Tuần này, bạn có thể bắt đầu xây dựng mối liên hệ với con bạn thông qua nói chuyện và ca hát, và bạn sẽ có một số xét nghiệm nhất định để kiểm tra sức khỏe của bạn vào thời điểm này trong thai kỳ. Tìm hiểu những gì khác đang xảy ra với em bé và cơ thể của bạn sau 28 tuần.
Con tôi lớn đến mức nào trong 28 tuần?
Em bé của bạn to bằng cà tím tuần này, với trọng lượng 2 pound rưỡi và dài gần 15 inch từ đầu đến chân. Cô ấy cũng sẵn sàng gặp gỡ thế giới bên ngoài, định cư vào đúng vị trí sinh nở với cái đầu úp xuống.
Con tôi đang làm gì lúc 28 tuần?
Bạn chưa gặp em bé của bạn, nhưng không quá sớm để bạn và bạn đời của bạn bắt đầu liên kết với cô ấy. Cho dù bạn đang hát cùng đài, tán gẫu với bạn bè hay chỉ tán gẫu với chính mình, con bạn sẽ có thể nghe được.
Trên thực tế, âm thanh giọng nói của bạn sẽ giúp bạn bình tĩnh - các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhịp tim của bé thực sự giảm khi bạn nghe thấy giọng nói của bạn. Ban phước! Khuyến khích đối tác của bạn để nói chuyện với vết sưng của bạn quá - đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu bồi dưỡng một mối quan hệ giữa chúng.
Đôi mắt của bé cũng phát triển hơn bao giờ hết: bây giờ bé không chỉ có thể chớp mắt, mà còn có thể thưởng thức những lọn tóc mọc gần đây. Thị lực của cô ấy tốt đến mức cô ấy thậm chí có thể nhìn thấy sự lọc ánh sáng qua bụng mẹ của bạn.
Cô ấy cũng bắt đầu mơ về bạn: hoạt động của sóng não được đo bằng bào thai cho thấy rằng trẻ sơ sinh trong tử cung trải qua các chu kỳ ngủ khác nhau, bao gồm cả giai đoạn REM, khi mơ xảy ra.
Cơ thể tôi làm gì lúc 28 tuần?
Hoan hô - bạn đã thực hiện điều này đến nay và giờ bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba và cuối cùng của bạn! Bạn sẽ bắt đầu đi khám bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nhiều hơn bao giờ hết ở giai đoạn này, cứ hai tuần một lần, thay đổi mỗi tuần sau khi bạn có thai 36 tuần (nó sẽ đến sớm hơn bạn nghĩ!).
Hiện nay có rất nhiều xét nghiệm, từ xét nghiệm máu cho HIV và giang mai, để xét nghiệm dung nạp glucose.
Bạn cũng có thể bị đau chân ngứa ran, còn được gọi là đau thần kinh tọa. Khi em bé di chuyển để chuẩn bị sinh, đầu có thể quyết định nghỉ ngơi trên dây thần kinh hông ở cột sống dưới của bạn, dẫn đến một số cảm giác dễ chịu hơn cho bạn: đau nhói, ngứa ran hoặc tê ở mông và lưng của bạn chân. Trong khi cảm giác có thể vượt qua nếu con bạn di chuyển vị trí, nó cũng có thể ở lại với bạn cho đến khi sinh con. Hãy thử nghỉ ngơi, tắm nước ấm, trải dài hoặc sưởi ấm để giúp giảm đau.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Táo bón: Các hocmon mang thai như relaxin đang bận rộn nới lỏng các dây chằng trong cơ thể của bạn khi bé đến. Một hiệu ứng không may khác là chúng cũng thư giãn các cơ xung quanh ruột, khiến bạn bị tiêu hóa chậm chạp. Điều này có thể dẫn đến - oh niềm vui! - táo bón. May mắn thay, có một số chỉnh sửa chế độ ăn uống đơn giản mà bạn có thể thực hiện để tăng tốc độ: bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn của bạn như bánh mì nguyên hạt, đậu và đậu và yến mạch. Uống nhiều nước và tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội hoặc đi bộ cũng có thể giúp mọi thứ chuyển động.
- Ngất xỉu: Vết sưng đang phát triển của bạn có thể khiến bạn cảm thấy hơi ngạt đầu, vì áp lực tăng lên được đặt lên các mạch máu và làm giảm lưu lượng máu đến não. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, hãy chắc chắn rằng bạn giữ máu lưu thông tốt bằng cách uống nhiều nước.
- Nghẹt mũi: Nếu bạn cảm thấy mình bị cảm lạnh, điều này có thể là do lượng hocmon thai kỳ cao làm tăng lưu lượng máu đến màng nhầy trong mũi và khiến chúng sưng lên. Các dải mũi có thể giúp mở lỗ mũi và dễ thở hơn.
