Hầu hết chúng ta kiểm tra điện thoại của chúng tôi điều đầu tiên vào buổi sáng trước khi xem xét nếu chúng ta nên lăn ra khỏi giường vào cái lạnh và đầu cho phòng tập thể dục. Trừ khi huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi đang giữ chúng tôi chịu trách nhiệm, chúng tôi đã được biết là bỏ qua tập luyện và vẫn mong đợi kết quả.
Nếu bạn đang đấu tranh để duy trì động lực, bạn có thể không theo dõi những ngôi sao thể dục sắp tới này. Với các bài đăng hàng ngày sẽ khiến bạn khởi động ra khỏi giường theo nghĩa đen, đây là năm người theo dõi bạn nên theo dõi.
@stef_fit
Một bài đăng được chia sẻ bởi Stefanie Williams (@stef_fit) trên
Sự ghen tỵ của các bài đăng hàng ngày của Stef Fit sẽ mang lại cho bạn động lực rất cần thiết để vượt qua những ngày thử thách! Tiết lộ sự cống hiến thực sự cần thiết để duy trì tập thể dục cùng với một loạt các bài tập đa dạng. Instagram của Stef chỉ là nguồn cảm hứng cần thiết để thay đổi ngày tập thể dục của chúng tôi và cam kết ăn uống lành mạnh.
@DaniellePeazer
Bài đăng được chia sẻ bởi Danielle (@daniellepeazer) trên
Giữ cho phù hợp không hấp dẫn hơn Danielle Peazer. Cô là một đại sứ toàn cầu của Reebok, nổi tiếng với vũ đạo cho một số ngôi sao lớn nhất của ngành công nghiệp âm nhạc, bao gồm Kylie và Justin Timberlake, cũng như tại các sự kiện cao cấp như Thế vận hội London 2012 và X Factor; cô ấy cũng tìm thấy thời gian cho một blog và kênh YouTube - wow! Dành riêng cho việc chia sẻ làm thế nào để sống một cuộc sống cân bằng lành mạnh, Danielle là một nguồn cảm hứng về thể dục và lối sống. Khởi động Kế hoạch thân thiện 12 tuần dễ theo dõi cùng với các bài đăng trên Instagram thông thường của cô ấy, việc đạt được cơ thể của một vũ công chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.
@Maeve_Madden
Bài đăng được chia sẻ bởi Maeve Madden (@maeve_madden) trên
Chứng tỏ bạn có thể hồi phục khi cuộc sống khiến bạn vấp ngã, cựu vũ công Maeve Madden đã vượt qua chấn thương nhảy múa để vượt trội trong thể hình và mô hình thương mại. Tiết lộ chính xác làm thế nào để đạt được một cơ thể khỏe mạnh cho người mẫu cùng với các bức ảnh lối sống thẳng thắn, Instagram của cô thách thức chúng tôi bước ra khỏi vùng thoải mái của mình và trở thành phiên bản tốt nhất của chúng tôi. Một phải làm theo cho những người trong chúng ta đấu tranh không để cho tai ương sức khỏe có được tốt hơn của tập luyện của chúng tôi và những người cần thêm đẩy không từ bỏ.
@Londonpaleogirl
Bài đăng được chia sẻ bởi% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 Tessa Seward% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 (@londonpaleogirl) trên
Instagram Paleo Girl ở London của Tess Seward là khiêu dâm thực phẩm nghiêm trọng. Một người sành ăn chuyên dụng, Instagram của Tess rất tuyệt vời nếu bạn đang phải vật lộn với sự cân bằng giữa dinh dưỡng và thể lực. Với các bữa ăn cho bất kỳ thời gian trong ngày cũng như đồ ăn nhẹ, đạt được mục tiêu của bạn chỉ đến gần hơn.
@CarlyRowena
Bài đăng được chia sẻ bởi% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC CarlyRowena #GGGirls (@carlyrowena) trên
Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc tung hứng tập thể dục, công việc và các cam kết khác, blog của Carly Rowena có tất cả nguồn cảm hứng cần thiết để duy trì sự cân bằng. Là một huấn luyện viên cá nhân đủ điều kiện, cô có một số lượng lớn người theo dõi trực tuyến dựa trên các bài tập YouTube dễ hiểu của mình cùng với các trích dẫn Instagram kỳ quặc cho động lực hàng ngày. Với một sự cân bằng của hình ảnh thẳng thắn cũng như snaps chuyên nghiệp, cô làm cho giữ cho phù hợp nhìn vui vẻ và dễ dàng, trong khi cũng còn lại liên quan.
Bài viết này xuất hiện lần đầu trong Thể hình của phụ nữ
