Nếu bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để ngừng được độc lập vì lợi ích của mối quan hệ của bạn, bạn đang ở đúng nơi. Đây là cách để có cuộc sống của riêng bạn.
Có một số lý do bạn trở thành người dựa vào người khác, về cơ bản là mọi thứ. Nhưng ít nhất bạn cũng nhận ra điều đó và muốn học cách ngừng độc lập để mối quan hệ của bạn có thể trở lại với một cái gì đó lành mạnh.
Quá phụ thuộc không bao giờ là một điều tốt. Bạn về cơ bản sẽ mất đi bạn là ai và kết thúc bằng việc nhận dạng danh tính chỉ gắn liền với đối tác của bạn. Và nơi mà sự phụ thuộc độc lập có liên quan, điều đó có hại cho bạn bởi vì bạn đang làm điều này. Vì những lý do rõ ràng, điều này có thể gây rối hơn là mối quan hệ của bạn.
Tính độc lập trong một mối quan hệ sẽ làm hỏng nó hoàn toàn
Và không phải chỉ vì bạn không thực sự là chính mình. Nó cũng có rất nhiều để làm với những áp lực bạn đưa vào đối tác của bạn và ngược lại. Bởi vì khi bạn hoàn toàn phụ thuộc vào nhau, bạn không bao giờ thực sự sống cuộc sống của riêng bạn.
Điều này có thể dẫn đến một cảm giác không được hoàn thành trong cuộc sống và cuối cùng, oán giận. Bạn sẽ trải qua cuộc sống chỉ với nhau và kéo ra khỏi những người khác quan trọng và nhiều như nó có vẻ lãng mạn, làm điều này là độc hại. [Đọc: 10 dấu hiệu đáng sợ của sự độc lập trong mối quan hệ của bạn]
Làm thế nào để ngừng được độc lập và có được nơi lành mạnh trong mối quan hệ của bạn
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ rất độc lập, mọi thứ cần phải thay đổi. Sẽ không tốt cho cả hai bạn tiếp tục như thế này. Nhưng điều tốt là bạn nhận ra sự độc lập này là một điều xấu. Bước tiếp theo là xử lý nó. Dưới đây là cách thực hiện điều đó.
# 1 Nói chuyện với đối tác của bạn. Bạn thực sự cần thảo luận về những gì đang xảy ra. Họ thậm chí có thể không nhận ra sự phụ thuộc độc lập đang xảy ra và điều đó có nghĩa là bạn có thể đặt mọi thứ thẳng thắn.
Trước tiên, hãy nói về những gì đang diễn ra và sau đó giải thích lý do tại sao nó xấu. Bạn có thể sử dụng bất hạnh của chính bạn như một phương tiện để khiến họ thực sự lắng nghe, vì nhiều người sẽ bảo vệ hoặc giả vờ nó không lành mạnh với thứ gì đó như thế này. [Đọc: 10 cách để trở thành người nghe tốt hơn trong mối quan hệ của bạn]
# 2 Làm cho họ nhận ra vấn đề. Đây có thể là điều khó nhất bạn sẽ làm. Với tính độc lập, hầu hết mọi người không bao giờ thấy sự cố. Thực tế là bạn nghĩ rằng nó là và có thể nhận ra đó là một việc lớn.
Vì lý do đó, nó có thể rất khó cho bạn để giúp đối tác của bạn nhận ra vấn đề. Làm hết sức mình để nói chuyện qua và giúp họ thấy mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc sẽ như thế nào.
# 3 Đồng ý làm việc cùng nhau. Bạn phải đồng ý với mọi thứ. Bạn không thể là người duy nhất làm việc để sửa lỗi này. Nó sẽ đưa cả hai bạn đưa ra nỗ lực đầy đủ của bạn để làm cho điều này xảy ra. Vì vậy, nếu họ gặp sự cố đồng ý, mọi thứ sẽ rất khó khắc phục.
# 4 Tiếp cận với gia đình và bạn bè. Bạn cần phải bắt đầu xây dựng lại những mối quan hệ đó. Nếu bạn độc lập, có thể bạn đã mất liên lạc với rất nhiều người bạn cũ của mình. Đảm bảo họ biết bạn vẫn ở đó và sẵn sàng có mối quan hệ. Chỉ cần biết rằng họ có thể nuôi dưỡng sự oán giận cho bạn. [Đọc: Các dấu hiệu của thành viên gia đình độc hại để bạn có thể cắt chúng lỏng]
# 5 Làm cho nhiều kế hoạch hơn mà không có nhau. Toàn bộ ý tưởng đằng sau việc học cách ngừng độc lập là nhìn vào cuộc sống của bạn khi hai chúng sinh đến với nhau, không phải hai người tạo thành một đơn vị duy nhất. Bạn cần dành thời gian cách nhau.
