Không ai muốn bị bắt nạt hoặc bị thao túng. Nhưng có những lúc bạn cần phải dừng hành vi xấu đó và học cách đứng lên cho chính mình.
Luôn áp dụng lập trường Gandhi trong các tình huống sẽ không giúp bạn sống một cuộc sống bình thường và sẽ không giúp những người đó thay đổi hành vi của họ. Cách duy nhất là để trồng chân của bạn trên mặt đất và bắt đầu đứng lên cho chính mình.
Nhưng nói thì dễ hơn làm. Đứng lên cho chính mình có thể là một thách thức khá lớn nếu bạn đang sử dụng để cho phép người khác có được cách của bạn với chi phí của bạn. Nhưng một khi bạn đã học được cách làm cho công ty đầu tiên của bạn chống lại một ai đó, bạn sẽ nhận ra rằng quyết đoán là giải phóng và thay đổi cuộc sống.
Tại sao bạn nên học cách đứng lên cho chính mình?
Câu hỏi đầu tiên từ một người quen với việc bị thúc đẩy là, “tại sao lại bận tâm?” Tại sao, quả thật vậy, nếu bạn đã sống sót lâu với việc để người khác đi ngang qua bạn? Dưới đây là một số lý do:
# 1 Mọi người sẽ tôn trọng bạn. Nếu bạn là một trong những người được biết là có một đứng vững chắc về một cái gì đó, mọi người sẽ nhận ra bạn như một người nào đó để tôn trọng. Họ sẽ biết rằng bạn không phải là người có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi chỉ đe dọa hoặc áp lực ngang hàng, và vì vậy họ có thể sẽ xem xét quan điểm của bạn.
# 2 Thường trực cho bản thân phát triển nhân vật. Một khi bạn đứng lên chống lại nghịch cảnh, nó mang lại cho bạn một quan điểm khác về bản thân và cá tính của bạn. Điều này cũng phát triển phẩm chất lãnh đạo, nói trước công chúng và cải thiện kỹ năng ra quyết định.
# 3 Bạn sẽ có được những gì bạn muốn và xứng đáng. Yêu cầu một kẻ bắt nạt dừng lại, không đồng ý với một ông chủ hăng hái, và khẳng định những gì bạn muốn, chỉ đơn thuần là lật đổ quy mô vào lợi của bạn vì nó đáng lẽ phải ở nơi đầu tiên. [Đọc: Xây dựng lòng tự trọng của bạn - 35 điều thú vị để tự nói với mình]
Làm thế nào để đứng lên cho chính mình
Vì vậy, đó là tất cả những lý do tuyệt vời để nói lên tâm trí của bạn, nhưng chính xác làm thế nào để bạn đứng lên cho chính mình? Một số người dễ dàng hơn những người khác. Nhưng với những lời khuyên này, bạn sẽ trở nên quyết đoán trong thời gian không.
# 1 Học cách nói không. Hầu hết mọi người gặp khó khăn khi nói không vì họ là những người vui lòng và không muốn mạo hiểm nhận được sự phản đối của người khác. Vâng, bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người, và bạn không phải chịu chi phí của bạn.
Học cách nói không, không chỉ dạy bạn cách đứng lên cho bản thân, mà còn dạy bạn áp dụng một vị trí đạo đức cao hơn chống lại nghịch cảnh. Nói không có ý nghĩa quan trọng trong hai kịch bản: (1) nếu bạn không thích hoặc chấp nhận một điều gì đó, hoặc (2) nếu nó sai và bạn buộc phải làm điều đó. [Đọc: Cách tự tôn trọng ảnh hưởng đến bạn và mối quan hệ của bạn]
# 2 Xây dựng sự tự tin. Mọi người có thể dễ dàng nhận ra những người thiếu tự tin, khiến họ trở thành con mồi dễ bị ép buộc. Nếu họ thấy rằng bạn sở hữu di chuyển và quyết định của bạn với sự tự tin, họ sẽ học cách tôn trọng bạn.
Những người có sự tự tin cá nhân thậm chí sẽ không cần phải nói "không" hoặc không đồng ý với một người nào đó để đứng lên, chỉ cần sự tự tin của họ là đủ ngăn cản cho họ.
# 3 Khi tranh cãi, hấp dẫn trí tuệ trước, sau đó cảm xúc tiếp theo. Đôi khi mọi người sẽ cố gắng nói với bạn điều gì đó. Đôi khi, bạn sẽ cố gắng tranh luận lại nhưng họ sẽ ngăn cản bạn với các đối số không liên quan mà bạn sẽ chỉ đưa ra để kết thúc cuộc thảo luận. Tuy nhiên, có một cách để biến đối số thành ưu tiên của bạn.
