Việc đăng ký một thử thách hoành tráng để quyên tiền cho tổ chức từ thiện không có nghĩa là chạy marathon, leo núi hoặc chiến đấu với những người bạn cùng phòng. Đi bộ từ thiện là một cách bao gồm hơn để đẩy giới hạn thể chất của bạn và tăng tiền mặt.
Điều đó không có nghĩa là chúng dễ dàng. Trong thực tế, nếu bạn lựa chọn không cho một khoảng cách dài hơn 100km đi bộ họ có thể rất khó khăn thực sự. Chúng tôi đã giải quyết 100km Anh Heart Foundation Glasgow đến Edinburgh trek vào năm 2018 và dành gần 27 giờ trên đôi chân của bạn với 20 phút ngủ là không có trò đùa, chúng tôi có thể đảm bảo với bạn. Đừng đánh giá thấp khoảng thời gian bạn sẽ di chuyển và số tiền phải trả trên đôi chân của bạn. Nếu bạn mới tham gia trò chơi đi bộ đường dài, bạn nên bắt đầu với khoảng cách marathon hoặc 50km.
Đó là, tuy nhiên, vẫn là một kinh nghiệm bổ ích không thể phủ nhận để chinh phục một khoảng cách sử thi như vậy. Và bởi vì bạn sẽ di chuyển chậm hơn so với khi chạy hoặc đạp xe, bạn có thể tận hưởng môi trường xung quanh và công ty của mình nhiều hơn. Dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi, các đồng đội của bạn sẽ hoàn toàn quan trọng để vượt qua cuộc đi bộ, vì vậy hãy chọn một cách khôn ngoan.
Dưới đây là lựa chọn của chúng tôi cho các chuyến đi từ thiện tốt nhất ở Vương quốc Anh.
1. Macmillan hỗ trợ ung thư Mighty Hikes (Ngày khác nhau)
Có tám sự kiện khác nhau để lựa chọn trong loạt bài này, mỗi sự kiện liên quan đến việc leo núi khoảng cách của một cuộc chạy marathon tại một trong những điểm đẹp nhất của nước Anh. Vào tháng 6 có các chuyến đi bộ dọc theo Con đường Thames (thứ 9) và Bờ biển Jurassic (ngày 30). Có bốn sự kiện trong tháng Bảy, bắt đầu với một chuyến đi bộ dọc theo bờ biển phía nam của East Sussex từ Brighton đến Eastbourne (7th). Sau đó, nó là đến Lake District (14th), tiếp theo là Northumberland Coast (21) và Peak District (28). Hai cuộc đua hùng mạnh cuối cùng của năm diễn ra tại thung lũng Wye (ngày 4 tháng 8) và dọc theo đường Rob Roy Way qua Vườn quốc gia Trossachs ở Scotland (ngày 1 tháng 9). Bạn sẽ nhận thấy tất cả các chuyến đi đều vào cuối tuần khác nhau để bạn có thể đăng ký cho tất cả chúng, nếu bạn muốn xem tám địa điểm tuyệt vời và tăng số tiền mặt cho một nguyên nhân lớn. Và thực sự thích bị mụn nước. £ 25 cộng với gây quỹ 250 đô la, macmillan.org.uk
2. Đi bộ cho Parkinson (Ngày khác nhau)
Loạt phim toàn Vương quốc Anh này đã hướng đến mọi người. Bạn sẽ cần truy cập trang web của Parkinson ở Vương quốc Anh để xem thông tin về thời gian và địa điểm sự kiện địa phương của bạn, vì mỗi sự kiện diễn ra với các độ dài khác nhau. Tuy nhiên, không có chuyến đi bộ nào là rất dài, vì vậy bạn có thể tập hợp một đoàn làm phim ở mọi lứa tuổi và thể lực, và chắc chắn rằng mọi người sẽ cùng nhau vượt qua. £ 10 cộng với gây quỹ, parkinsons.org.uk
3. Thames Path Challenge (8-9 tháng 9)
