Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã di chuyển trên, nhưng bạn có chắc chắn 100% rằng bạn không còn cảm thấy một tug trên trái tim của bạn khi suy nghĩ của bạn đất trên cũ của bạn?
Mỗi buổi sáng bạn nhìn vào điện thoại của bạn và kiểm tra xem liệu có một tin nhắn từ một người mà bạn luôn nghĩ đến hay không. Nó không phải là anh chàng mới đã yêu cầu bạn ra ngoài uống cà phê. Nó không phải là cô gái mỉm cười với bạn tại nơi làm việc. Đó là cũ của bạn. [Đọc: 6 lý do bạn không thể thoát khỏi tâm trí của bạn]
Tại sao bạn không thể ngừng nghĩ về người cũ của mình?
Thời gian cần thiết để chuyển từ việc chia tay là chủ quan. Công thức mà mọi người tuân theo là quy tắc của ba. Nếu bạn đã ở bên nhau trong một năm, bạn sẽ mất ba năm để tiếp tục. Nếu bạn đã ở bên nhau được sáu tháng, bạn sẽ mất một năm rưỡi. Bạn cần buông bỏ khái niệm này.
Mọi người di chuyển khi họ tốt và sẵn sàng. Họ cần thời gian để chữa lành. Họ cần thời gian để làm cho những kỷ niệm ít đau đớn hơn. Họ cần phải suy nghĩ về những gì họ thực sự muốn. Trước khi điều này xảy ra, mọi người có khuynh hướng đi theo con đường khác bằng cách giữ lấy lối đi của họ.
Không có vấn đề làm thế nào tốt hay xấu một mối quan hệ là, bạn vẫn không thể lắc cảm giác của những gì-ifs. Bạn đã có một mối quan hệ. Có một lý do chính đáng khiến bạn bắt đầu nhìn thấy người đó. Bạn đã bị thu hút bởi họ vì một lý do. Lý do đó vẫn còn tồn tại, nhưng nhận thức của bạn về nhau đã thay đổi trong quá trình quan hệ của bạn. [Đọc: 10 lý do bạn không nên cung cấp cho cơ hội cũ của bạn]
Bạn vẫn còn gắn liền với cũ của bạn?
Các dấu hiệu dễ đọc. Họ rõ ràng với bất kỳ ai biết rõ bạn. Họ rõ ràng với bất cứ ai biết những gì cần tìm kiếm. Bạn nên thừa nhận những dấu hiệu này và thực hiện các bước để thay đổi quan điểm của mình.
# 1 Mỗi lần ai đó nhắn tin cho bạn, một phần của bạn hy vọng nó sẽ là cũ của bạn. Nó đã xảy ra kể từ ngày bạn chia tay. Lúc đầu, bất kỳ tiếng bíp nào từ điện thoại của bạn khiến bạn chạy qua phòng để kiểm tra xem liệu đó có phải là ví dụ cũ của bạn không. Dần dần, nó trở thành một sự thất vọng thầm lặng mỗi khi bạn nhận ra đó không phải là họ. Miễn là bạn vẫn mong họ gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email cho bạn, bạn vẫn được đính kèm.
# 2 Bạn vẫn nhìn vào hồ sơ Facebook của họ và các tài khoản truyền thông xã hội khác. Chúng tôi đã làm tất cả. Câu hỏi đặt ra là bạn đã ngừng làm việc đó chưa? Chỉ vì bạn chỉ làm điều đó một lần một ngày hoặc một lần một tuần không có nghĩa là bạn đã chuyển sang. Nó cho thấy rằng bạn vẫn muốn biết những gì đang xảy ra với cuộc sống của họ, ngay cả khi nó không có mang về bạn bất cứ điều gì. Điều này là tốt nếu bạn nhìn thấy hồ sơ của họ trong đi qua. Nếu bạn tự nguyện tìm kiếm hoặc có liên kết của họ trên thư mục dấu trang của bạn, thì bạn vẫn còn được đính kèm.
# 3 Bạn không thể dừng tham chiếu ví dụ cũ của mình trong các cuộc trò chuyện. Hầu hết mọi thứ sẽ nhắc nhở bạn về người cũ của bạn. Nếu bạn thấy mình đề cập đến thực tế rằng bạn đã ở bên ngoài của bạn một lần hoặc rằng anh ấy đã có cùng một chiếc áo đó hoặc rằng cô ấy đã nói điều tương tự, bạn vẫn còn được đính kèm. Khi một người đã tiếp tục, họ sẽ không cảm thấy sự thôi thúc đề cập đến vị trí cũ của họ ở bất kỳ nơi nào trong một cuộc trò chuyện, trừ khi thực sự cần thiết. [Đọc: 10 dấu hiệu mối quan hệ quá khứ của bạn đang giữ bạn trở lại]
# 4 Bạn thích một loại cụ thể và không ai khác sẽ làm. Loại này đề cập chủ yếu đến cũ của bạn. Bạn nói bạn sẽ trở thành nghệ sĩ bởi vì bạn cũ là nghệ sĩ. Bạn nói rằng bạn chỉ hẹn hò với vận động viên khi vận động viên duy nhất mà bạn đã hẹn hò là cũ của bạn. Bạn chỉ thích những kẻ thực sự cao bởi vì người cũ của bạn cao hơn sáu feet. Đóng cửa cho những người khác là một dấu hiệu cho thấy bạn không thể buông bỏ những sở thích thu hút bạn đến người cũ của bạn. Trước khi họ đến, bạn không có nhiều niềm tin đối với một loại người cụ thể.
