Ngắm trong lòng thương xót là điều dễ nhất để làm khi bạn đang cảm thấy màu xanh, nhưng nó là lành mạnh nhất? Đã đến lúc phải tự mình lên và mỉm cười lần nữa.
Họ nói rằng bạn đã không thực sự sống cho đến khi bạn đã kiên trì và sống sót nghịch cảnh. Đôi khi, mặc dù, nỗi đau có thể rất mãnh liệt đến nỗi cảm thấy tốt hơn là không sống chút nào.
Nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn không đơn độc. Hàng triệu đô la nếu không phải hàng tỷ người không biết làm thế nào để cảm thấy tốt hơn về bản thân họ khi có điều gì đó tiêu cực được đưa vào cuộc sống của họ. Trở lại trên đôi chân của bạn có vẻ dễ dàng đủ để làm, nhưng khi trọng lượng của thế giới là trên vai của bạn, ngay cả những suy nghĩ của cố gắng để có được trở lại có thể được áp đảo.
Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn về bản thân
Tin vui là vì bạn có thể cảm thấy bị áp đảo, bạn là người có khả năng xoay chuyển mọi thứ. Nhận ra rằng bạn không phải phụ thuộc vào bất kỳ ai khác để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn là bước đầu tiên để phục hồi và khám phá. Chắc chắn, có thể sẽ mất thời gian để bạn chấp nhận ý tưởng rằng mọi thứ sẽ ổn, nhưng nếu bạn nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ, bạn sẽ thấy rằng điều đó là có thể.
Cho dù bạn đang chiến đấu với một căn bệnh hay cố gắng vượt qua thực tế là người tập đã được thăng cấp ở trên bạn, nó sẽ giúp bạn trở thành một thế giới tốt để tích cực về toàn bộ tình huống. Dưới đây là 15 bí quyết để dạy bạn làm thế nào để cảm thấy tốt hơn về bản thân, từ những người thực sự biết những gì họ đang nói về. [Đọc: Tự trị giá thấp - 5 bước để thấy bản thân mình trong ánh sáng tốt hơn]
# 1 C.S. Lewis: â € œFailures là bài viết ngón tay trên đường đến thành tích.â € Oprah Winfrey, Steven Spielberg và Albert Einstein có thể là các nhà lãnh đạo trong các lĩnh vực rất khác nhau, nhưng một điều họ chia sẻ là họ đã thất bại nhiều lần. Oprah Winfrey bị sa thải khỏi công việc truyền hình đầu tiên của mình. Cô bây giờ trị giá 2,9 tỷ USD. Steven Spielberg đã bị từ chối bởi trường phim trường Đại học Nam California nhiều lần. Anh đã giành được ba giải Oscar. Albert Einstein gặp khó khăn khi học ở trường. Ông đã đoạt giải Nobel vật lý.
Đừng cảm thấy xấu vì không thành công. Tất cả những gì bạn phải làm là thử lại. Nếu những người này có thể tự mình lên, bạn cũng có thể. Đọc thêm về những người cực kỳ thành công khác, những người kiên trì mặc dù thất bại ở đây.
# 2 Elizabeth Gilbert: “Đây là một dấu hiệu tốt, có trái tim tan vỡ. Nó có nghĩa là chúng tôi đã cố gắng cho một cái gì đó. Đau khổ là một trong những điều khó khăn nhất để vượt qua. Đôi khi, có trái tim của bạn theo nghĩa đen tách từ ngực của bạn có thể có vẻ giống như các tùy chọn hấp dẫn hơn. Tuy nhiên tác giả của âEat, Pray, Loveâ € ™ là đúng: tình yêu không phải là một nguyên nhân cho sự hối hận bởi vì ngay cả khi nó kết thúc tồi tệ, bạn có thể đứng cao và nói rằng bạn đã cho nó tất cả của bạn. Đó chắc chắn là giá trị gì đó. [Đọc: Lý do thực sự đằng sau lý do tại sao tình yêu đau khi nó đi xấu]
# 3 Lailah Gifty Akita: â € œCelebrate cuộc sống của bạn, đây là cuộc sống duy nhất của bạn.â € Cho dù cuộc sống khó khăn như thế nào đi nữa, bạn phải chiến đấu hết sức để làm cho nó trở nên tuyệt vời, bởi vì đây là người duy nhất bạn sẽ có được. Không có sử dụng trong cảm giác xin lỗi cho chính mình. Cho dù bạn đang chiến đấu với bệnh tật, đối phó với cái chết trong gia đình, phải đối mặt với phá sản, cố gắng vượt qua nỗi đau khổ, hoặc đơn giản là có một ngày tồi tệ, bạn có khả năng tận dụng tối đa nó. Không bỏ cuộc sống chỉ vì, không giống như trò chơi điện tử, bạn không nhận được video mới.
