Bạn đã làm việc chăm chỉ trong công việc của mình. Bạn thích nó. Bạn giỏi đấy. Vì vậy, làm thế nào để bạn chắc chắn rằng có một em bé không ném lựu đạn vào cuộc sống văn phòng của bạn?
Cho dù bạn có mang thai đến mức nào đi chăng nữa, thì việc tìm ra rằng bạn sẽ trở thành một bà mẹ có thể gây ra sự hoảng loạn trong sự nghiệp lớn. Sau sự phấn khởi ban đầu, có cảm giác rạng ngời rằng cuộc sống của bạn đã thay đổi theo dõi và, OMG, còn công việc thì sao? Nhưng hãy nhìn xung quanh và bạn sẽ thấy một nhóm phụ nữ đầy cảm hứng, có sức ảnh hưởng ngày càng chứng minh rằng việc sinh con không phải là rào cản đối với sự thành công. Chỉ cần hỏi những người cố vấn M & B mum B tuyệt vời trong bảng điều khiển Câu lạc bộ làm việc của chúng tôi - nếu có ai biết về việc chống lại sự nghiệp của bạn khi bạn mang thai, họ sẽ làm.
1 Nói chuyện với Boss của bạn
Nhiều phụ nữ tránh có một cuộc trò chuyện thích hợp với người quản lý của họ về kế hoạch sau khi sinh của họ - bạn không biết bạn sẽ cảm thấy như thế nào và bạn không muốn nói điều sai trái. Nhưng nó thường có nghĩa là có một dấu hỏi treo trên bạn.
Thay vào đó, hãy chủ động. Nói chuyện với sếp của bạn và tự tin rằng bạn muốn quay trở lại công việc của bạn. "Nói rõ ràng rằng bạn có kế hoạch trở lại làm việc và bạn vẫn có tham vọng cho vai trò của bạn", Karen Gill, mẹ của một người sáng lập của Everywoman, một tổ chức chuyên về sự tiến bộ của phụ nữ trong kinh doanh nói. 'Khi bạn đang đi nghỉ, tôi sẽ tiếp tục cuộc trò chuyện đó bằng cách giữ liên lạc với sếp của bạn mỗi tháng hoặc lâu hơn.' Bạn luôn có thể đổi ý sau này, nhưng bạn muốn chắc chắn rằng bạn vẫn đang ở trong phòng 'ngay cả khi bạn không.
2 Mạng từ ghế sofa của bạn
Phương tiện truyền thông xã hội là một phao cứu sinh cho các bà mẹ mới - thức ăn 4 giờ đó không cảm thấy cô đơn khi bạn có một người bạn trên Twitter tạo nên các thẻ bắt đầu vui nhộn. Nhưng chỉ một vài phút mỗi tuần dành cho các trang web dựa trên công việc có thể giúp duy trì sự nghiệp của bạn. "Sử dụng các trang web như LinkedIn để kết nối với mọi người, tham gia các nhóm có liên quan hoặc đọc một số tin tức trong ngành có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin trong những ngày đó", Jessica Chivers, mẹ của hai người sáng lập của talentkeepers.co.uk nói. "Nếu bạn cảm thấy không có gì, nó nhắc bạn nhớ rằng bộ não của bạn đã không trở nên quá đáng và bạn vẫn có một cuộc sống riêng biệt với cha mẹ." Ngoài ra, được bên ngoài bát cá vàng của cuộc sống làm việc bình thường của bạn thường có nghĩa là bạn đưa ra những ý tưởng mới. "Đó là một cơ hội tuyệt vời để quay trở lại và nhận được một số quan điểm," Jessica nói. Thay vì cảm thấy rằng bạn đã quên tất cả, nó có thể trao quyền cho bạn trở lại làm việc với sự tự tin và một con mắt mới.
3 Hãy siêu chuyên nghiệp
Chúng tôi biết thật khó để nghĩ về bất cứ điều gì khác hơn là con của bạn ngay bây giờ, nhưng lưu trò chuyện này cho các bà mẹ NCT. Đừng để ngày giữ liên lạc của bạn - khi bạn đi làm (và được trả tiền) trong khi vẫn nghỉ thai sản - biến thành nhiều hơn một cơ hội để thể hiện những bức ảnh mới nhất của Instagram về trẻ sơ sinh của bạn. "Tập trung vào chế độ làm việc", Wendy Hallett, MBE, mẹ của hai và giám đốc điều hành của Hallett Retail nói. "Hãy đi đúng giờ, ăn mặc tốt và chuẩn bị tinh thần để hỏi rất nhiều câu hỏi về những gì đang xảy ra. Tập trung vào công việc càng nhiều càng tốt, ngay cả khi bạn chưa ở trong khu vực. ’ Bạn có thể gặp gỡ với các đồng nghiệp bạn gần đến ăn trưa vào những ngày khác để trò chuyện với bé.
4 Nhấn vào tình trạng tích cực
Rất nhiều hạnh phúc của chúng tôi xuất phát từ thái độ của mọi người xung quanh - vì vậy nếu bạn trở lại làm việc và được bao quanh bởi những người không làm gì ngoài căng thẳng về việc trẻ em / nghề nghiệp khó khăn như thế nào thì bạn sẽ cảm thấy lo lắng. Thay vào đó, hãy đi chơi với những phụ nữ đã làm cho nó hoạt động, và nhận lấy sự tích cực của họ. ‘Điều chỉnh những câu chuyện tiêu cực, mà mọi người đều sẵn sàng để đi bộ, và tìm thấy một số bà mẹ trong tổ chức của bạn đang làm những gì bạn muốn làm. Sau đó hỏi họ cách họ quản lý nó,”Jessica nói. "Ngoài ra, nói chuyện với họ về những cách trở thành một bà mẹ đã làm cho họ tốt hơn trong công việc của họ - có thể họ đã trở nên có tổ chức hơn, hoặc đồng cảm. Nó không phải là cố vấn theo nghĩa truyền thống, nhưng nó đang tạo ra loại cuộc trò chuyện sẽ truyền cảm hứng cho bạn.”Ngoài công việc, không quan trọng nếu toàn bộ nhóm bạn bè của bạn muốn ở nhà - mọi người đều khác nhau. "Chạy đua của riêng bạn," Jessica nói.
5 Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc
Quản lý thời hạn và trẻ em nghèo, chưa kể cần phải ngụy trang thực tế bạn quá kiệt sức, bạn có thể ngủ trưa dưới bàn làm việc của bạn ngay bây giờ, khuyến khích mối liên hệ giữa các bà mẹ đang làm việc. Nhưng, vào một ngày tồi tệ, nó vẫn có thể cảm thấy bạn là người duy nhất đang đấu tranh. "Mọi người đều có thời gian khi bạn cảm thấy bạn đang làm tất cả sai và không quản lý bất cứ điều gì đúng cách tại nơi làm việc hoặc ở nhà", Tamara Heber-Percy, đồng sáng lập và CTO của Mr & Mrs Smith nói. "Điều quan trọng cần nhớ là tất cả các bà mẹ làm việc sẽ cảm thấy như thế này tại một thời điểm nào đó." Tamara khuyên bạn lặp lại câu thần chú này cho chính mình: ‘Tôi không đơn độc. Tôi không xử lý điều này tồi tệ hơn bất cứ ai khác. Tôi đang làm hai công việc cùng một lúc với khả năng tốt nhất của tôi. 'Bạn xứng đáng được tôn trọng, vì vậy hãy là người đầu tiên cho nó. Đâu là câu thần chú của bạn khi nói đến việc chống lại sự nghiệp của bạn? Hãy cho chúng tôi biết bên dưới
