Tuần này, em bé của bạn nhận được wriggly và bạn sẽ là một khách truy cập thường xuyên đến loo (quyến rũ!). Tìm hiểu thêm về những gì em bé và cơ thể của bạn đang làm và các triệu chứng thường gặp phải trong thai kỳ 29 tuần.
Con tôi lớn đến mức nào trong 29 tuần?
Tuần này, em bé của bạn nhận được khá gần với chiều dài sinh của mình, ở giữa 15 và một nửa và 16 inch dài. Cô ấy cũng nặng từ 2,5 đến 3 pound, và tuần này đánh dấu sự thay đổi về trọng lượng của cô ấy: trong 12 tuần tới, cô ấy sẽ tăng hơn gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba lần trọng lượng hiện tại của mình. Để phù hợp với các so sánh trái cây và rau, con của bạn bây giờ có kích thước của một quả bí xanh.
Em bé của tôi làm gì trong 29 tuần?
Bây giờ em bé của bạn lớn hơn nhiều, bạn chắc chắn sẽ bắt đầu chú ý đến những cú đá và vặn vẹo mạnh mẽ và thường xuyên hơn. Cô ấy thậm chí có thể đá khi cô ấy ngủ - giống như bạn di chuyển trong đêm cố gắng để có được thoải mái.
Em bé của bạn sẽ phản ứng với tất cả các loại kích thích, từ thức ăn bạn ăn đến âm thanh và ánh sáng mà bé có thể phát hiện từ tử cung. Không có số lần bé cần di chuyển - mỗi đứa trẻ đều khác nhau - nhưng bạn nên bắt đầu theo dõi các cú đá hai lần một ngày, vào buổi sáng và ban đêm. Cách dễ nhất để làm việc này là nằm hoặc ngồi xuống vì em bé của bạn có nhiều khả năng bị ngạt hơn khi bạn nghỉ ngơi. Đếm đến mười và theo dõi tất cả các động tác của cô ấy.
Nếu bạn nhận thấy rằng em bé của bạn đã không di chuyển lâu hơn bạn cảm thấy bình thường, hãy cố gắng để bé di chuyển bằng cách uống một cốc nước lạnh hoặc uống một món ăn nhẹ. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy gọi cho bà mụ của bạn để được tư vấn.
Khi nói đến cơ thể em bé của bạn, đầu cô ấy ngày càng lớn hơn để nhường chỗ cho bộ não đang phát triển của mình, và cơ bắp và phổi của cô ấy đang trưởng thành.
Cơ thể tôi làm gì lúc 29 tuần?
Có thể bạn đã đến thăm loo thường xuyên hơn kể từ khi bạn có thai, nhưng khi bé lớn quá, cô ấy đang gây áp lực nghiêm trọng lên bàng quang của bạn - vì vậy những lần ghé thăm loo này có khả năng treble xung quanh bây giờ!
Có vẻ như bạn có thể uống gà tây lạnh ở mặt trước chất lỏng, điều quan trọng là bạn phải ngậm nước - dù có bao nhiêu lần loo ghé qua giấc ngủ của bạn - bởi vì trong trường hợp nặng, mất nước có thể dẫn đến sinh non.
Bạn cũng có thể nhận thấy rằng bạn bị rò rỉ một lượng nhỏ nước tiểu khi bạn cười, ho hoặc hắt hơi, được gọi là căng thẳng không kiểm soát được. Đó là do trọng lượng của bé đẩy xuống các cơ sàn chậu, điều khiển dòng chảy của nước tiểu ra khỏi cơ thể. Giữ cho sàn chậu của bạn săn chắc bằng cách tập thể dục hàng ngày.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Suy tĩnh mạch: Một triệu chứng mang thai đáng yêu khác, giãn tĩnh mạch ảnh hưởng đến gần 40% bà mẹ có thai. Một số phụ nữ thấy họ đau đớn, trong khi những người khác không có cảm giác khó chịu, và nếu mẹ bạn có chúng, rất có thể bạn cũng sẽ có chúng. Để cố gắng tránh và giảm thiểu chúng, hãy thử hỗ trợ sản khoa đặc biệt, và tiếp tục di chuyển để giữ cho sự lưu thông của bạn diễn ra.
- Ợ nóng: Nếu triệu chứng khó chịu này khiến bạn thức giấc vào ban đêm, hãy tránh xa các nhà năng lượng như cà phê hoặc sô cô la trước khi đi ngủ, và cố gắng tránh ăn quá nhiều so với giờ đi ngủ của bạn.
- Rò rỉ ngực: Thậm chí bạn chưa sinh con, nhưng vú của bạn có thể đã bị rò rỉ trước sữa được gọi là sữa non. Đã đến lúc bắt đầu mua sắm miếng đệm ngực (oh, sự quyến rũ!).
- UTI: Bây giờ bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn, vì vậy nếu bạn bị bỏng khi bạn đi đến loo, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn để được tư vấn.
