Hối tiếc có thể ảnh hưởng đến chúng ta bằng nhiều cách, nhưng miễn là bạn biết cách đối phó với nó và xử lý nó, bạn sẽ luôn có một cuộc sống hạnh phúc không bị tức giận, giận dữ và đau khổ. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể loại bỏ sự hối tiếc từ cuộc sống của bạn.
Nhấn vào đây để đọc phần giới thiệu: Làm thế nào để vượt qua sự hối tiếc?
Rất tiếc là không thể tránh khỏi. Nhưng nó không phải đưa chúng ta đến vùng tiêu cực, và đánh chúng tôi ngay giữa mắt. Có hai loại hối tiếc, một loại, giữ chúng ta lại và làm cho chúng ta đắm mình trong sự thương hại, và cái kia, cái tốt, chắc chắn rằng chúng ta không khóa sừng với cùng một thỏa thuận nữa.
Bạn nên lo lắng nếu hối hận là bạn đồng hành liên tục của bạn hoặc thậm chí nếu nó creep bên trong bạn một lần trong một thời gian để lại cho bạn trong một tâm trạng tối và buộc bạn phải đối phó với dao động thường xuyên thay đổi tâm trạng. Tất cả chúng ta thường xuyên trải qua sự thôi thúc chạy trốn đến một nơi không có hối hận. Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng khi bạn rơi nước mắt, bạn cảm thấy được làm mới vào ngày hôm sau? Nước mắt rửa sạch mọi tai họa của chúng tôi. Tương tự là trường hợp với sự hối hận.
Khi bạn hối hận, nó khiến bạn mạnh mẽ hơn và đồng thời, dễ bị tổn thương hơn. Nhưng nói chung, chúng tôi mạnh mẽ như là cay đắng và quen thuộc với một khả năng phục hồi không thể ngăn cản. Và chúng tôi còn lại với nhiều câu hỏi không trả lời và với khả năng.
Toàn bộ vấn đề ở đây là sự hối tiếc có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn hoặc người bạn tốt nhất của bạn. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn đối xử với nó và những gì bạn muốn.
Phân loại Ác ma
Làm thế nào bạn có thể hình dung được cảm giác tội lỗi mà bạn đang nagging bạn, nó là một trong những tốt hay xấu? Câu trả lời nằm ở thực tế là sự hối hận chỉ phá hoại khi chúng ta chọn làm cho nó phá hoại. Không có hối tiếc tốt hay xấu. Chúng ta sống trong hiện tại và bằng cách nào đó chúng ta không bao giờ hối hận về hiện tại, hai múi giờ mà chúng ta suy nghĩ và đau buồn là quá khứ và tương lai. Nói chung, và chính xác hơn, đó là quá khứ mà gnaws chúng tôi. Những gì thường không được chú ý là năng lượng mạnh mẽ của sự hối hận.
Như đã nói trước đó, chúng tôi đau buồn và hối tiếc trong quá khứ. Nhưng quá khứ là gì? Đây không phải là một câu hỏi ngữ pháp mà bạn cần phải tìm kiếm các bản thảo ngôn ngữ trung học cũ của bạn. Đó là một cuốn hồi ký, một câu chuyện tâm lý. Theo nghĩa đen, sự hối hận không tồn tại. Mea culpa chỉ tồn tại trong trạng thái tinh thần. Nếu có bất kỳ phương tiện nào để thay đổi quá khứ, ai sẽ hối hận? Không thể tránh khỏi, những cảm xúc này đã lan vào tâm trí chúng ta. Vì vậy, có cách nào chúng ta có thể thay đổi sting của hối tiếc vào ống chích tiêm vaccin hạnh phúc. Vâng, chúng ta không thể thay đổi quá khứ, nhưng chúng ta có thể biến đổi cách chúng ta nghĩ về quá khứ. Chúng ta có thể cố gắng hối hận khi làm việc như một người bảo vệ kiên quyết thay vì làm việc như một loại virus gây bệnh. Hãy thử các bước sau.
Các â € œIf Chỉ có bệnh
â € œNếu tôi chỉ có thể làm điều đó. Điều này là shoddier hơn zit của bạn mà có một cách độc đáo của popping lên trên lễ tạ ơn hoặc một đám cưới. Chúng tôi đã trải qua giai đoạn này chỉ và chỉ có một điều đáng buồn là nó chưa bao giờ hoạt động. Nó đã luôn luôn để lại những người thoát nước tình cảm và với một tâm trạng cay đắng trong nhiều ngày. Một người bạn của tôi, người bạn trai của cô ấy đã bỏ rơi không bao giờ có một người bạn khác bởi vì cô ấy nghĩ rằng đó là lỗi của cô ấy và anh ấy đã bỏ rơi cô ấy và hối hận về điểm ám ảnh. Mọi người khác ngoài cô biết rằng việc chia tay không phải là lỗi của cô, và rằng một số người chỉ muốn chơi trên sân. Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng theo những dòng này, "chỉ có tôi đã làm (blah), (blah) sẽ không xảy ra." Nhưng nó đã làm.
Chúng ta đều biết rằng quá khứ không thể thay đổi. Nếu nó có thể được, nó sẽ không được gọi là quá khứ. Tất nhiên, chúng tôi hiểu rằng hối tiếc, đôi khi, là không thể chịu nổi. Nhưng bạn không thể quay lại và thay đổi những gì đã xảy ra. Đau buồn nhưng không tốt trong đó. Rất tiếc, nhưng không phải là không hiệu quả. Sự hối tiếc chỉ là không hiệu quả và sẽ không cung cấp cho bạn bất kỳ đầu ra nào.
Nhấp vào đây để tiếp tục đọc: Các loại khác nhau của sự hối tiếc
