Cuộc sống không phải lúc nào cũng như kế hoạch. Có một số độc tính khó thoát khỏi, chúng ta phải học cách bắt đầu một cuộc sống mới. Đây là cách để làm điều đó.
Không phải mọi thứ trong cuộc sống đều tuyệt vời. Tất cả chúng ta đã thiết lập điều đó từ bây giờ. Điều đó đang được nói, đôi khi mọi thứ có thể trở nên tệ đến mức bạn muốn trốn thoát. Và điều đó có nghĩa là bạn phải tìm ra cách để bắt đầu một cuộc sống mới và quên đi shithole mà nó từng là.
Nó không dẽ. Trong thực tế, bạn sẽ phải làm việc ở đó một thời gian nhưng nó chắc chắn có thể chuyển từ độc tính và bắt đầu lại trong lành. Bạn thậm chí có thể làm cho một điểm để thoát khỏi cuộc sống của bạn của tất cả mọi người và tất cả mọi thứ mà messed nó lên ở nơi đầu tiên.
Có sức khỏe để bắt đầu một cuộc sống mới hay là nó hèn nhát?
Có rất nhiều người sẽ nói rằng bạn không nên bắt đầu lại. Bạn nên cố gắng sửa cuộc sống của bạn như trước khi nhảy tàu. Nhưng vấn đề là, bạn không chỉ từ bỏ vì bạn muốn học cách bắt đầu một cuộc sống mới.
Nếu bất cứ điều gì, bạn kiên trì thông qua tất cả những bất ổn để tìm một cái gì đó tốt hơn ở phía bên kia. Bắt đầu một cuộc sống mới không có nghĩa là bạn quên mọi thứ trong quá khứ và điều đó không có nghĩa là bạn cũng bỏ qua nó. Điều đó có nghĩa là bạn đang tìm kiếm những gì bạn muốn, những gì bạn cần, và làm thế nào để mang lại điều đó cho vị trí hàng đầu trong khi để mọi thứ khác biến mất trong nền. [Đọc: 12 chìa khóa để tìm cơ hội thứ hai của bạn trong cuộc sống]
Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới của sức khỏe và hạnh phúc
Cũng giống như bất cứ điều gì khác liên quan đến tiêu cực và độc tính, nó sẽ mất thời gian để vượt qua. Bạn phải gắn bó với nó nếu bạn thực sự muốn có một khởi đầu mới mẻ và những lời khuyên này là cách tốt nhất để bạn có thể bắt đầu lại.
# 1 Tạo danh sách những gì bạn muốn. Đôi khi nó giúp bạn ngồi xuống và lập một danh sách những gì bạn muốn trong cuộc sống. Nó có thể là bất cứ thứ gì. Bạn có thể viết về những gì bạn muốn trông giống như và thậm chí cả cách bạn muốn nhìn thế giới. Có một cái gì đó để làm việc ra khỏi có thể phục vụ như là một cơ sở di chuyển về phía trước.
# 2 Tạo danh sách mọi thứ đang đứng theo cách của bạn. Bây giờ bạn có danh sách những gì bạn muốn, bây giờ viết ra tất cả mọi thứ ngăn cản bạn có được cuộc sống đó. Nó có thể là con người, một công việc, hoặc thậm chí là suy nghĩ của bạn. Ghi lại mọi điều nhỏ nhặt bạn sẽ phải thay đổi để nhận được từ nơi bạn đang ở đến nơi bạn muốn. [Đọc: 10 dấu hiệu quá khứ của bạn đang giữ bạn lại]
# 3 Tạo danh sách những người bạn cần để loại bỏ. Thông thường, mọi người đấu tranh trong cuộc sống vì những người khác mà họ xung quanh. Nếu bạn có những người độc hại đưa bạn xuống hoặc thậm chí xúc phạm cuộc sống này bạn muốn, bạn phải loại bỏ chúng. Nó có thể khó nhưng tổng thể, đó sẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình nếu bạn muốn bắt đầu một cuộc sống mới.
# 4 Hãy suy nghĩ sâu sắc về những gì bạn muốn cuộc sống của bạn trông như thế nào. Và thậm chí hình dung ra nó. Thật dễ dàng để viết ra một danh sách những gì bạn muốn nhưng đó là một cách khác để suy nghĩ về điều đó một cách thực tế và khám phá xem có bất kỳ điều gì trong số đó có thể đạt được hay không. Hầu hết thời gian, nó là. Phải mất một số tưởng tượng khó khăn để phát triển hy vọng cho những gì nó sẽ như thế nào.
# 5 Đặt mục tiêu có thể giúp bạn bắt đầu lại. Bạn có những gì bạn muốn cuộc sống của bạn trông giống như, bạn có những thứ mà phải thay đổi, và bạn cũng có những người bạn cần để thoát khỏi chính mình. Bây giờ là lúc cho phần khó khăn: tạo ra mục tiêu.
