Bạn có tập luyện cụ thể nào để chuẩn bị cho bộ phim không?
Tôi được đào tạo khoảng sáu lần một tuần, lên đến hai lần một ngày. Tôi đã làm rất nhiều khoảng thời gian với trọng lượng, và trộn chúng với cardio và fartlek chạy - Tôi muốn càng nạc càng tốt. Nhân vật của tôi (Angel) được cho là bị mắc kẹt trong câu lạc bộ chiến đấu này, vì vậy anh ta ở trong một trạng thái rất nguyên sơ, hung dữ, nhưng anh ta vẫn có cơ siêu anh hùng. Tôi đã nhớ rất nhiều đồ ăn, tôi nói với bạn.
Bạn đã bao giờ kéo một cơ bắp trong hoàn cảnh ít hơn anh hùng?
Tôi đã làm bong bóng mắt cá chân của mình chơi bóng rổ vào ngày trước ngày quay phim đầu tiên của tôi X Menvà tôi rất sợ rằng tôi sẽ bị sa thải vì tôi không thể đi đúng cách. Tôi đang đi dạo với một cây gậy, nhưng bằng cách nào đó tôi đã cố gắng kéo nó lại với nhau để làm cảnh và đi bộ ba bước. May mắn thay, nhân vật của tôi bay nên tôi không phải ở trên đôi chân của tôi quá nhiều, mặc dù tôi vẫn phải hạ cánh chúng. Đó là một chút xấu hổ và không thực sự là khoảnh khắc chuyên nghiệp nhất trong cuộc đời tôi.
Lý do nào cho việc không đi đến phòng tập thể dục / tập thể dục là bạn xấu hổ nhất?
Tôi co nhiêu. Điều tốt nhất là có một em bé sống bên dưới tôi, và tôi có một phòng tập thể dục nhỏ trong nhà của tôi, vì vậy tôi sẽ giống như "Ồ, tôi không thể tập thể dục bây giờ vì em bé ở tầng dưới." Tôi chỉ là một anh chàng tốt.
Bạn đã bao giờ đặt hàng lành mạnh trong một nhà hàng, sau đó chế giễu chip của người khác?
Tôi không thực sự làm điều đó bởi vì tôi cảm thấy khó chịu nếu ai đó làm điều đó với tôi. Tôi chưa bao giờ yêu cầu sức khỏe trong nhà hàng vì tôi ghét “Ồ, tôi có thể lấy bữa ăn đó mà không có khoai tây không? Và bạn có bỏ muối vào thức ăn không? Bạn có thể lấy nó ra không?”Tôi phải là anh chàng đó trong thời gian X Men, nhưng tôi ghét nó.
Hét lên trong phòng tập thể dục - gây phiền nhiễu hoặc cần thiết?
Thở là điều cần thiết, nhưng la hét thì không. Tôi ghét nó khi ai đó cho tất cả điều đó, đặc biệt nếu họ thậm chí không phải là một anh chàng lớn và họ đang sử dụng kỹ thuật xấu. Bạn thấy họ vung tay làm những lọn tóc bắp tay và bạn giống như: "Bạn đang đùa tôi à?"
Điều cực đoan nhất mà bạn đã thực hiện trong tên của sức khỏe hoặc thể lực tốt là gì?
Nó không phải là cực đoan, nhưng một vài ngày trước khi cảnh cởi trần của tôi, tôi đã cố gắng để mất nước bằng cách cắt ra muối. Tôi đã có một chuyến bay 10 giờ từ London đến San Diego cho Comic-Con, sau đó là một chuyến bay từ San Diego đến Montreal. Bay có thể mất nước cho bạn dù sao, vì vậy tôi đã có một nhức đầu blinding trong ba ngày.
Bạn đã đi đâu lâu nhất mà không có rượu trong tên của sức khỏe tốt?
Tôi luôn thấy khó khăn. Tôi sẽ uống soda vodka hoặc các loại tương đương lành mạnh khác như tequila, nhưng tôi nghĩ không nên để làm hỏng cuộc sống của bạn. Tôi biết những người không đi ra ngoài bởi vì họ không thể uống và nó đặt chúng trở lại. Một số người thích sống theo cách đó và không sao, nhưng tôi thà tận hưởng bản thân mình và không phải nói không với các cơ hội xã hội.
Những gì bạn muốn chúng tôi không thấy trong tủ lạnh của bạn?
Không có gì. Tôi không xấu hổ vì lon bia hay pizza của tôi - tôi muốn có nó trong thời gian chết. Điều tốt về diễn xuất là nếu bạn cần phải hình thành cho một cái gì đó, bạn chỉ cần đi tất cả ra ngoài, và khi bạn không, bạn có thể thư giãn. Nó giống như đào tạo khoảng thời gian, nhưng đối với cuộc sống - ba tháng chạy nước rút sau đó đi bộ ba tháng.
Bạn đã bao giờ để mình đi vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn?
Tôi đã có ít nhất một hòn đá nặng hơn trước khi tôi bắt đầu diễn xuất. Nhìn vào hình ảnh trên Facebook, tôi trông khá cồng kềnh. Tôi cắt nó ra khi tôi bắt đầu thực sự tham gia diễn xuất bởi vì, thật đáng buồn, điều đó quan trọng trong ngành công nghiệp này.
Ai là thần tượng thể hình của bạn?
Tôi có một cặp vợ chồng. Một là Joe Manganiello (Ma thuật Mike). Anh ấy có hình dạng vô lý và cuốn sách của anh ấy Sự phát triển là một hướng dẫn tuyệt vời để làm việc. Gần đây, tôi đã chú ý đến Justin Theroux (The Girl On The Train). Bạn thấy anh ta cởi trần và anh ấy hoàn toàn bị xé. Anh ấy có lẽ là thần tượng thể dục mới nhất của tôi, nhưng tôi chưa sẵn sàng bỏ bia xuống…
Ben ngôi sao như Angel trong X-Men: Apocalypse, hiện có trên DVD và Blu-ray
