Nó hút khi sự tự tin của bạn bị tan vỡ và nó ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Biết cách dừng không an toàn trong một mối quan hệ có thể cứu được nó.
Tôi biết rất khó để giải quyết, nhưng nó phải được xử lý. Không an toàn, không có vấn đề gì, không tốt cho bạn. Nó đặc biệt có hại trong một mối quan hệ bởi vì bạn sẽ không bao giờ thực sự hạnh phúc. Đó là lý do tại sao bạn phải biết cách dừng việc không an toàn trong mối quan hệ.
Đó là, nếu bạn muốn tình yêu này kéo dài. Không có hai người có thể sống hạnh phúc bên nhau nếu có một tấn bất an hiện diện. Chắc chắn, cả hai bạn có thể có sự bất an nhất định nhưng nếu nó lớn, bạn không thể làm cho nó hoạt động được.
Sự bất an là nguyên nhân của phần lớn các vấn đề trong các mối quan hệ
Nó thực sự là. Có vấn đề đáng tin cậy? Đó là bất an. Ghen tuông? Bất an. Clingy? Bất an. Không cảm thấy tốt về bản thân hoặc mối quan hệ tất cả phải làm với bất an ngay cả khi bạn không nhận ra nó.
Bạn có thể trông giống như người tự tin nhất bao giờ hết nhưng nếu bạn đang gặp các vấn đề được đề cập ở trên, bạn thực sự không an toàn. Khi bạn không thể tin tưởng vào người bạn đời của bạn và, sâu thẳm, bạn không nghĩ rằng họ muốn ở bên bạn, những vấn đề sẽ không bao giờ tự giải quyết được. [Đọc: Làm thế nào để đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ]
Làm thế nào để dừng lại không an toàn trong một mối quan hệ để cuối cùng bạn có thể có hạnh phúc
Sẽ rất khó. Các vấn đề bất an không phải là những vấn đề không qua đêm. Không có sự khắc phục nhanh cho vấn đề này. Điều đó đang được nói, nếu bạn thực hiện một nỗ lực thực sự để giúp bản thân, bạn sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống và trong mối quan hệ của bạn. Đây là nơi bạn có thể bắt đầu.
# 1 Xác định nơi mà sự bất an nằm. Hầu hết chúng ta đều có những khu vực nhất định mà chúng tôi không an toàn. Có thể là chúng ta không thích cách chúng ta nhìn, mức độ thông minh của chúng ta, hoặc chúng ta không đủ hài hước.
Bạn thực sự phải tìm ra nơi không an toàn của bạn đến từ đâu. Làm như vậy có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch để đạt được sự tự tin của mình trong khu vực cụ thể đó và đó là những gì sẽ giúp bạn dừng lại không an toàn trong mối quan hệ của bạn.
# 2 Ngừng đổ lỗi cho đối tác của bạn. Đây là điều mà nhiều người làm khi họ không an toàn. Họ sẽ đổ lỗi cho đối tác của họ để nói chuyện với người đó hoặc nhìn vào một người hấp dẫn. Nó giống như bạn muốn nó là lỗi của họ mà bạn cảm thấy không an toàn.
Bạn không thể làm điều này. Bạn càng làm điều này, bạn càng xa lánh đối tác của bạn và đó là khi sự oán giận có thể hình thành. Nhận ra hành vi của bạn cho những gì nó là và chấp nhận rằng đó không phải là công việc của họ để làm cho bạn cảm thấy tự tin. Đó là công việc của bạn. [Đọc: 16 mối quan hệ lạm dụng dấu hiệu của một người yêu quỉ]
# 3 Làm một số tự phản ánh. Bạn thực sự phải suy nghĩ về hành động của chính mình và cách bạn cư xử trong mối quan hệ. Bạn có muốn nó kéo dài không? Bạn có muốn đối tác của bạn để lại cho bạn?
Bởi vì nếu bạn theo kịp với những bất an và bạn không cố gắng ngăn chặn chúng, điều đó có thể xảy ra. Vì sự bất an gây ra một loạt các vấn đề thân mật khác, mối quan hệ của bạn có thể thất bại vì nó.
# 4 Nói về nó với người khác quan trọng của bạn. Bạn phải có khả năng nói về những điều này với những thứ quan trọng khác của bạn. Mở ra và thể hiện rằng bạn không thích những thứ nhất định về bản thân hoặc bạn cảm thấy như họ sẽ bỏ bạn vì bất kỳ lý do gì.
Đó không phải là công việc của họ để làm cho bạn cảm thấy tự tin, nhưng đó là công việc của họ để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Họ muốn bạn được hạnh phúc và nếu bạn cam kết làm việc trên mọi thứ, họ cũng vậy.
