Rebecca Adlington giữ một cuốn nhật ký cho M & B trong suốt thai kỳ của mình. Đọc Tuần 18: Trong phần đầu tiên của một loạt độc quyền, huy chương vàng Olympic đôi được nắm chặt với vết sưng đang phát triển của cô ấy
Tôi cảm thấy mất kiểm soát. Mọi thứ đang phát triển. Và mỗi ngày có điều gì đó khác biệt. Tôi đã trải qua 15 năm trong cuộc đời để biết chính xác những gì đang xảy ra trong cơ thể của tôi. Đó là cách tôi đạt được những gì tôi đã làm, bằng cách kiểm soát cơ thể của tôi. Đó là sự khác biệt giữa việc giành huy chương và không. Nhưng bây giờ tôi phải lắng nghe cơ thể của tôi và làm những gì nó cần. Thật khó để thích ứng. Thành thật? Đó là áp đảo.
Tôi chưa bao giờ trải nghiệm bất cứ điều gì như tôi cảm thấy kiệt sức khi tôi mang thai lần đầu tiên
Tôi chưa bao giờ trải nghiệm bất cứ điều gì như tôi cảm thấy kiệt sức khi tôi mang thai lần đầu. Là một vận động viên, tôi đã liên tục mệt mỏi, thức dậy lúc 5:30 mỗi ngày để tập luyện và đẩy bản thân mình đến giới hạn. Nhưng đây là thứ khác. Nếu tôi không ngồi xuống thì tôi sẽ ra ngoài. Tôi phải đi ngủ và tôi chỉ mới thức dậy bốn giờ trước.
Bây giờ tôi đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai của tôi, cơ thể tôi đang thay đổi và tôi không kiểm soát được. Ngay bây giờ, tóc của tôi cảm thấy kinh khủng và tôi đã có một chỗ. Và kích thích tố của tôi tăng lên, tôi chỉ xem một quảng cáo của John Lewis và khóc. Chồng tôi Harry nói, "Bạn đang làm gì vậy?" Và sau đó tôi Google tìm hiểu xem tôi có cảm thấy như thế này và nhận được một triệu câu trả lời hay không. Thật khó khăn.
Nó đã xảy ra qua đêm - tôi thức dậy và tôi trông có thai
Vết sưng của tôi chỉ thực sự xuất hiện hai tuần trước. Nó đã xảy ra qua đêm - tôi thức dậy và tôi trông có thai. Nó giống như, 'Xin chào, tôi ở đây!' Harry có một ứng dụng mà tôi đặt trọng lượng của tôi vào mỗi tuần. Tôi sẽ mua 6 pound! Đột nhiên, mọi người đều nhận thấy vết sưng của tôi và tôi thích điều đó, mặc dù không ai từ bỏ chỗ ngồi của họ cho tôi trên xe buýt.
Tôi chưa có điểm nổi bật nào nhưng tôi không nghĩ mình sẽ ồ ạt nếu tôi làm vậy. Khi bạn tập thể dục nhiều như tôi đã làm từ khi còn nhỏ, cơ thể của bạn phát triển sớm. Tôi đã từng nhìn thấy bạn bè vận động viên với những dấu ấn từ trọng lượng nâng. Tôi sẽ thêm chúng vào cellulite trên đôi chân của tôi!
Thông thường tôi là một cô gái ba bữa ăn không có đồ ăn nhẹ ở giữa nhưng tôi vừa mới ăn và tôi lại đói. Tôi đã luôn luôn phải rất ý thức về trọng lượng của tôi và tôi không bao giờ được sử dụng để ăn carbs. Nhưng bây giờ tôi đang ăn những gì em bé cần để phát triển.
Đó là một sự điều chỉnh khi mang thai quá nhanh trong tuần trăng mật của chúng tôi
Khó có thể lên cân. Giữa việc đi vào khu rừng nhiệt đới cho Tôi là Người nổi tiếng, Nhận tôi ra khỏi đây vào năm 2013 và đám cưới của tôi vào cuối tháng 8 năm ngoái, tôi đã mất đi một hòn đá rưỡi tốt. Tôi thích cảm thấy tự tin và thoải mái trong làn da của mình, vì nó không phải là thứ tôi cảm thấy trong cuộc đời mình. Vì vậy, đó là một sự điều chỉnh đã mang thai quá nhanh trong tuần trăng mật của chúng tôi.
Tôi đã vật lộn với việc đặt một chút trọng lượng - mặc dù tôi biết đó là trọng lượng tốt. Tôi cảm thấy hơi buồn vì tôi không thể mặc quần áo yêu thích của mình nữa. Ngực của tôi đã tăng lên ba kích cỡ rồi. Harry yêu phần đó của thai kỳ! Nhưng họ sẽ nhận được bao nhiêu tiền hơn?
Phải ăn một cái gì đó khi cơ thể tôi muốn, và ngồi xuống khi tôi phải, là tất cả một chút kỳ quái. Tôi thực sự không chắc mình sẽ đối phó thế nào khi tôi lớn hơn thế này. Tôi không đến từ một gia đình nhỏ nhắn và mẹ tôi rất gợi cảm, vì vậy tôi hy vọng tôi cũng sẽ đi theo cách đó. Nhưng nó không phải về tôi nữa - tôi sẽ có em bé!
Xem blog video của Becky tại rebeccaadlington.co.uk