Điều này là khó bởi vì làm điều này làm cho nó thành sự thật. Và đôi khi, mục tiêu là đáng sợ. Vì vậy, hãy viết ra những mục tiêu đó và làm việc để đạt được chúng mỗi ngày. Bắt đầu lớn, chia nhỏ chúng thành những mục tiêu nhỏ hơn và sau đó biến chúng thành những mục tiêu hàng ngày. [Đọc: 10 dấu hiệu đối tác của bạn thực sự ủng hộ mục tiêu của bạn]
# 6 Làm việc mang lại sự tích cực hơn vào cuộc sống của bạn. Điều này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn nhiều nhất. Bạn càng có nhiều điều tích cực trong cuộc sống của mình, thì điều đó càng tốt. Bạn có thể biến đổi cách bạn nhìn thế giới nếu bạn làm việc thực sự chăm chỉ để đào tạo bộ não của bạn là tích cực.
Bất cứ lúc nào bạn nghĩ về một cái gì đó trong một ánh sáng tiêu cực, ngay lập tức nghĩ rằng 3 điều tích cực liên kết với nó. Theo thời gian, bộ não của bạn sẽ mặc định cho những mặt tích cực thay vì tập trung vào các âm bản.
# 7 Chấp nhận những gì đã xảy ra trong quá khứ. Trước khi bạn có thể di chuyển về phía trước, bạn phải thừa nhận quá khứ và chấp nhận những gì đã xảy ra. Cho dù nó tệ thế nào đi nữa, bạn không thể tiến lên trừ khi bạn chấp nhận điều đó xảy ra và bạn không thể thay đổi quá khứ được nữa. Những gì bạn có thể thay đổi là cách bạn phản hồi trong tương lai.
# 8 Cam kết chuyển từ độc tính. Đó thực sự là một vấn đề cam kết ở đây. Nhiều người muốn thay đổi cuộc sống của họ và rất ít người làm vì họ không cam kết với nó. Họ nói rằng họ sẽ làm những việc này trong một tuần và sau đó rơi vào thói quen cũ của họ. Cam kết và bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn tuyệt vời như thế nào.
# 9 Gặp gỡ những người mới. Điều này thực sự sẽ tạo ra sự khác biệt lớn và giúp bạn cảm thấy như đang bắt đầu một cuộc sống mới. Đi ra ngoài và về và gặp gỡ những người mới. Gặp gỡ những người tuyệt vời. Bao quanh bạn với những người có loại cuộc sống mà bạn muốn và bạn sẽ dễ dàng đạt được hơn. [Đọc: Cách gặp gỡ những người mới và tìm một đám đông mới]
# 10 Bắt đầu sở thích mới. Hoặc thậm chí tái khám phá những cái cũ. Trở lại với nguồn gốc của bạn và tìm hiểu những gì bạn đam mê. Mang lại một số niềm đam mê đó trở lại cuộc sống của bạn và nó sẽ giống như một cuộc sống hoàn toàn mới cho bạn.
# 11 Những thói quen khó chịu. Ý tôi là nó.Hút thuốc, nhai móng tay, suy nghĩ tiêu cực, không rửa mặt vào ban đêm, danh sách có thể tiếp diễn. Loại bỏ bất kỳ thói quen xấu nào dù nhỏ thế nào đi nữa. Nếu bạn làm việc để nuôi dưỡng những thói quen tốt, cuộc sống của bạn sẽ được đổi mới.
# 12 Đạt phòng tập thể dục nhiều hơn. Đây không phải là cách bạn nhìn. Đó là cảm giác của bạn. Bạn thực sự cần phải có được hình dạng và cung cấp cho cơ thể của bạn những gì nó cần. Mọi người không có ý định ngồi quanh. Chúng ta cần phải di chuyển và đổ mồ hôi và làm cho trái tim chúng ta làm việc chăm chỉ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều. [Đọc: 13 faux pas mà làm cho bạn trông giống như một giật tại phòng tập thể dục]
# 13 Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Cũng giống như mọi người không có ý định nằm xung quanh, mọi người không có ý định ăn vặt. Chúng ta phải lấp đầy cơ thể bằng thức ăn thật và làm cho công tắc chế độ ăn uống này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và điều đó sẽ khiến bạn suy nghĩ tích cực hơn và nhìn thế giới bằng ánh sáng rực rỡ hơn.
# 14 Tìm số dư. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và tận hưởng nó, hãy tìm một số sự cân bằng. Thưởng thức một số đồ ăn vặt ngay bây giờ và sau đó. Hãy vui vẻ trong khi vẫn duy trì mục tiêu của bạn. Một cuộc sống cân bằng là một cuộc sống lành mạnh và đó là mục tiêu.
# 15 Di chuyển nếu bạn phải. Không phải ai cũng có thể bắt đầu một cuộc sống mới. Đôi khi có quá nhiều lời nhắc nhở về thời gian khó khăn hơn. Nếu đây là bạn, sau đó di chuyển. Nhận một công việc mới và tìm một thành phố mới nơi bạn có thể là người bạn thực sự muốn trở thành.
[Đọc: 8 cách thú vị bạn có thể bắt đầu lại ở một thành phố hoàn toàn mới]
Tìm hiểu cách bắt đầu một cuộc sống mới khi bạn trải qua một số thời điểm khó khăn là điều không dễ. Nhưng làm việc trên những lời khuyên mỗi ngày có thể giúp bạn có một bước gần hơn để sống cuộc sống mà bạn thực sự muốn.