* Hấp dẫn trí tuệ - Đây là nơi bạn xây dựng điểm của bạn bằng cách sử dụng logic. Mục tiêu là để họ hiểu quan điểm của bạn là một điều tích cực và có thể chấp nhận được. Đưa vào các sự kiện và sử dụng ngôn ngữ thích hợp để phù hợp với sự hiểu biết của họ.
* Hấp dẫn cảm xúc - Một khi bạn đã đặt ra các sự kiện của quan điểm của bạn, đó là thời gian để làm việc thông qua tâm trí của họ và làm cho họ tham gia bên cạnh bạn. Bí quyết là sử dụng hùng biện mà thu hút sự đồng cảm của họ để làm cho họ nắm lấy ý tưởng của bạn như là của riêng họ. [Đọc: Mẹo để rơi vào tình yêu với chính mình và trở thành một BẠN tốt hơn]
# 4 Hãy chú ý đến ngoại hình của bạn. Giá trị khuôn mặt sẽ luôn là bài kiểm tra phỏng vấn cho dù mọi người sẽ cố gắng đi bộ qua bạn hay không. Vì vậy, nó là thận trọng mà bạn ăn mặc trong một cách mà lệnh phẩm giá và tôn trọng. Hãy suy nghĩ về tư thế của bạn để nó có được sự tự tin, và tránh những cách thức gợi ý lúng túng hoặc thiếu quyết đoán.
# 5 Xem xét lại ngôn ngữ bạn sử dụng. Khi đề xuất một ý tưởng hoặc không đồng ý với một ý tưởng, bạn nên sử dụng ngôn ngữ gợi ý sự tự tin và quyết đoán. Thay vì nói. “Tôi nghĩ rằng họ có thể sẽ không đồng ý,” bạn nên nói cụm từ “Tôi không đồng ý” ngắn gọn theo sau là lý do của bạn. Sử dụng ‘I” thường xuyên hơn và sở hữu tuyên bố của bạn.
# 6 Đừng xin lỗi nếu không cần thiết. Xin lỗi chỉ vì nói một ý tưởng hay nói gì đó là một dấu hiệu “pushover” lớn trên đầu bạn. Người ta không bao giờ phải xin lỗi vì có một ý kiến, ngay cả khi nó là chống lại ý kiến đa số - và đặc biệt là nếu ý kiến của bạn là âm thanh. Như đã đề cập, việc sở hữu ý tưởng của bạn là một khía cạnh quan trọng của việc đứng lên với mọi người. [Đọc: Ngôn ngữ cơ thể di chuyển để xuất hiện tự tin hơn]
# 7 Tấn công ý tưởng, không phải là người. Khi các đối số xảy ra, sẽ dễ dàng cho một cuộc thảo luận để chuyển thành gọi tên nếu những người liên quan có cảm xúc.
Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không đồng ý với một ý tưởng, bạn phải duy trì phẩm giá của bạn và duy trì một vị trí trí tuệ cao cấp bằng cách tranh luận chống lại ý tưởng - không phải là người.Một cuộc tấn công vào người * gọi là Ad Hominem * là một hình thức tranh luận nghèo nàn và không giải quyết được gì cả.
# 8 Học cách nói. Đây là một phần rất lớn của việc học cách đứng lên cho chính mình. Nếu một cái gì đó làm bạn khó chịu, đau khổ, hoặc xúc phạm, bạn nên trực tiếp giải quyết nó với người liên quan, ngay cả khi người đó là người có thẩm quyền hoặc gần gũi với bạn.
Bạn không nên sợ bị từ chối hoặc làm tổn thương cảm xúc của họ nếu bạn gọi ra hành vi của họ. [Đọc: Tự giá trị thấp - lời khuyên để thấy bản thân mình trong ánh sáng tốt hơn]
# 9 Luôn luôn lấy nền tảng đạo đức cao hơn. Ngay cả khi người đó bị quấy rối, quấy rối hoặc đe dọa về thể xác và lời nói quá mức, bạn luôn phải duy trì sự bình tĩnh và phẩm giá của mình chống lại tất cả các tỷ lệ cược này.
Nếu phản ứng của họ đang trở thành một mối nguy hiểm rõ ràng và hiện tại đối với cuộc sống hoặc hạnh phúc của bạn, hãy chuyển vấn đề cho một người có thẩm quyền cao hơn có thể giúp bạn đối phó với họ. Không bao giờ đến mức độ của họ và sử dụng cùng một chiến thuật mà họ đang sử dụng.
[Đọc: Làm thế nào để làm chủ tích cực tự nói chuyện và trục xuất tiêu cực]
Điều quan trọng là bạn phải học cách đứng lên cho chính mình. Và đó là một bài học cuộc sống cần thiết mà người ta phải thực hiện để trưởng thành. Đó là hoàn thành hơn để có con đường tốt hơn của sự tự tin xây dựng để đứng lên cho những gì bạn muốn và tin tưởng vào.
