Trước đây chúng tôi đã nghe câu nói đó - nếu bạn yêu thích điều gì đó miễn phí - nhưng không nhiều người trong chúng ta có thể đương đầu với việc đó. Vì vậy, đây là cách bạn có thể quản lý cơn đau.
Tất cả chúng ta đều phải hy sinh điều gì đó trong cuộc sống của mình. Chúng ta phải từ bỏ một cái gì đó tại một thời điểm nào đó, ngay cả khi chúng ta thích nó. Cụm từ, "nếu bạn yêu thích một cái gì đó, đặt nó miễn phí," thường được nghe khi đề cập đến một người mà bạn đang yêu.
Thực tế cho phép người khác đi theo thứ tự để họ tìm thấy hạnh phúc đi ngược lại mọi bản năng chúng ta có như con người. Chúng ta có xu hướng nắm giữ những thứ giúp chúng ta hạnh phúc và yêu thương bởi vì chúng ta không muốn bị khốn khổ.
Đặt hạnh phúc của người khác lên trên của riêng bạn
Có thể nhìn vào gương và tự nhủ rằng việc đặt ai đó tự do là điều đúng đắn để làm, bất kể bạn đau đến mức nào, không phải là điều dễ dàng để làm. Nhưng đôi khi, nó là cần thiết để họ tìm thấy hạnh phúc.
Đây là điều mà không có nhiều người có khả năng làm. Thật khó để đặt hạnh phúc của người khác lên trên chính chúng ta bởi vì chúng ta luôn được dạy để giữ cho những người làm cho chúng ta hạnh phúc. Nhưng để cho người khác tìm thấy hạnh phúc thực sự, đôi khi đây là một thực tế bạn phải sống cùng.
Nếu bạn yêu một cái gì đó đặt nó miễn phí: 10 cách để đối phó với việc này
Mặc dù nó sẽ khó khăn, và bạn sẽ trải qua một khoảng thời gian khi bạn muốn bạn sẽ không để chúng đi, nó sẽ dễ dàng hơn. Bạn sẽ không phải lúc nào cũng cảm thấy nỗi đau khi bạn bước đầu.
Sự thật là sau một thời gian, bạn sẽ học được hạnh phúc với quyết định của mình. Cho đến ngày hôm đó, tuy nhiên, có thể bạn sẽ cảm thấy như crap tuyệt đối. Đây là cách bạn có thể đối phó với những cảm xúc và đi ra cảm thấy tốt hơn về việc lựa chọn đúng. [Đọc: Nếu bạn yêu một ai đó, bạn cần phải học cách để cho họ đi]
# 1 Hãy nhớ lý do tại sao bạn đã làm điều đó. Mọi người bị cuốn hút vì hối hận về quyết định của họ, và họ cảm thấy khổ sở về điều đó như thế nào, rằng họ thường quên tại sao họ lại chọn lựa đó ngay từ đầu. Họ tự đánh bại họ. Tuy nhiên, với cơ hội để làm những việc trên một lần nữa, họ thực sự sẽ không thay đổi một điều gì.
Nhớ lý do tại sao bạn đặt chúng miễn phí có thể giúp bạn đến với các điều khoản với số tiền mà nó hút và bạn sẽ nhớ rằng bạn đã làm điều đó vì một lý do chính đáng. Không bao giờ quên lý do của bạn để cài đặt chúng miễn phí.
# 2 Biết rằng đó là quyết định đúng đắn. Cuối cùng, bạn phải nhận ra rằng sự lựa chọn bạn thực hiện là đúng. Nếu bạn thực sự yêu họ, và muốn họ tìm thấy hạnh phúc * và biết điều đó không thể ở bên bạn *, thì bạn phải đặt chúng miễn phí.
Ví dụ: nếu bạn đang ở cùng một người muốn du lịch thế giới và tìm phiêu lưu, nhưng bạn hoàn toàn sợ bay hoặc đi bất cứ nơi nào mới - điều đó sẽ không hoạt động. Để cho họ sống một cuộc sống hạnh phúc, bạn phải để họ đi để họ có thể là người thực sự của họ. [Đọc: Cách chia tay với người bạn yêu thương và không làm tổn thương họ]
# 3 Tìm niềm vui trong hạnh phúc của họ. Thật dễ dàng để bị cuốn vào nỗi đau mà bạn cảm thấy từ bỏ điều gì đó mà bạn thực sự yêu thích. Nhưng bạn có thể tìm thấy niềm vui khi biết rằng vì bạn, họ thực sự hạnh phúc * hoặc sẽ là *.
Nếu bạn nhớ rằng bạn là lý do họ đang tìm kiếm rất nhiều hạnh phúc trong cuộc sống, bạn sẽ tìm thấy niềm vui lớn trong chính sự thật đơn giản đó. Bạn sẽ có thể rút ra từ hạnh phúc của họ khi biết rằng họ sẽ không cảm thấy như vậy nếu nó không dành cho bạn.
