhựa, ít nhất là giữa chừng. Hỗn hợp polypropylene được cấp bằng sáng chế được sử dụng để làm cho chai này được cho là để lại hương vị của nội dung của nó không bị ảnh hưởng - và nó hoạt động. Một vài lần bây giờ chúng tôi đã vô tình để nó trong túi tập thể dục của chúng tôi trong nhiều ngày, và nước đã luôn luôn duy trì hương vị sạch sẽ của nó. £ 9,59, mua trên amazon.co.uk
Chai Runner hiệu suất cuối cùng
Một lựa chọn rất thân thiện với tài khoản ngân hàng, điều này chỉ hơn nửa lít (580ml) với hình dạng bọc tay gọn gàng - hoàn chỉnh với rãnh ngón tay cá nhân - phân phối trọng lượng rất tốt khiến bạn cảm thấy như đang mang theo bất cứ thứ gì. 7,99 £, mua trên amazon.co.uk
Thêm Mile Space Saver
Thân thiện với ngân sách nhất của tất cả các chai nước này là gói 326ml được cuộn đi sau khi sử dụng và kẹp vào túi hoặc thắt lưng của bạn, vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải nhét các chai nước rỗng xung quanh trên đường chạy của bạn nữa. Top tip: ở mức giá này, có được một cặp vợ chồng và sử dụng chúng để lưu trữ gel năng lượng pha trộn với nước để làm cho chúng dễ tiêu hóa hơn. £ 3, mua trên startfitness.co.uk
Inov-8 Race Ultra 0.25 Soft Flask
Việc chạy đường dài hiệu quả đòi hỏi phải bảo quản mọi phế liệu năng lượng và tin hay không, bao gồm độ bền cần thiết để giữ một chai. Không, thực sự. Cung cấp cho cẳng tay của bạn ngày nghỉ bằng cách cho phép các bungees trên chai này làm công việc cho bạn và tận hưởng những mảnh thừa năng lượng nó sẽ kiếm được bạn. £ 18, mua trên inov-8.com
Chai chạy Kalenji 250ml
Lấy cảm hứng từ các bình hông cổ điển, hình dạng phẳng, rộng của chai này có nghĩa là nó có thể dễ dàng xếp gọn trong túi. Dung lượng tương đối nhỏ sẽ không phù hợp với bạn nếu bạn bị nhanh chóng bị khô, nhưng nếu như chúng tôi, bạn chỉ cần làm ướt tiếng còi của bạn ngay bây giờ. £ 4, mua trên decathlon.co.uk
Chai S’Well
Có sẵn trong tất cả mọi thứ từ màu cơ bản đến hiệu ứng gỗ tếch và thiết kế vũ trụ, chai S’Well không chỉ mát mẻ, chúng cũng giữ cho nước của bạn mát, nhờ hiệu ứng Thermos flask làm cho vị cay cuối cùng được làm lạnh như lần đầu tiên. Có sẵn trong 265ml, 500ml và 740ml. Từ $ 25 (khoảng £ 19), mua trên swellbottle.com
Đai Hydrat hóa GamutTek
Các hydrat hóa tương đương với những siêu nhập khẩu đã có canister ba lô và cần thiết để được tính phí tại nguồn điện, điều này là dành cho người chạy nghiêm trọng chỉ. Đai không chỉ làm công việc nặng nhọc của việc nhét hai chai 350ml, nó còn có một dải phản chiếu lớn giúp bạn nhìn thấy được trong ánh sáng yếu. £ 14,55, mua trên amazon.co.uk
Salomon Soft Flask 500ml
Giải pháp lưu trữ nước mềm, có thể đóng gói này có thể chứa tới nửa lít. Nó dễ dàng để xếp sau khi sử dụng, nhưng điều tốt nhất là độ căng của chai có nghĩa là nó co lại khi bạn uống từ nó, làm cho nó dễ dàng để slurp từ mà không cần phải chiến đấu với lực hấp dẫn bằng cách lật nó lộn ngược. £ 16, mua trên ultramarathonrunningstore.com