Bạn có thể lựa chọn giữa 25km, 50km và 100km đi bộ như là một phần của sự kiện này, bắt đầu từ cầu Putney. Từ đó bạn đi theo Sông Thames qua Hampton Court và đến tận Henley nếu bạn đi xa nhất. Các tuyến đường được hỗ trợ đầy đủ, với y tế nghỉ ngơi dừng lại để giúp chăm sóc bàn chân của bạn. Bạn có thể trả tiền cho địa điểm của bạn, hoặc quyên tiền cho một tổ chức từ thiện đối tác để mang lại chi phí nhập cảnh. £ 30- £ 60 cộng với gây quỹ £ 175- £ 425, hoặc £ 75- £ 185 tự tài trợ, thamespathchallenge.com
4. Shine Night Walk London (22-ngày 23 tháng 9)
Xem các điểm tham quan của London như bạn chưa bao giờ thấy chúng trước đây (trừ khi bạn đã đi bộ Walk50) bằng cách đi bộ nửa marathon hoặc chạy marathon đầy đủ xung quanh trung tâm thành phố vào ban đêm. Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh, trong đó giai đoạn sự kiện này, cho rằng người đi bộ nhanh sẽ trải qua một cuộc chạy marathon trong khoảng 9 giờ, trong khi xe đẩy sẽ mất 14. Hãy chắc chắn mang theo đèn và không mặc bất kỳ quần áo neon nào, vì mục đích là làm sáng ban đêm. £ 34,99 cộng với gây quỹ, cancerresearchuk.org
5. British Heart Foundation London Đến Oxford Trek (11th-12 tháng 5 năm 2019)
Bắt đầu prepping ngay bây giờ cho thách thức này 100km, mà sẽ gửi đi bộ dọc theo sông Thames tất cả các cách từ Staines trên rìa phía tây của London ngay đến trung tâm của Oxford. Bạn sẽ giải quyết sự kết hợp của các địa hình trên đường đi, bao gồm các cánh đồng lầy lội và một vài ngọn đồi nhỏ, nhưng thách thức lớn nhất để vượt qua chắc chắn là khoảng cách lớn và thời gian bạn sẽ phải dành để bảo vệ nó. £ 45 (chim non cho đến ngày 31 tháng 10 năm 2018) cộng với gây quỹ, bhf.org.uk
Xem liên quan dạo chơi với nó: Những người đàn ông tốt nhất của đi bộ BootsGreat thách đố từ thiện: Làm tốt, cảm thấy tốtCác lợi ích của đi bộ: Chín lý do để Pound vỉa hè
6. Thách thức Bờ biển Jurassic (20-ngày 21 tháng 7 năm 2019)
Bạn có thể tham gia thử thách Jurassic Coast mà không cần đăng ký để quyên tiền vì lý do, nhưng nếu bạn đi bộ 100km từ Poole Harbour đến Bridport, bạn cũng có thể gây quỹ cho một trong những đối tác từ thiện. Ngoài ra còn có 50km và 25km đi bộ có sẵn, nhưng đây là một trong những nơi mà nó chắc chắn giá trị giải quyết khoảng cách đầy đủ để bạn có thể nhìn thấy càng nhiều các trang web di sản thế giới đáng kinh ngạc càng tốt. Bạn có thể thực hiện khoảng cách trong một lượt, hoặc thực hiện 100km trong hai bước để bạn luôn đi bộ vào ban ngày - lựa chọn thông minh nhất cho những người muốn thưởng thức quang cảnh. Chi tiết đầy đủ về sự kiện 2019 sẽ sớm được công bố. £ TBC, jurassiccoastchallenge.com
7. Chăm sóc ung thư Dimbleby Walk50 (TBC 2019)
Các 50km trong câu hỏi là dọc theo sông Thames, bắt đầu từ Bệnh viện St Thomas 'tại Westminster Bridge và hướng về phía tây để Hammersmith Bridge, nơi bạn quay lại và đi bộ tất cả các cách để Cutty Sark và Greenwich Foot Tunnel. Ở đó bạn quay lại để trở lại trung tâm London, kết thúc tại Trung tâm Ung thư của Guy tại London Bridge.Tất cả điều này được thực hiện vào ban đêm, vì vậy bạn có thể mong đợi một số quan điểm đẹp kỳ lạ của một London (ish) trống rỗng. Nếu 50km là quá nhiều, cũng có 25km và 12km đi bộ có sẵn. Đăng ký trên trang web ngay bây giờ để nhận thông tin về sự kiện năm 2019 khi sự kiện được công bố. £ TBC, dimblebycancercare.org
