Bạn có thể đã viết (và viết lại) kế hoạch sinh hoàn hảo của bạn và một khi thời điểm quan trọng đã đến bạn sẽ khám phá ra rằng mọi lao động đều khác nhau - và hiếm khi đi theo kế hoạch. Nhưng ít nhất, bạn nên làm theo một mẫu có thể đoán trước
Đau lưng. Nước phá vỡ. Co thắt. Đây thường là dấu hiệu cho thấy lao động đang bắt đầu và con của bạn đang trên đường. Nhưng vẫn còn một cách nhỏ để đi trước khi bạn (cuối cùng) gặp người mới sinh của bạn…
Giai đoạn một
Giai đoạn đầu tiên thường kéo dài từ 10 đến 12 giờ. Các cơn co thắt sớm của bạn ở giai đoạn này có thể cảm thấy như đau đớn theo thời gian và thường không quá khó chịu. Nhưng khi chúng xây dựng chúng sẽ kéo dài hơn và cảm thấy khỏe hơn - bạn có thể giảm đau như paracetamol hoặc máy TENS, để giảm bớt sự khó chịu của bạn. Cố gắng hoạt động càng tốt trong giai đoạn đầu của giai đoạn này. Hầu hết phụ nữ thấy họ thoải mái hơn ở nhà trong một vài giờ, nhưng tốt nhất nên gọi cho bệnh viện hoặc nữ hộ sinh của bạn, người có thể tư vấn cho hành động tốt nhất. Khi bạn đến bệnh viện, bà mụ sẽ cho bạn một kỳ thi nội bộ để kiểm tra xem bạn bị giãn ra sao - khi bạn từ 4cm trở lên, bạn đang ở trong 'lao động tích cực' và sẽ được đưa đến phường để sinh con. Đây là lúc bạn sẽ bắt đầu quyết định liệu bạn có muốn giảm đau hay không. Trong giai đoạn này, các cơ trong tử cung co lại để mở cổ tử cung của bạn (cổ tử cung) để bé có thể bắt đầu đi qua.
Chuyển đổi
Một số phụ nữ có thể trải qua một giai đoạn chuyển tiếp giữa giai đoạn một và hai lao động, nơi các cơn co thắt trở nên rất dữ dội, khi cổ tử cung của bạn trở nên hoàn toàn giãn ra. Người phụ nữ thường tắt và mất tập trung xung quanh trong giai đoạn này. Tuy nhiên, mặc dù điều này có vẻ như phần khó nhất của lao động, khiến bạn cảm thấy run rẩy, buồn nôn và hoảng sợ, thường là giai đoạn ngắn nhất - thường chỉ kéo dài từ 15 đến 20 phút. Đầu em bé của bạn đang bắt đầu hạ xuống ngay bây giờ, vì vậy bạn thậm chí có thể cảm thấy như bạn đang đi để làm một poo nhưng đừng lo lắng, điều này là bình thường và thực sự là một dấu hiệu tốt. Bạn cũng có thể cảm thấy muốn thúc đẩy, nhưng hãy cố gắng không vì vẫn còn quá sớm vì bạn vẫn chưa được giãn nở hoàn toàn. Khi kết thúc quá trình chuyển đổi, giai đoạn chuyển dạ đầu tiên đã kết thúc và sau khi hoàn thành, bạn sẽ hoàn toàn bị giãn nở (10cm) và sẵn sàng để thúc đẩy.
Giai đoạn hai
Giai đoạn thứ hai của lao động của bạn thường kéo dài từ một đến hai giờ. Nếu bạn cảm thấy muốn đẩy mạnh, hãy nói với bà mụ của bạn. Điều quan trọng là cô ấy có thể đảm bảo bạn được giãn nở hoàn toàn trước tiên, vì thực hiện nó sớm có thể làm tăng nguy cơ xé cổ tử cung của bạn. Ở một vị trí thẳng đứng thường là tốt nhất ở giai đoạn này, vì vậy trọng lực có thể giúp em bé của bạn đi xuống kênh sinh. Nhưng hãy lắng nghe lời khuyên của bà mụ để biết chính xác điều gì là tốt nhất cho bạn. Cuối cùng, khoảnh khắc bạn đã chờ đợi sau chín tháng mở rộng vòng eo, cảm giác thèm ăn kỳ lạ và những thay đổi tâm trạng vui tươi - đó là thời gian để gặp em bé của bạn. Khi bạn đã được giãn nở hoàn toàn, con bạn sẽ di chuyển xuống kênh sinh. Cuối cùng, đầu của anh ta sẽ vương miện và bạn thậm chí có thể chạm xuống và chạm vào nó. Khi đầu và vai ra ngoài, nó sẽ không kéo dài cho đến hết phần còn lại của anh ấy, và bạn sẽ có thể ôm em bé của bạn trong vòng tay của bạn lần đầu tiên.
Giai đoạn ba
Mặc dù bây giờ bạn sẽ cầm bó quý giá của bạn trong vòng tay của bạn, labour vẫn chưa kết thúc. Đã đến lúc đưa nhau thai. Bạn có thể cảm thấy co thắt vì điều này xảy ra và chúng có thể khá mạnh nhưng đừng lo, điều này là bình thường. Cũng thường cảm thấy run rẩy vì sự thay đổi nhiệt độ cơ thể và mất nước, cũng như nỗ lực tuyệt vời của việc sinh con. Cung cấp nhau thai có thể mất từ năm phút đến một giờ và bạn có thể tiêm thuốc syntocinon để tăng tốc quá trình. Tuy nhiên, đừng lo lắng về bất kỳ sự đau đớn nào, hầu hết phụ nữ không chú ý đến việc đi qua nhau thai. Thêm vào đó, có thể bạn sẽ quá bận rộn khi nhìn chằm chằm vào người nhỏ xinh đẹp của mình để chú ý. Xin chúc mừng xác ướp!