Bắt đầu lập kế hoạch mà không có nhau. Không sao đâu. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng sẽ rất vui khi làm điều gì đó với nhau, hãy làm điều đó với người khác để thay thế. Điều này thực sự giúp bạn cả hai có được từ xa tùy thuộc vào nhau cho vui.
# 6 Nhận sở thích riêng của bạn. Hầu hết các cặp vợ chồng độc lập đều có cùng sở thích. Họ làm tất cả mọi thứ với nhau và trong khi nó có vẻ như rất nhiều niềm vui, nó không giúp đỡ. Vì vậy, hãy thử một số sở thích mới và có nó chỉ là của bạn. Có điều gì đó thực sự đặc biệt về việc có một sở thích độc đáo, thú vị mà đối tác của bạn không tham gia.
# 7 Dành toàn bộ thời gian. Bạn có dành cả ngày với nhau hay mỗi đêm? Còn những ngày cuối tuần thì sao? Nếu bạn dành thời gian rảnh rỗi cùng nhau, đó là lúc bạn bắt đầu suy nghĩ về việc dành nhiều thời gian. [Đọc: Làm thế nào để nghỉ ngơi và dành thời gian ngoài làm việc trong một mối quan hệ]
# 8 Tìm hiểu cách hạnh phúc với người khác. Bạn cần phải biết làm thế nào để được hạnh phúc trong khi không được với đối tác của bạn. Nó hoàn toàn tốt đẹp mà họ làm cho bạn hạnh phúc. Điều không ổn là bây giờ bạn chỉ phụ thuộc vào họ khiến bạn hạnh phúc.
Hãy tránh xa họ. Tìm hiểu điều gì khiến bạn thực sự hạnh phúc ngay cả khi bạn không ở bên nhau. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra rằng có thể tránh xa chúng.
# 9 Nhờ bạn bè giúp đỡ. Hãy lưu ý rằng bạn bè của bạn có thể buồn bã với bạn. Tính độc lập khiến bạn quên tất cả mọi người và chỉ tập trung vào đối tác của bạn. Và điều đó có nghĩa là bạn có thể không phải là người bạn tuyệt vời với họ nữa.
Mở ra cho họ và thú nhận những sai lầm của bạn. Nói với họ rằng bạn thực sự muốn làm việc để đưa mọi thứ trở lại đúng hướng và có mối quan hệ lành mạnh. Nếu bạn may mắn, họ sẽ muốn giúp đỡ.
# 10 Tìm hiểu cách dành thời gian một mình. Điều này có nghĩa là bạn và chỉ có bạn ở đó. Không có bạn bè. Không có ý nghĩa khác.Mọi người đều phải biết làm thế nào để được hạnh phúc và tận hưởng thời gian một mình của họ. Sẽ tốt cho mọi người ở một mình và nếu bạn không thể, điều gì đó có thể sai trái về tình cảm.
Vì vậy, chi tiêu nhiều hơn và nhiều hơn nữa thời gian một mình. Tập trung vào làm những điều khiến bạn hạnh phúc. Có thể đó là trò chơi điện tử hoặc làm móng tay của bạn với mặt nạ. Dù nó là gì, hãy tận hưởng chính mình và tận hưởng thời gian để suy nghĩ cho chính mình. [Đọc: Cách tận dụng tối đa thời gian của bạn]
# 11 Tìm hiểu mối quan hệ lành mạnh trông như thế nào. Bạn thực sự phải đọc về những gì một mối quan hệ lành mạnh được cho là. Nhiều như bạn có thể nghĩ rằng hạnh phúc khi được ở bên bạn tình 24/7 là một điều tốt, không phải vậy. Biết những gì làm cho một mối quan hệ lành mạnh và làm việc theo hướng đó.
# 12 Nhận trợ giúp chuyên nghiệp khi cần. Đôi khi bạn không thể loại bỏ tính độc lập đó theo cách riêng của bạn. Bạn có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp dưới hình thức tư vấn và điều đó hoàn toàn ổn.
Sẽ tốt hơn nếu bạn nhận được sự trợ giúp bạn thực sự cần hơn là để cho mối quan hệ của bạn bị ảnh hưởng. Mở ra và nói chuyện với ai đó có công việc để sửa những thứ như thế này. Mối quan hệ của bạn và toàn bộ cuộc sống sẽ tốt hơn vì nó.
[Đọc: 10 mối quan hệ hang-up và làm thế nào để đối phó với họ]
Tính độc lập có thể trở nên nguy hiểm nếu cả hai bạn luôn đứng đầu nhau mà không có ai khác trong cuộc sống của bạn. Nó thậm chí còn tồi tệ hơn nếu sự độc lập có thói quen độc hại, như ma túy hoặc rượu, gắn liền với nó. Sử dụng những mẹo này để tìm hiểu cách ngừng hoạt động độc lập và thực hiện thay đổi ngay bây giờ.