# 5 Nhận trợ giúp từ bạn bè. Bạn bè của bạn có thể không biết bạn là loại không an toàn. Đôi khi chúng tôi giữ những điều đó trở lại trong một nỗ lực để có vẻ đặt lại với nhau. Nhưng bạn không thể làm điều đó. Mở ra cho họ và họ chắc chắn sẽ giúp bạn.
Bạn bè về cơ bản sống để làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Họ thậm chí có thể cung cấp một số thông tin chi tiết mà bạn sẽ không nhận ra trước khi có thể tạo nên sự khác biệt. [Đọc: 8 loại bạn bè mọi người cần trong cuộc sống của họ]
# 6 Hãy nhớ rằng họ đã chọn bạn. Trong số tất cả mọi người mà đối tác của bạn có thể có, họ đã chọn bạn. Họ muốn bạn trong cuộc sống của họ và họ không chỉ đi lên và rời đi. Bạn phải nhớ điều này hoặc bạn sẽ tiếp tục tự lái mình với sự bất an.
# 7 Hãy nhớ rằng mọi người đều có sai sót. Khi bạn đang suy nghĩ về những điều bạn không thích về bản thân, hãy nhớ rằng mọi người đều có sai sót. Đối tác của bạn thậm chí có một số nhưng bạn có bao giờ muốn rời bỏ chúng không? Chắc là không.
Cố gắng hoàn hảo mọi lúc sẽ chỉ khiến tình hình của bạn tồi tệ hơn. Bởi vì con người không hoàn hảo. Chúng tôi hoàn toàn sai sót và chúng tôi mắc lỗi. Ngoài ra, điều bạn không thích về bản thân có thể là điều yêu thích quan trọng của bạn về bạn.
# 8 Đạt phòng tập thể dục. Điều này không có liên quan gì đến cơ thể của bạn. Chắc chắn, nó có thể làm cơ thể bạn tốt ở bên ngoài, nhưng đây là cách bạn cảm nhận ở bên trong. Khi bạn hoạt động và bơm máu, bạn cũng đang tự cung cấp cho mình các endorphin giúp bạn cảm thấy thoải mái.
Và bạn cũng đang trở nên mạnh mẽ hơn. Chỉ có điều gì đó về việc mạnh mẽ và có khả năng sẽ giúp bạn tự tin vô cùng. [Đọc: 12 lợi ích tuyệt vời của tập thể dục]
# 9 Bắt đầu ăn uống tốt hơn. Cũng giống như làm việc, đây là cảm giác tốt.Bạn càng ăn nhiều đồ ăn vặt và độc hại, bạn càng cảm thấy chính xác như vậy. Ăn đúng và đáp ứng tiêu chuẩn dinh dưỡng của bạn là một cách tuyệt vời để cảm thấy tuyệt vời và nó có thể tác động đến sự tự tin của bạn một cách rất lớn.
# 10 Làm việc để trở thành một người tốt hơn. Bạn có biết những gì bạn nên lo lắng về thay vì đối tác của bạn để lại cho bạn? Làm thế nào tốt của một người bạn. Bạn nên luôn luôn cố gắng cải thiện và làm tốt hơn và tốt hơn.
Khi bạn chủ động trở thành một người tốt, nó sẽ làm bạn cảm thấy tốt. Và không chỉ vậy, nhưng đối tác của bạn sẽ muốn được với một người luôn luôn cố gắng để được một cái gì đó tốt hơn.
# 11 Ngừng so sánh bản thân. Đây là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho bất an của bạn. Nếu bạn tiếp tục so sánh bản thân với người khác, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hạnh phúc vì bạn sẽ không bao giờ là người khác.
Tốt hơn là nên tập trung vào mục tiêu của riêng bạn và điều chỉnh tầm nhìn của bạn về bạn là ai đối với những gì bạn có khả năng. Đừng để người khác làm cho bạn cảm thấy ít hơn bạn. [Đọc: 5 cách dễ dàng để dừng so sánh bản thân với đối tác của bạn‚Äô cũ]
# 12 Nhận trợ giúp từ chuyên gia. Chúng tôi không thể xác định chính xác các vấn đề thực sự của chính mình. Đôi khi chúng ta cần một người có kỹ năng và kinh nghiệm để cho chúng ta thấy nó là gì. Vì vậy, hãy nói chuyện với một nhà trị liệu. Họ có thể giúp khám phá một số trong những điều mà bạn không có vấn đề và xây dựng một kế hoạch mà bạn có thể thực sự có hiệu lực.
[Đọc: 15 bước để dừng không an toàn và biến đổi cuộc sống của bạn]
Tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn được không an toàn trong một mối quan hệ mất rất nhiều tự phản ánh và thời gian. Bạn cần phải liên tục nỗ lực để tự mình tốt hơn và yêu bạn là ai.