# 4 Audrey Hepburn: "Các cô gái hạnh phúc là người đẹp nhất." Để tất cả các bạn phụ nữ ra khỏi đó, nghe Audrey Hepburn. Cô ấy nói rằng các cô gái hạnh phúc là người đẹp nhất. Nó thực sự không có vấn đề gì bạn cân nhắc, màu da của bạn là gì, tóc của bạn trông như thế nào, bạn có bao nhiêu trang điểm, hoặc quần áo của bạn tốn bao nhiêu. Như clichà © như thế này có thể âm thanh, vẻ đẹp bên trong tỏa sáng thông qua tất cả điều đó, và sẽ là điều lớn nhất mà người khác nhìn thấy. Vì vậy, chào mừng bạn và được hạnh phúc. [Đọc: 11 mẹo để rơi vào tình yêu với chính mình và trở thành một BẠN tốt hơn nhiều]
# 5 Marilyn Monroe: â € œWanting là một người khác là một sự lãng phí của người bạn. Đừng cảm thấy xấu nếu bạn không sống với quán bar do người khác đặt. Bạn phải phấn đấu để trở thành người mà bạn có ý định trở thành, không phải người mà bạn mong đợi. Hãy mạnh mẽ, tự hào và bạn sẽ mê hoặc thế giới.
# 6 Tony Hawk: â € œBạn có thể không làm cho nó lên hàng đầu, nhưng nếu bạn đang làm những gì bạn yêu thích, có nhiều hạnh phúc hơn là giàu có hoặc nổi tiếng.â € Không cảm thấy thất vọng nếu bạn không nhận được quảng cáo mà bạn muốn, hoặc nếu bạn không chấm điểm phỏng vấn việc làm đó. Sẽ luôn có những cơ hội khác. Vào cuối ngày, miễn là bạn yêu những gì bạn làm, đó là những gì đếm. Nếu bạn không làm những gì bạn yêu thích, thì có lẽ đã đến lúc phải thử.
# 7 Jillian Michaels: “Khi bạn tìm ra lý do tại sao, bạn có thể chịu đựng được bất kỳ cách nào. Câu nói này áp dụng cho mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Từ gắn bó với một chế độ tập luyện, để đối phó với một mối quan hệ đường dài, không có lý do để bạn nghi ngờ khả năng của bạn để hoàn thành những gì bạn đặt tâm trí của bạn. Mặc dù thất bại trên đường đi, không có nghi ngờ rằng nếu bạn biết những gì bạn muốn, bạn có thể làm bất cứ điều gì nó cần để có được nó.
# 8 Shaun Hick: “Bạn cần dành thời gian thu thập dữ liệu một mình thông qua bóng tối để thực sự đánh giá cao những gì nó là để đứng trong ánh mặt trời. Hầu hết mọi người không đánh giá cao những gì họ có cho đến khi nó được lấy đi từ họ. Từ một người yêu, đến một số dư ngân hàng, chỉ một khi bạn đã nhìn thấy những ngày đen tối nhất bạn sẽ cảm thấy biết ơn đối với mọi thứ bạn có. Không cảm thấy xấu vì mất thứ gì đó bởi vì, vào cuối ngày, đó là cảm giác mất mát và hối tiếc sẽ thúc đẩy bạn đánh giá cao những gì bạn có. [Đọc: 13 điều hạnh phúc bạn cần có cuộc sống hạnh phúc nhất]
# 9 Paulo Coelho: “Khi một người nào đó rời đi, đó là bởi vì một người khác sắp đến.” Đã qua một cơn đau khổ? Vâng, băn khoăn không! Mặc dù những gì bạn đang bướng bỉnh nói với chính mình, người đó không phải là một cho bạn. Cuộc sống là tất cả về thời gian. Chỉ khi một người sai lầm bước ra khỏi cuộc đời của bạn sẽ là thời điểm thích hợp để The One bước vào.
