Barclays LifeSkills là gì?
Chúng tôi đã nghĩ ra một điều gì đó thật tuyệt vời - cung cấp trải nghiệm làm việc của cả đời cho những người có thể không đạt được hoặc đạt được điều đó. Chúng tôi đã mở cửa tại Disturbing London và đang nâng cao nhận thức về toàn bộ chương trình. Lớn lên Tôi chưa bao giờ có nhiều người cho tôi cơ hội như thế này - tôi nghĩ điều quan trọng là phải trả tiền cho nó.
Điều cực đoan nhất mà bạn đã thực hiện trong tên của sức khỏe hoặc thể lực tốt là gì?
Tôi sẽ nói dối nếu tôi nói tôi đã nhịn ăn vì tôi chưa ăn, nhưng tôi đã có thể làm một nửa nhanh, khi bạn thức dậy vào buổi sáng và bạn không ăn cho đến bốn hay năm. Tôi có thể làm điều đó khá nhiều bất cứ lúc nào, tôi đã tự xử lý kỷ luật. Đó là một điều cực kỳ nghiêm trọng vì tôi biết một số người không thể ăn sáng quá khứ! Ngoài ra, rất nhiều thứ ăn sáng mà tôi thích không thực sự tốt cho sức khỏe …
Làm thế nào để bạn tránh được sự quyến rũ của trạm dịch vụ?
Tôi chỉ qua nó. Ginsters? Các bạn có thể có nó, tôi không muốn nó nữa. Tin tôi đi, bạn không biết chúng ta đã đi được bao lâu - trong vài năm đầu tiên, khi bạn nhìn thấy một trạm dịch vụ, nó gần giống như nhìn thấy Thorpe Park. Bạn nghĩ rằng Ồ wow, nhìn vào tất cả những điều tuyệt vời! Burger King! KFC! Kể cả WHSMITH !!”Nhưng không còn nữa, giờ chúng ta đã kết thúc rồi.
Bạn đã bao giờ kéo một cơ bắp trong tình huống ít hơn anh hùng?
Tôi nhớ sau khi thực hiện rất nhiều buổi biểu diễn, tôi thức giấc và cảm thấy ngực mình đang khép lại, nên tôi chạy đến bệnh viện và giống như “Có chuyện gì đó xảy ra với tôi!” Bác sĩ như “Bạn đã bầm cơ bắp”. sắp bị suy nhược thần kinh. Tôi đã làm nó chỉ thông qua biểu diễn, vì vậy đó chắc chắn là ít hơn anh hùng.
Lý do nào cho việc không đi đến phòng tập thể dục / tập thể dục là bạn xấu hổ nhất?
Tôi luôn nghĩ ra rằng tôi mệt mỏi, tôi là một nghệ sĩ, tôi đã có rất nhiều thứ, tôi cần phải tập trung vào tâm trí của mình, tôi đã có một màn trình diễn sau đó - những lời bào chữa đó đã bay ra tất cả thời gian. Tôi không tự hào về điều đó - tôi đang thú nhận điều đó với bạn ngay bây giờ …
Có một thiết bị tập thể dục mà bạn không thể sống mà không có?
Tôi nghĩ rằng thể dục mềm dẻo là tốt nhất, làm việc với trọng lượng cơ thể của bạn - không có gì đánh bại nó về mặt đạt được cái nhìn tôi muốn. Bạn có thể được tách, cắt và lớn tất cả với trọng lượng của riêng bạn. Nhưng tôi cũng nghĩ rằng một tiếng chuông điện thoại là tuyệt vời - bạn có thể làm các trò chơi Thổ Nhĩ Kỳ, ngồi xổm, bạn cũng có thể làm việc với vai, nhiều thứ khác nhau. Vì vậy, ngay bây giờ, tôi không nghĩ rằng tôi có thể sống mà không có kettlebells.
RECOMMENDED: Kettlebell Workout Hướng dẫn
Bạn đã đi đâu lâu nhất mà không có rượu trong tên của sức khỏe tốt?
Một vài tháng tốt lành tôi nghĩ - lối sống của tôi khá định hướng theo một khía cạnh nào đó, vì vậy thật khó để tránh uống rượu, nhưng tôi không uống nhiều rượu. Có lẽ tôi có thể từ bỏ một vài tháng nếu tôi muốn ngày mai, ngoài thực tế là Giáng sinh đang đến …
Loại hành vi thể dục tồi tệ nhất là gì?
Anh chàng hay cô gái đang làm việc đó cho chương trình - đó là cách mà nhiều người bị thương. Tôi nghĩ đó là điều tồi tệ nhất - đến phòng tập thể dục nơi có rất nhiều bản ngã và dũng cảm và không có kỹ thuật thực sự, mọi người chỉ đang cố gắng cho bạn thấy họ mạnh mẽ như thế nào, tôi không thực sự thích điều đó.
Bạn có sử dụng bất kỳ ứng dụng thể dục nào không?
Không, tôi đã từng sử dụng băng đeo tay của Nike trong một thời gian ngắn để theo dõi các bước và chuyển động và không có điều gì. Nhưng tôi biết tôi sẽ làm việc chăm chỉ và tôi luôn luôn giữ cho phù hợp nên tôi không thực sự phải dựa vào bất kỳ ứng dụng nào. Nó không giống như tôi đang cố gắng làm 10.000 bước vào cuối ngày, tôi biết tôi làm điều đó anyway, vì vậy nó là mát mẻ.
Niềm vui tội lỗi của bạn là gì?
Burgers. Tôi đã thực hiện một mixtape được gọi là Junk Food vào năm 2015 - đó không phải là nghĩa đen về hamburger, nhưng tác phẩm nghệ thuật thể hiện tôi yêu họ nhiều đến mức nào. Tôi đã làm một bữa tiệc lắng nghe và nhờ Shake Shack tham gia để cung cấp cho mọi người thức ăn miễn phí - tôi không thể sống thiếu chúng. Tôi 27 tuổi và tôi sẽ tiếp tục cho đến khi cơ thể tôi thực sự nói “Không, bạn không thể.” Tất cả những điều tốt nhất trong một: bánh mì brioche, thịt, salad, tất cả mọi thứ bạn cần trên một đĩa.
Tinie Tempah, cùng với Barclays LifeSkills, đã phát động chương trình 'Trải nghiệm làm việc của một đời', cho những người 18-24 tuổi, những người muốn đảm bảo một vị trí như Premier League, Shazam, The O2 và với Tinie Tempah mình. Bạn vẫn có thể đăng ký cho đến Chủ nhật ngày 4 tháng 12 tại barclayslifeskills.com/dream-job
