Không ai muốn tìm thấy chính bản thân mình với những ý tưởng hay ho của một nhà độc tài thực phẩm có kích thước bằng pint, nhưng làm thế nào để bạn ngăn cản con cái của bạn bị kén chọn?
Mọi người đều nghe những câu chuyện về trẻ mới biết đi, những người sẽ chỉ ăn táo và bánh mì nướng, nhưng không ai muốn kết thúc bằng một. Đừng lo lắng, hãy làm theo các mẹo đơn giản này và bạn sẽ sớm có được món ăn của mình.
1. Veggies đầu tiên
Thay vì cung cấp thức ăn, trẻ mới biết đi của bạn yêu thích nhất trước tiên, hãy đảm bảo cung cấp một ít rau như một món khai vị, khi bé đói nhất. 'Bắt đầu với một vài que măng tây hoặc khối bông cải xanh với bơ, trước khi đưa ra bữa ăn chính của mình,' nhà dinh dưỡng Lowri Turner nói. Điều này nên giữ cho chiếc răng ngọt ngào của mình trong kiểm tra.
2. Ăn mạo hiểm cho chính mình
Ý tưởng là để vượt qua thực phẩm đó là thú vị. "Nếu trẻ mới biết bạn thưởng thức các loại thực phẩm khác nhau, bé có nhiều khả năng tự thử chúng", Lowri nói.
3. Tiếp tục thử
Nếu bé của bạn từ chối thức ăn, đừng bỏ cuộc. Có thể mất vài lần để anh ta quen với một món ăn mới và nhận ra rằng nó thực sự khá tuyệt. "Và mặc dù anh ấy có thể đã từ chối một cái gì đó khi anh ấy một tuổi hoặc thậm chí trẻ hơn, anh ấy có thể bắt đầu yêu thích nó trong một vài tháng tới," Lowri nói.
4. Thử cai sữa cho trẻ mới biết đi
Tránh dùng thìa cho trẻ lớn hơn hoặc trẻ mới biết đi. Ý tưởng là nếu trẻ chập chững biết đi kiểm soát thức ăn của mình và có thể nhấc lên, cảm nhận được kết cấu của thức ăn và thử các bit mà bé thích nhìn, bé sẽ có nhiều khả năng thử nghiệm và ăn nhiều loại khác nhau mọi thứ khi anh ấy già hơn.
5. làm cho thực phẩm vui vẻ
Đối với trẻ lớn hơn và trẻ mới biết đi, khuôn mặt vui nhộn được làm từ những miếng dưa chuột, cà chua và bánh sandwich sẽ trở nên phổ biến. "Hoặc có một cuộc thi crunching với rau sống", Lowri nói. "Người ăn giòn to nhất sẽ thắng."
6. Khai thác áp lực ngang hàng
Mời các bà mẹ khác và các bữa ăn trưa của họ cho bữa trưa. "Đặt ra một bữa ăn ngoài trời lớn với nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác nhau trên một tấm khăn trải bàn trên sàn nhà và để trẻ em bị mắc kẹt", Lowri nói.
7. Hành động mát mẻ
Giả vờ bạn không quan tâm nếu con bạn không ăn bữa tối của mình. Nếu anh ta nhận ra những gì anh ta ăn thực sự quan trọng với bạn, nó có thể trở thành một cuộc đấu tranh quyền lực, vì vậy hãy giả vờ như vậy và anh ta sẽ không có lý do gì để giữ lại.
ĐỌC TIẾP THEO: Tại sao trẻ em là những người ăn kiêng - Quiz 16 Ý tưởng ăn trưa đóng gói cho trẻ mới biết đi và học sinh mầm non