# 10 George Bernard Shaw: â € œLife không phải là tìm kiếm chính mình. Cuộc sống là về việc tạo ra chính mình.â € Đừng chán nản nếu bạn không biết mình là ai. Nó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Tại sao không đưa vấn đề vào tay bạn và trở thành người bạn muốn trở thành? Nó không quá muộn để tìm ra điều đó. Dành thời gian nghỉ ngơi, đi du lịch một chút, gặp gỡ những người mới, khám phá những điểm tham quan mới và hấp thụ mọi thứ xung quanh bạn. Nó chỉ là vấn đề thời gian trước khi bản thân bên trong bạn hướng bạn đi đúng hướng. [Lời thú nhận: Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của tôi]
# 11 Jennifer Aniston: “Khi bạn tìm ra bạn là ai và những gì bạn yêu thích về bản thân mình, tôi nghĩ rằng tất cả đều rơi vào vị trí.” Lấy nó từ Jennifer. Cô ấy biết ý nghĩa của việc yêu chính mình. Cô bị công khai xấu hổ khi chồng cô bỏ cô cho một người phụ nữ khác. Cô ấy xử lý nó một cách thanh lịch và tiếp tục. Không có vấn đề làm thế nào những điều xấu có được, bạn chắc chắn có thể chọn mình lên và di chuyển trên. Tập trung vào yêu thương bản thân và phần còn lại sẽ làm theo.
# 12 Edward Bloor: “Bạn có nhiều cơ hội như bạn muốn; nhiều như bạn dám làm cho chính mình.â € Số lần bạn thất bại không quan trọng. Điều quan trọng là sự kiên trì và niềm tin liên tục vào bản thân bạn. Hiểu rằng bạn càng cố gắng và càng thường xuyên, cơ hội thành công càng cao. Nếu bạn kiên trì, nó chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn có được những gì bạn muốn. [Đọc: Làm thế nào để ngừng ghen tị với thành công của người khác]
# 13 Ken Poirot: “Điều duy nhất hạn chế bạn là chính mình.” Miễn là bạn nhận ra rằng bạn là kẻ thù tồi tệ nhất của riêng bạn, bạn sẽ hiểu rằng không ai có thể ngăn cản bạn hoàn thành mục tiêu của mình. Tự nghi ngờ không phải là một cái nhìn tốt về bất cứ ai, do đó, nó là tốt nhất cho bạn để khoe nghi ngờ của bạn và sống đến tiềm năng thực sự của bạn.
# 14 Sunday Adelaha: “Bạn không ở trên trái đất chỉ đơn giản là kiếm sống cho chính mình; đó là một mục đích quá nhỏ. Nhiều người trong chúng ta ghét những gì chúng ta làm để kiếm sống. Không cảm thấy xấu khi đặt câu hỏi về hướng cuộc sống của bạn. Hiểu rằng bạn sẽ tự hỏi liệu bạn có ý định làm điều gì đó khác không. Tất cả chúng ta đều trên trái đất với mục đích cao hơn nhiều so với việc là một phần của cuộc đua chuột và thanh toán hóa đơn. Tìm mục đích đó trong cuộc sống của riêng bạn. [Đọc: Tầm quan trọng của mục đích trong cuộc sống của bạn và 5 điều nó có thể làm cho bạn]
# 15 Anonymous: “Có một thời gian khi bạn phải dừng băng qua đại dương cho những người thậm chí sẽ không nhảy vũng nước cho bạn.” Nếu bạn cảm thấy khủng khiếp vì đã cắt mọi người ra khỏi cuộc sống của bạn, hoặc thậm chí nghĩ về nó, hãy dừng lại ở đó. Bạn có giá trị nhiều hơn những gì người khác nghĩ về bạn. Bạn không phải là thảm sàn có mục đích duy nhất là được đi qua và lau chùi. Nếu bạn không cảm thấy được đánh giá cao và nghĩ rằng bạn sẽ giá vé tốt hơn nhiều mà không có một số người trong cuộc sống của bạn, đi ngay phía trước và cắt giảm chúng ra khỏi thế giới của bạn.
[Đọc: 10 dấu hiệu để nhận ra người ích kỷ và 5 bước để cắt bỏ chúng]
Cảm thấy tốt hơn về bản thân có thể không phải là điều đơn giản nhất để thực hiện, nhưng nếu bạn chú ý đến 15 dấu ngoặc kép tốt được liệt kê ở đây, bạn sẽ học cách đạt được mục tiêu này. Khi bạn đọc những từ đầy cảm hứng ở trên, hãy nhớ rằng bạn có giá trị nhiều hơn thế và nắm giữ nhiều quyền lực hơn bạn nhận ra.