# 5 Nghe tên của họ hoặc bất cứ điều gì liên quan đến họ làm cho bạn lo lắng. Những gì bạn đang định để cảm nhận khi bạn nghe bất cứ điều gì về cũ của bạn nên được thờ ơ, công nhận nhẹ hoặc chỉ là một nhấp nháy của một bộ nhớ. Nếu nghe tên của họ mang lại cảm giác mạnh mẽ của lo sợ, khao khát, đau đớn hoặc mất mát, sau đó bạn vẫn còn gắn liền với họ.
# 6 Cố ý xây dựng mối quan hệ với những người gần gũi hơn với họ hơn bạn. Nếu bạn đang cố gắng để có được gần gũi với bạn bè cũ của bạn, bạn vẫn còn đính kèm. Có lẽ bạn đang cố gắng giữ một phần của bạn gần gũi với bạn thông qua những người trong cuộc sống của họ. Sẽ không sao nếu bạn trở thành bạn bè với bạn bè của họ trong mối quan hệ. Nếu bạn đang làm điều này sau khi bạn chia tay, hãy xem xét động cơ của bạn, bởi vì bạn có thể liên quan đến những người vô tội trong một tình huống rất khó xử.
# 7 Đi đến những nơi mà bạn thường lui tới ngay cả khi bạn không cần. Nếu bạn đã gặp người cũ của mình tại hangout thông thường hoặc tại nơi làm việc, đó là cơ sở công bằng cho cả hai bạn. Bạn không cần phải tránh nhau trong những trường hợp như thế. Nếu bạn đang cố ý dành thời gian không cần thiết ở những nơi họ đi chơi mà không có bạn, thì có thể bạn đang theo dõi họ. Điều này hoàn toàn chứng minh rằng bạn thực sự vẫn còn gắn liền với họ. [Đọc: 14 điều cần lưu ý khi bạn chạy vào ex của bạn]
# 8 Đột nhiên được quan tâm đến những điều anh ta / cô ấy đề nghị trong khi bạn vẫn còn với nhau. Khi cựu bạn bảo bạn xem chương trình đó về thây ma, bạn từ chối. Bây giờ bạn đã chia tay, bạn quyết định xem nó, bởi vì họ đã đề cập đến nó. Sau đó, bạn có thể bắt đầu nhận ra rằng bạn quan tâm nhiều hơn đến phản ứng cũ của bạn đối với sự mới mẻ của bạn hơn bạn là về nỗi ám ảnh đã nói.Điều còn tồi tệ hơn nữa là khi bạn bắt đầu nghĩ ra những cuộc hội thoại tưởng tượng về điều mới mẻ này, bạn đã có điểm chung.
# 9 Trở thành người mơ mộng hay mơ mộng của bạn. Bạn nghĩ rằng không ai nhận thấy, nhưng cố gắng cải thiện bản thân theo tiêu chuẩn mà những người bạn cũ của bạn được xem là một mưu đồ yếu đuối và tuyệt vọng. Bạn đã là chính mình trong khi bạn ở bên bạn cũ. Bây giờ họ đã biến mất, bạn quyết định thay đổi kiểu tóc theo cách họ thích. Bạn mua thêm quần áo mà họ đã từng nghĩ đến trông dễ thương với bạn. Bạn nghe về người mới mà họ đang hẹn hò và bạn cố gắng cạnh tranh với người đó. Mọi người hiếm khi nhận thấy rằng họ đang làm việc này hoặc không thừa nhận điều đó. [Đọc: 8 cách để đối phó với cũ của bạn nhìn thấy một người mới]
# 10 Ghét cũ của bạn. Đây là dấu hiệu chắc chắn nhất mà bạn vẫn gắn liền với người cũ của bạn. Mặc dù nó là một cảm xúc tiêu cực, ghét đôi khi có thể cảm thấy mạnh mẽ hơn hấp dẫn. Nó dễ dàng hơn để nắm bắt và có thể làm bạn ngạc nhiên theo nhiều cách khác nhau. Bạn chỉ đạo nó ở cũ của bạn, bạn bè của họ, đối tác mới của họ hoặc tất cả mọi thứ mà không phải là khổ sở như bạn. Để cho đi ghét sẽ giúp bạn vô cùng trong buông tha cũ của bạn.
Nắm giữ thứ gì đó không còn ở đó nữa có thể làm hại bạn theo nhiều cách. Bạn sẽ không thể tiếp tục cuộc sống của mình. Công việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ không thể tự chăm sóc bản thân. Bạn bè của bạn sẽ không hài lòng với cách mọi thứ đang diễn ra cho bạn. Hậu quả tồi tệ nhất là bạn sẽ không thể nhận ra người bạn thực sự muốn ở cùng. [Đọc: Làm thế nào để tiếp tục và đối phó với sự chia tay của bạn với một nụ cười]
Hãy nhìn vào chính mình và xem bạn đã làm bất cứ điều gì nêu trên. Nếu bạn vẫn đang thực hiện chúng, hãy thực hiện các bước để thay đổi hành vi của bạn hoặc suy nghĩ của bạn về ví dụ cũ của bạn. Chuyển từ cũ không phải là dễ dàng, nhưng chắc chắn không phải là không thể.