Phải làm gì trong tuần này:
Vào khoảng thời gian này trong thai kỳ, bà mụ sẽ kiểm tra số lượng máu của bạn để đảm bảo bạn không bị thiếu máu và kê đơn thuốc bổ sung sắt nếu bạn đang mắc bệnh.
Bạn cũng sẽ được kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ với xét nghiệm dung nạp glucose. Bạn sẽ được yêu cầu để nhanh chóng đêm trước và tại cuộc hẹn của bạn, bà mụ sẽ lấy mẫu nước tiểu để có được một mức đường cơ sở nhịn ăn.
Sau đó, bạn sẽ được cung cấp một tải glucose - thường là một đồ uống có đường, dày - và được kiểm tra lại - hoặc hai giờ sau đó hoặc với các xét nghiệm chích máu mỗi nửa giờ. Điều này là để xem cách cơ thể của bạn đối phó với glucose (đường bạn uống). Tóm lại, nếu cơ thể bạn không thể tạo ra insulin, điều này là cần thiết để giúp giảm lượng glucose xuống mức bình thường, nó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ.
Đưa tôi trở lại tuần 27
Đưa tôi đến tuần 29
Đọc tiếp theo, những chiếc xe đẩy đoạt giải thưởng của Mother & Baby:
Tour du lịch thành phố bé Jogger, £ 249,99, Amazon
Giành giải thưởng bạc năm nay, City Tour từ Baby Jogger là chiếc xe đẩy nhẹ nhất từ thương hiệu từng đoạt giải thưởng này. Hội đồng kiểm tra mẹ của chúng tôi đã yêu thích chuyến tham quan thành phố dễ dàng và nhẹ nhàng, và nếp gấp thông minh có nghĩa là bạn có thể vừa vặn với nó trong một chiếc ba lô tiện dụng. Điều đáng chú ý là các tay lái không thể điều chỉnh được, vì vậy điều này không lý tưởng cho những bậc cha mẹ cao cấp đó.
Cuggl Maple Pushchair, £ 59,99, Argos
Maple Pushchair từ Cuggl là một bộ phần mềm siêu phải chăng, đã giành được giải thưởng vàng trong năm nay. Người kiểm tra mẹ của chúng tôi yêu thích chiếc bàn chân và nắp che mưa được bao gồm trong giá, làm cho một gói tuyệt vời này!
Silver Cross Wave, £ 995, chăm sóc mẹ
Silver Cross vẫn đang tạo ra những con sóng với chiếc xe buggy đôi xinh đẹp này. Thật dễ dàng để đẩy, ngay cả với hai trên tàu và có rất nhiều cấu hình chỗ ngồi để chứa brood phát triển của bạn.
Out ‘n’ Giới thiệu về Nipper Double V4, £ 379, Amazon
Chúng tôi yêu vẻ mạnh mẽ của chiếc xe buggy này, trong khi vẫn siêu nhẹ và dễ đẩy. Với bánh xe có thể tháo rời nhanh chóng và dễ dàng gập lại, hãy đưa nó vào khởi động của chiếc xe của bạn là một doddle. Không có dung lượng lưu trữ lớn nhưng đó là một mức giá nhỏ để trả.
Joie Mytrax, £ 239,99, Amazon
Hội đồng kiểm tra cha mẹ của chúng tôi yêu thích chiếc xe đẩy Joie Mytrax, dễ dàng gấp lên xuống bằng một tay và một giấc mơ để manoeuver. Nhược điểm duy nhất là che mưa, có một chút khó khăn để có được và tắt, nhưng tổng thể, một pushchair rất lớn từ một thương hiệu bạn có thể tin tưởng.
Baby Style Hybrid Edge, £ 499, Amazon
Bảng điều khiển của chúng tôi kiểm tra cha mẹ yêu nhìn và cảm nhận của Hybrid Edge, bình luận như thế nào dễ dàng là để chỉ đạo, ngay cả với trọng lượng của hai tots kéo. Điều đó nói rằng, nó có thể được khá khó khăn để truy cập vào giỏ lưu trữ khi sử dụng như một lỗi kép.
Hệ thống du lịch thiết kế tiêu chuẩn ABC, £ 850, Amazon
Một hệ thống du lịch đẹp, chất lượng cao giúp cuộc sống dễ dàng hơn khi ra ngoài và về với em bé của bạn. Thật dễ dàng để xử lý trên nhiều địa hình, phù hợp từ khi sinh và với một số ghế ngồi xe hơi khác nhau, và là một lựa chọn tuyệt vời cho cha mẹ cao hơn nhờ vào tay lái có thể điều chỉnh. Nó cũng có thể được gấp hoàn toàn bằng phẳng, làm cho nó một lựa chọn tốt cho khởi động xe nhỏ hơn.
