Trầm cảm sau khi sinh và mang thai đều rất thực tế - và phổ biến - bệnh tật để đối phó với và chỉ hai vấn đề sức khỏe tâm thần mà Thời gian để nói chuyện là nhằm nâng cao nhận thức cho ngày 6 tháng 2
Thời gian để nói chuyện diễn ra trong tuần này và đó là một lý do tuyệt vời để mở ra kinh nghiệm về trầm cảm sau sinh (PND), trầm cảm khi mang thai hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào khác của bạn - hoặc người bạn biết - có thể đã chiến đấu. PND ảnh hưởng đến một trong bảy bà mẹ mới trong khi giữa một trong 10 người và một trong bảy phụ nữ bị cơn trầm cảm trong khi mang thai và nói chuyện với những người khác có thể là bước đầu tiên để phục hồi. Nếu bạn chưa từng bị bệnh, thì thời gian để nói chuyện là một lý do tuyệt vời để tiếp cận với người có.
Thời gian để nói chuyện là gì?
Chiến dịch, được điều hành bởi các tổ chức từ thiện tâm thần hàng đầu Mind and Rethink Mental Illness, nhằm giúp mọi người nói về các bệnh như PND trong nỗ lực giúp đỡ người khác và giảm cảm giác xấu bao quanh sức khỏe tâm thần. Ban tổ chức khuyến khích mọi người thực hiện một cam kết (hầu như, thông qua trang web của chiến dịch) để chấm dứt sự kỳ thị sức khỏe tâm thần. Mục tiêu là để đạt được một triệu cam kết với những người nổi tiếng bao gồm mẹ mới và ca sĩ The Saturday, Frankie Sandford, người đã cam kết sẽ cố hết sức để giúp nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe tâm thần! Bạn có thể cầm cố không?
Tham gia!
Bất kỳ trợ giúp nào, nhỏ hay lớn, đều tuyệt vời - và bạn có thể giúp bạn nhiều nhất có thể. Nếu bạn có bàn tay của bạn đầy đủ với em bé của bạn, dành thời gian để trò chuyện với các bà mẹ khác có thể là tất cả phải mất. Hỗ trợ rất quan trọng với các điều kiện như PND và biết ai đó đang ở đó cho bạn và lắng nghe thực sự có thể hữu ích. Hoặc nếu điều đó là không thể, chỉ cần sử dụng #TimetoTalk hashtag trên Facebook và Twitter để truyền bá từ đó. Nếu bạn có một chút thời gian rảnh rỗi trên tay, hãy tham gia vào các hoạt động đã đăng ký của chiến dịch. Bạn có thể trao các túi trà Time to Talk, khuyến khích nhân viên trò chuyện về sức khỏe tâm thần hoặc thậm chí thuyết trình tại trường học. Bạn có thể tìm thấy danh sách cập nhật tất cả các trường và tổ chức tham gia vào trang web. Tại đây, bạn cũng có thể đặt hàng túi trà, huy hiệu, thẻ tip, áp phích, bưu thiếp miễn phí và nhiều hơn nữa. Bạn đã chiến đấu với một căn bệnh tâm thần trong khi mang thai hay làm mẹ mới? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