# 4 Hãy bận rộn với cuộc sống của riêng bạn. Cách tốt nhất để xử lý tình huống này là bận rộn. Đừng ngồi một mình và đắm mình trong sự tự thương hại của chính mình. Hãy ra khỏi đó và có một cuộc sống của riêng bạn.
Đi xem phim, thăm bạn bè và tham gia với những người và hoạt động mới. Tự mình thoát khỏi bất kỳ tình huống nào có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và hối hận sẽ làm điều kỳ diệu trong việc giúp bạn giải quyết vấn đề này. [Đọc: Làm thế nào để chuyển từ một cuộc chia tay với một nụ cười]
# 5 Hãy dành thời gian để vượt qua nó. Hầu hết mọi người cảm thấy thất vọng và thậm chí còn khó chịu hơn về việc họ không thể vượt qua cơn đau ngay lập tức. Đừng nghĩ như thế này. Bạn phải nhận ra rằng nếu bạn yêu họ, sẽ mất rất nhiều thời gian để tiếp tục.
Bạn phải dành cho mình một khoảng thời gian nhất định để đối phó với nó và trải qua quá trình đau buồn trước khi bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
# 6 Giữ các tab về thành tích của họ. Bạn có thể nghĩ rằng nó có vẻ phản tác dụng để giữ các tab trên người mà bạn cho phép để họ có thể tìm thấy hạnh phúc của riêng mình, nhưng nó thực sự rất hài lòng.
Nếu bạn yêu thích họ và phải đặt chúng miễn phí vì lợi ích của chính họ, nhìn thấy những thành công của họ thường có thể giúp bạn cảm thấy hợp lý trong quyết định của mình. Nó sẽ cho bạn yên tâm khi biết rằng bạn đã chọn đúng. [Đọc: Làm thế nào để yêu một lần nữa]
# 7 Đừng sống trên những gì có thể có được. Một điều nữa mà rất nhiều người làm sau khi thiết lập một cái gì đó mà họ yêu thích tự do là quan tâm đến những gì có thể đã xảy ra. Họ suy nghĩ rất nhiều về những gì "nếu như" mà họ không để cho mình di chuyển trên.
Đừng nghĩ về tương lai bạn có thể có, tập trung vào tương lai mà bạn có thể tự tạo ra - và rằng họ sẽ muốn bạn có.Suy nghĩ đó có thể giúp bạn xử lý thực tế cho phép ai đó đi mà bạn thực sự yêu thích.
# 8 Tìm thứ gì đó - hoặc ai đó - để chiếm lấy tâm trí bạn. Có rất nhiều cách để bạn có thể phân tâm bản thân khỏi cảm xúc của bạn và tìm thấy một thứ gì đó mới hoặc một người mới là một trong những điều tốt nhất.
Nếu bạn ra ngoài đó và thử một sở thích mới hoặc gặp một người nào đó kích thích bạn, tâm trí của bạn sẽ bị chiếm đóng, và bạn thậm chí sẽ không nghĩ về chúng nữa. Nếu bạn tìm thấy thứ gì đó làm bạn kinh ngạc và bạn sẽ có thể giải quyết vấn đề này dễ dàng hơn nhiều. [Đọc: Các bài học bạn có thể học từ các lần chia tay của riêng bạn]
# 9 Nhận hỗ trợ từ bạn bè hoặc gia đình. Nếu bạn đang có một thời gian thực sự khó khăn, hãy nói về cảm giác của bạn với bạn thân hoặc gia đình có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Họ có thể cho bạn cái nhìn sâu sắc, và thậm chí nói về thời gian khi họ phải trải qua cùng một điều.
# 10 Chấp nhận quyết định của bạn và tiến lên phía trước với cuộc sống của bạn. Cách tốt nhất để xử lý thực tế đi kèm với cụm từ, "nếu bạn yêu một cái gì đó, đặt nó miễn phí," là chấp nhận nó như là sự thật.
Đây là cái gì đó có thể cho tâm trí bạn bình an. Nếu bạn chọn chấp nhận nó và chấp nhận số phận đi kèm với nó, bạn sẽ có thể xử lý nó với ân sủng và sự hiểu biết. Mọi thứ trở nên khó khăn cho những người chiến đấu với sự lựa chọn của chính mình và tự đặt mình xuống. [Đọc: Làm thế nào để vượt qua trái tim tan vỡ]
Sự thật lạnh lùng, khó khăn đi kèm với cụm từ, "nếu bạn yêu một cái gì đó đặt nó miễn phí", đó là một điều thực sự khó làm. Tuy nhiên, nếu bạn để họ đi và họ quay trở lại với bạn, bạn biết nó có nghĩa là.
