Là nó ngày càng khó tin tưởng đối tác của bạn? Bạn có tự hỏi rằng mối quan hệ của bạn không tin tưởng bao lâu sẽ kéo dài? Tìm hiểu xem bạn có thể sống sót không.
Người khác quan trọng của bạn nói rằng họ sẽ đến cửa hàng tạp hóa nhanh chóng. Bạn thấy mình nghi ngờ họ. Bạn thậm chí còn thấy mình nghĩ rằng họ có thể làm điều gì đó hoàn toàn khác - và thậm chí có thể sai. Bạn có trong một mối quan hệ mà không tin tưởng?
Đây là một ví dụ về sự ngờ vực. Làm thế nào để bất cứ ai có thể hạnh phúc trong một mối quan hệ mà không tin tưởng? Mặc dù họ có thể chỉ cần đi đến cửa hàng tạp hóa, một cái gì đó họ đã làm trong quá khứ làm cho bạn đặt câu hỏi liệu họ có nói sự thật hay không.
Tôi đã từng có bạn trai * từ khóa là “có” * cảm thấy cần phải nói dối với tôi về hầu hết những điều anh ta đang làm. Bây giờ, tôi không chắc tại sao … bởi vì hầu hết trong số họ vô hại. Ví dụ, anh ấy đã từng nói với tôi rằng anh ấy đang chạy trốn sau giờ làm việc, thay vì đến ngay lập tức.
Nó có vẻ đủ hợp pháp. Nhưng khi tôi đến chỗ anh ta sau đó, giày thể thao của anh ấy * đôi giày thể thao mà anh ấy sở hữu * đang ngồi gọn gàng trên tấm thảm. Khi tôi hỏi anh ta về điều đó, anh ấy lần đầu tiên nổi giận, sau đó caved, và nói với tôi anh ấy chỉ chơi trên Xbox của mình để thay thế. Điều này dẫn đến sự ngờ vực bao la giữa chúng ta. [Đọc: Làm thế nào để ngừng nói dối với bản thân và đối tác của bạn]
Làm thế nào tôi có thể tin tưởng rằng những gì anh ấy nói với tôi là sự thật? Làm thế nào tôi có thể tin tưởng anh ta thành thật với tôi? Sự thật là, chúng tôi đã phá vỡ một vài tuần sau đó bởi vì tôi không tin anh ấy. Bây giờ, có những thứ khác đã đóng góp vào kết quả cuối cùng, nhưng sự tin tưởng là lý do chính.
Mối quan hệ có thể kéo dài mà không tin tưởng?
Câu trả lời ngắn khá đơn giản: không. Nhưng hãy để tôi cho bạn biết chính xác lý do tại sao một mối quan hệ mà không tin tưởng không thể hoạt động.
# 1 Bạn sẽ không tin họ. Khi bạn không tin tưởng ai đó nữa, bạn sẽ không tin tưởng những gì họ đang nói là sự thật. Điều này biến một "chuyến đi đến phòng tập thể dục với John" nhanh chóng thành một cuộc tranh luận đầy đủ.
Mỗi khi họ rời khỏi nhà, bạn tự hỏi liệu họ có đang làm những gì họ nói họ đang làm hay không. Bạn bắt đầu tưởng tượng rằng "John" có thể chỉ là một tên mã cho "Jane", và một "chuyến đi đến phòng tập thể dục" thực sự có thể có nghĩa là thanh. Khi tâm trí của bạn bắt đầu xoay tròn với những ý tưởng này, bạn gần như không thể tắt nó đi. [Đọc: Để tốt hơn hoặc tồi tệ hơn: Khi bạn nên ngừng yêu thương họ]
# 2 Bạn luôn cảm thấy không an toàn. Khi sự tin tưởng bị mất, người khác quan trọng của bạn cho bạn biết mức độ tuyệt vời của bạn dường như giống như một “dối trá” của họ. Bạn sẽ không tin họ khi họ khen bạn, hoặc cho bạn biết tầm quan trọng của bạn đối với họ.
# 3 Bạn bắt đầu phẫn nộ với đối tác của bạn. Một cặp vợ chồng cần có thời gian để thành công và chức năng. Nhưng nếu thời gian của bạn trải qua biến thành bạn lo lắng về những gì họ đang làm và cảm thấy khó chịu vì bạn không chắc chắn liệu họ có trung thành hay không, bạn sẽ bắt đầu bực tức họ.