Phải làm gì trong tuần này:
- Lái xe an toàn - có hai người trong xe ngay bây giờ! Có một vết sưng lớn không có lý do gì để dừng dây đai trong xe. Mang phần đùi để nó vừa với đùi và hông của bạn, và dưới gáy của bạn - không phải ở giữa nó. Dây đeo chéo của thắt lưng nên ngồi trên xương đòn của bạn, sau đó đi xuống giữa ngực của bạn và được gắn chặt để nó nằm phía trên vết sưng của bạn, không phải trên nó. Nếu bạn đang đi trên một hành trình dài, hãy chắc chắn bạn nghỉ ngơi thường xuyên để ngăn ngừa chân và mắt cá chân của bạn bị sưng (giống như bạn sẽ nếu bạn đang ở trên máy bay). Nếu bạn bị đau lưng, một cái đệm được nêm ở phần lưng sau của bạn có thể giúp làm dịu nó.
- Ăn tốt: Bạn cũng nên đảm bảo bạn ăn đủ những thứ tốt để theo kịp nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của bé: đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều axit folic, sắt, vitamin C, canxi và protein.
Đưa tôi trở lại tuần 28
Đưa tôi đến tuần 30
Đọc tiếp theo, các giải thưởng dành cho các em bé đoạt giải thưởng Mother & Baby 2017:
East High Nursery Folding Highchair, £ 63,99, Amazon
Ghế xếp bằng gỗ của East Coast rất nhỏ gọn và chắc chắn. Nó chiếm không gian sàn hạn chế và gấp nếp gọn gàng. Hầu như không có lắp ráp là cần thiết - chỉ cần lắp vào chèn độn và mở nó ra! Thật dễ dàng để làm sạch và bao gồm một khay có kích thước tốt nhưng các dây đai quá chặt và khó điều chỉnh, đặc biệt là với chèn tại chỗ. Ghế cũng nặng, khiến việc vận chuyển khó khăn nhưng nhìn chung, đó là một sản phẩm hấp dẫn, được chế tạo tốt, đáng giá tiền.
Gray Sprout Highchair, OXO Tot, £ 164, Amazon
Xe đẩy OXO Tot này có thiết kế hiện đại phù hợp với hầu hết các nhà bếp.Nó chắc chắn, thiết thực và quan trọng, siêu dễ dàng để làm sạch. Nó không thể được gấp lại, vì vậy không lý tưởng nếu bạn thiếu thời gian.
Floral Highchair, My Babiie, 69,98 bảng Anh, Amazon
Ghế cao này có khay siêu lớn, rất tuyệt nếu bạn đang cai sữa. Ghế ngả trông và cảm thấy thực sự thoải mái, và là một tính năng tuyệt vời nếu tot của bạn rơi vào giấc ngủ giữa bữa ăn! Tuy nhiên, khung lớn và thiết kế không dành cho tất cả mọi người.
Chicco Polly Progress, £ 139,99, Amazon
Chiếc ghế cao thông minh này có năm cấu hình khác nhau, cho phép bạn biến chỗ ngồi khi con bạn phát triển. Điều đó nói rằng, nó là siêu nặng và người kiểm tra mẹ của chúng tôi nghĩ rằng nó không thực tế như nó có vẻ đầu tiên.
Cuggl Pumpkin Deluxe Highchair, £ 109,99, Argos
Ghế cao này thực hiện chính xác những gì nó nói trên hộp - đó là giá cả phải chăng và sáu vị trí khác nhau cho phép bạn di chuyển ghế cao lên xuống để bạn có thể ở cấp độ thấp nhất, bất kể bạn cho chúng ăn ở đâu. Điều đó nói rằng, người kiểm tra mẹ của chúng tôi ước đôi chân là một chút chắc chắn hơn.
Peg Perego Siesta Ghế cao, £ 232,34, Amazon
Người chiến thắng giải thưởng bạc của chúng tôi, chiếc ghế cao cấp Peg Perergo Siesta cho phép bé của bạn làm điều đó, với ghế ngả tiện dụng của nó. Chiều cao có thể được điều chỉnh để cho phép bạn cho bé ăn ở các cấp độ khác nhau và màu đậm trông rất tuyệt vời trong hầu hết các nhà bếp. Điều đó nói rằng, khay, mặc dù là lớn, có thể là một chút khó khăn để làm sạch.
Kidsmill Up! Highchair, 139 bảng
Giành được vàng trong các giải thưởng của chúng tôi, không có nghi ngờ gì về nó - Kidsmill Up! trông tuyệt vời! Cho phép bạn có con của bạn ở bàn ăn với bạn từ sơ sinh, nếu bạn có thể đủ khả năng đó, đó là một sự đầu tư lớn.
Nuna ZAAZ, 185 bảng Anh, Amazon
Với thiết kế táo bạo mà bạn sẽ không bận tâm trong nhà bếp của mình, Nuna Zaaz là một lựa chọn chắc chắn sẽ không di chuyển ngay cả với đứa trẻ còn bé. Khay không thể di chuyển được mà gây phiền nhiễu nếu bạn đang cai sữa do em bé, vì bạn không thể ngăn chặn tot của bạn giảm thức ăn xuống sàn nhà.
