Hãy tưởng tượng đi du lịch vòng quanh thế giới chơi các hợp đồng biểu diễn, DJ trên đài phát thanh năm lần một tuần và thường xuyên xuất hiện trên truyền hình. Một lịch trình tàn bạo để chiêm ngưỡng, nhưng Trevor Nelson quản lý nó trong cuộc sống thực. Làm thế nào để anh tìm thấy bất kỳ thời gian để ở phù hợp?
Bạn đánh giá thể lực của mình theo thang điểm từ 1 đến 10 như thế nào?
Tôi là bảy. Tôi nghĩ rằng năm có nghĩa là bạn trông khá trong quần áo và bạn có thể chạy cho một chiếc xe buýt và không xấu hổ cho mình. Bảy nghĩa là bạn không phải là mẫu vật, bạn chỉ vừa vặn hợp lý. Có những người mà tôi gọi là bảy người thật sự rất hench, nhưng họ không thể di chuyển, họ không có tim mạch.
Sức khỏe và thể lực quan trọng đối với bạn như thế nào?
Tôi đã xây dựng một phòng tập thể dục ở nhà nên tôi không phải đi đến phòng tập thể dục công cộng. Tôi đã có một máy kinesis, một huấn luyện viên chéo và một máy chèo thuyền. Tôi làm điều đó khoảng ba lần một tuần, và như một phần thưởng tôi đã có một giáo viên Pilates đến vòng cho tôi và bà của tôi Chế độ đã dừng lại mặc dù, vì tôi có một giọt nước mắt 13mm trong vòng rotator của tôi - tôi có thể làm cho nó nhiều hơn thú vị nhưng tôi chỉ trượt trong bồn tắm…
RECOMMENDED: Chèo thuyền tập luyện
Bạn làm gì để thúc đẩy bản thân?
Tôi phải tạo động lực tâm lý cho bản thân vì tôi không đi đến phòng tập thể dục, tôi đang ở nhà. Một số người nói, "Nếu ở nhà, tôi sẽ ở đó mỗi ngày", nhưng điều ngược lại xảy ra. Tôi nhớ đã nhìn thấy Missy Elliot đang thực hiện một chuyến tham quan nhà của cô trên Cribs, và cô có một phòng tập thể dục đầy đủ. Cô đi qua và nó giống như, "Đây là một căn phòng tôi không bao giờ sử dụng." Tôi hiểu vì khi bạn đang đi đến phòng tập thể dục, bạn thực hiện các bước đầu tiên hướng tới nó và bạn cam kết. Ở nhà bạn có thể thực sự lười biếng.
Bạn sẽ không bao giờ làm gì nữa?
Anh chàng huấn luyện Dereck Chisora [Don Charles] là một người bạn đời của tôi và 10 năm trước anh ấy mời tôi đến phòng tập thể dục của mình để thử một số bài tập boxing - nó thật điên rồ. Có những ưu điểm xung quanh tôi nên tôi bị thúc đẩy để đẩy bản thân mình lên giới hạn. Tôi đã tan vỡ lần đầu tiên tôi đã làm điều đó, nhưng tôi cảm thấy hưng phấn. Tôi đã đi một lần một tuần và trong hình dạng của cuộc đời tôi. Sau đó tôi vào trong chiếc nhẫn và anh ấy đánh tôi. Tôi thực sự không thích nó! Tôi có sự tôn trọng tối thượng đối với võ sĩ quyền Anh, nhưng tôi sẽ không bao giờ làm điều đó nữa.
RECOMMENDED: Âm nhạc chỉ chạy mà bạn sẽ cần với Trevor Nelson
Làm thế nào là dấu vân tay tập thể dục của bạn duy nhất cho bạn và sự nghiệp của bạn?
Thật kinh khủng. DJ làm mọi thứ sai trái khi nói đến việc giữ cho phù hợp: chúng tôi đứng ở vị trí khó xử, điếc mình, đi du lịch mọi lúc, sau đó nó giống như, "Bạn có muốn uống không?" Bạn sẽ làm tất cả những điều sai trái, và sau đó dẫn đầu tất cả, bạn không ngủ. Bạn thấy một số DJ siêu phù hợp, nhưng họ là những kẻ khá nhàm chán. Bạn phải có được sự cân bằng đúng, bạn không muốn trở thành một kẻ ngu si đần độn.
Trevor Nelson Club Classics ra mắt vào ngày 4 tháng 11 thông qua Universal Music On Demand với chuyến lưu diễn album diễn ra khắp Vương quốc Anh