Một ngày cuối tuần với bạn bè của bạn sẽ không thú vị nếu bạn không thể ngừng suy nghĩ về những gì họ đang làm trong suốt thời gian đó. Và nếu những gì họ đang làm là thích hợp. Bạn sẽ không vui và bắt đầu trách họ vì điều này. [Đọc: Làm thế nào để tin tưởng bạn trai của bạn - 12 câu hỏi để giúp bạn quyết định]
# 4 Bạn mất sự tôn trọng đối với họ. Làm thế nào bạn có thể ở bên người mà bạn không tôn trọng? Nếu họ nói dối, lừa dối, hoặc gây ra sự ngờ vực dưới bất kỳ hình thức nào, bạn sẽ không nghĩ về chúng giống như khi bạn bắt đầu mối quan hệ.
Khi bạn mất đi sự tôn trọng đối với ai đó, bạn cũng bắt đầu đối xử với họ một cách khác biệt. Bạn có thể có ý nghĩa hơn, không làm nhiều điều cho họ, hoặc thậm chí làm tổn thương họ, bởi vì bạn không có sự tôn trọng giống như bạn đã từng làm. Điều này dẫn đến nhiều đối số hơn. Đổi lại, nó tạo ra một khoảng cách sâu sắc hơn giữa hai bạn. [Đọc: Làm thế nào để chiến đấu công bằng trong một mối quan hệ và phát triển gần hơn]
# 5 Bạn sẽ không giữ chúng theo cùng tiêu chuẩn. Tôi có tội. Bởi vì tôi không tin một từ mà người cũ của tôi đã nói, tôi không có cùng tiêu chuẩn cho anh ấy. Anh ấy nói với tôi rằng chúng tôi sẽ đi xa vào cuối tuần, chỉ có hai chúng tôi, và tôi sẽ nói, "Được rồi, chắc chắn," nhưng tự mình lên kế hoạch.
Sự thật là, tôi chấp nhận điều này. Tôi chấp nhận tôi biết chúng tôi sẽ không đi nghỉ mát cuối tuần tuyệt vời, bởi vì tôi biết anh ấy không bao giờ giữ lời. Tôi không tin anh ấy sẽ kết thúc một ngày cuối tuần tuyệt vời. Bằng cách đó, tôi chấp nhận một tiêu chuẩn ít hơn rất nhiều so với tôi xứng đáng. Sau khi tôi nhận ra điều này, tôi biết tôi không thể ở với một người như thế.
# 6 lo lắng của bạn sẽ đi qua mái nhà. Phần này thực sự khó khăn cho rất nhiều người - đặc biệt là tôi. Khi bạn luôn lo lắng liệu người khác quan trọng của bạn có đang nói sự thật hay trung thành không, bạn phải trả một khoản phí cho cơ thể của bạn.
Khi lo lắng của bạn tăng đột biến, căng thẳng của bạn tăng lên và đặt bạn xuống một con đường rất không lành mạnh. Sự bất an của bạn tăng lên. Bạn chỉ cảm thấy không hài lòng với bản thân. Sự dai dẳng liên tục từ bên trong là đủ để làm cho ai đó chìm vào trầm cảm. [Đọc: Những gì nó cảm thấy muốn trải nghiệm sự lo lắng trong một mối quan hệ]
# 7 Bạn chiến đấu rất nhiều. Do mất niềm tin, bạn chọn nhiều chiến đấu hơn. Các lập luận nảy sinh từ họ chỉ bị trễ một ngày. Những điều đơn giản mà bạn chưa từng chiến đấu trước đây sẽ bị thổi vào những bất đồng lớn dẫn tới một cú đánh lớn hơn, chia hai người bạn.[Đọc: Sự trưởng thành về tình cảm: 13 manh mối để biết ai đó có nó]
# 8 Bạn sẽ rất, rất không vui. Nếu bạn kết hợp tất cả những lý do trên tại sao một mối quan hệ sẽ không kéo dài mà không tin tưởng, bạn đi đến kết luận rằng hạnh phúc của bạn sẽ bị phá hủy.
Không tin tưởng đối tác của bạn dẫn đến rất nhiều vấn đề khác nhau trong mối quan hệ, đơn giản là không khả thi để tiếp tục trong một mối quan hệ lành mạnh khi sự tin tưởng bị mất. Bạn không thể có quan hệ với ai đó nếu bạn không hài lòng … đó là kết quả trực tiếp của việc mất lòng tin.
[Đọc: Trouble in paradise? Làm thế nào để biết khi nào chia tay]
Nếu không tin tưởng, bạn sẽ mất kết nối đặc biệt mà bạn đã từng chia sẻ và, lần lượt, mất đi hạnh phúc mà một lần thúc đẩy sự hợp tác thành công.
