Nếu bạn đi theo con đường đầy nhiệt huyết, Ngày Valentine có thể là một cuộc trò chuyện gay gắt kinh khủng - một buổi tối trò chuyện căng thẳng trong một nhà hàng đóng gói, nơi các vũ công thử và bán cho bạn hoa hồng xoài để tạo ra một cửa sổ pop.
Vì vậy, năm nay tại sao không nghĩ rằng bên ngoài hộp khi tìm kiếm các hoạt động để làm với người khác quan trọng của bạn? Nếu bạn muốn kết nối với đối tác của mình theo một cách hoàn toàn mới lạ trong Ngày Valentine này, hãy thử trình tự yoga nhanh chóng và dễ dàng này được tạo bởi các giáo viên Yogi2Me Sarah và Nick.
1. Ngồi ở vị trí chéo chân trở lại. Ở đây, chỉ cần cố gắng kết nối bằng cách thừa nhận nơi cột sống của bạn tiếp xúc với nhau và cảm thấy hơi thở chảy dọc theo cả hai gai của bạn.
Yogi2Me là một ứng dụng cho phép bạn đặt giáo viên yoga đủ điều kiện cho các buổi họp tại nhà, văn phòng, khách sạn của bạn hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn. Có sẵn trong App Store hoặc truy cập yogi2me.com
KHUYẾN NGHỊ: "Những người làm trọng lượng hoặc chạy - Yoga thay đổi cuộc sống của họ"
