FitBrit 2017 là ở đây, mang đến cho bạn bởi Thể dục nam và Thể dục nữ kết hợp với phòng tập thể dục Fitness First và DW Sports. Chúng tôi đang tìm kiếm những người đàn ông và phụ nữ béo bở nhất của Vương quốc Anh và bạn có thể tham gia thử thách FitBrit của năm nay trong tất cả các phòng tập thể dục Fitness First và DW Sports, ngay cả khi bạn không phải là thành viên.
Vì vậy, nếu bạn muốn cung cấp cho chế độ đào tạo của bạn tập trung mới và đặt mắt vào giải thưởng của gọi mình là fittest của Vương quốc Anh, đây là những gì bạn cần biết.
FitBrit 2017 là gì?
Đó là bài kiểm tra cuối cùng về tốc độ, sức mạnh và khả năng chịu đựng, yêu cầu bạn thực hiện chín bài tập khác nhau back-to-back trong thời gian nhanh nhất có thể tại phòng tập thể dục Fitness First hoặc DW Sports.
Tất cả thời gian sau đó được tải lên bởi một thành viên của nhân viên để các bảng dẫn và các vận động viên nghiệp dư nhanh nhất sẽ được mời đến trận chung kết ở Anh vào tháng Mười Một.
Tôi có thể nhập FitBrit 2017 ở đâu?
Tất cả những gì bạn cần làm là đi đến phòng tập thể dục Fitness First hoặc DW Sports tại địa phương và tham gia thử thách. Việc bạn không phải là thành viên không quan trọng: bạn có thể nhận được thẻ ba ngày miễn phí để bạn có thể tận hưởng tất cả các tiện nghi cũng như cố gắng thiết lập một FitBrit cá nhân mới nhất!
Các bài thi dành cho cuộc thi sẽ kết thúc vào ngày 27 tháng 10.
Chia sẻ kết quả của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội bằng thẻ bắt đầu bằng # #BitBrit và #Risetothechallenge.
Các loại là gì?
Danh mục Mở mở cửa cho tất cả mọi người, mang lại cho bạn cơ hội để cạnh tranh với các fittest trong nước để được trao vương miện FitBrit. Sự kiện Masters dành cho những người từ 40 tuổi trở lên vào hoặc trước ngày cuối cùng để gửi thời gian của bạn. Danh mục Nhóm dành cho hai người.
Các thể loại cá nhân yêu cầu bạn phải hoàn thành tất cả các sự kiện theo thứ tự, trong khi nỗ lực của đội đòi hỏi người tham gia phải luân phiên giữa các bài tập.
Các thách thức
- Chạy 800m (nghiêng 0%)
- 20 squat trước tạ (30kg nam / 20kg nữ)
- Thuốc ngừa thai bằng thuốc thay thế (20 đàn ông / 10 phụ nữ)
- 20 quả tạ xoay xen kẽ (16kg nam / 10kg nữ)
- Xe đạp dài 1,5km (L14 nam / L10 nữ)
- 30 vòng đu quay (phụ nữ 24kg / 16kg)
- 20 burpees ngực với sàn nhảy bên
- 30 báo chí đẩy tạ (25kg nam / 15kg nữ)
- Hàng 400m (hệ số kéo 130-140)
