Joe Manganiello, mặc quần jean phai màu, áo phông hải quân mòn, và một chiếc mũ bóng chày hạ xuống thấp trên khuôn mặt rụt rè của anh ấy, đang cố hết sức để nhìn chết. Nhưng ở độ cao gần 2m - tất cả các góc cơ và bên phải - anh ấy không thể nào dễ thấy hơn trên Đại lộ Melrose của LA nếu anh ấy mặc áo choàng và đèn huỳnh quang Lycra. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi một người nào đó ngăn anh ta lại. Anh ấy dường như là một fan hâm mộ, hỏi, "Gần đây anh đã làm gì?" Manganiello tự hào nói với anh rằng anh sẽ rời khỏi buổi sáng hôm sau để bắn Ma thuật Mike XXL, phần tiếp theo của bộ phim thành công về mặt thương mại và thành công của Stephen Soderbergh trong thế giới hạt giống của nam vũ nữ thoát y, trong đó ông đóng vai chính bên cạnh Channing Tatum và Matthew McConaughey. Người đàn ông, tuy nhiên, không ấn tượng. "Khi nào bạn sẽ làm điều gì đó khác?" Anh ta ngửi, ngụ ý rằng Manganiello đang lãng phí tài năng của mình trên giá vé thân thiện với nữ, sau đó bỏ đi, để lại một luồng không thể chấp nhận được. "Anh ta muốn gì?" Manganiello hỏi sau, hoài nghi. "Thôi nào, anh bạn! Tôi đã không ngủ trong nhiều tháng tôi đã làm việc rất chăm chỉ cho rất nhiều dự án! '
Pecs hấp dẫn
Đây không phải là lần đầu tiên cô gái 38 tuổi này được viết thành một cậu bé tóc lượn sóng, người có nhiều cơ bắp hơn là chất. Vai trò cao cấp đầu tiên của Manganiello, như người sói Alcide Herveaux trong bộ phim siêu nhiên True Blood của HBO, đòi hỏi sự bất lực thường xuyên - và anh đã thu hút sự chú ý của hàng triệu phụ nữ (và một vài người đàn ông) trong hệ thống và chaps như Big Dick Richie trong Magic Mike, trong khi một phần của anh ta là một tay chân DEA trong một chiếc áo không tay có biệt danh 'Máy xay' trong bộ phim hành động Ramotage của Arnold Schwarzenegger năm ngoái đã không làm gì nhiều để thay đổi hình ảnh của anh. Mặc dù nó đã được thực hiện kỳ diệu cho sự nghiệp của mình, Manganiello không có hình ảnh này nghiêm túc. "Tôi đã theo dõi những điều thú vị này, đặc biệt là đối với một người dude của anh chàng", ông nói sau đó buổi chiều, đặt chân trần của mình trên một chiếc bàn ở sân sau của ngôi nhà Hollywood Hills của mình. "Tôi là người bắn súng, xem bóng đá, anh chàng đấu vật WWE. Tất cả bạn bè của tôi đều là con trai. Nhưng những anh chàng khác lại như thế, “Chết tiệt anh chàng đó. Thật là lạ khi tự hỏi liệu những người khác có cảm xúc của họ bị giảm bớt hay tăng cường bởi thực tế rằng Manganiello đã hẹn hò với Sofía Vergara, ngôi sao truyền hình Colombia đầy quyến rũ Gia đình hiện đại, kể từ giữa năm 2014.
Hai người gặp nhau tại Nhà Trắng, Manganiello giải thích, trong khi khoe bức thư của Barack Obama, người đã nhận được một bản sao quyển sách thể hình của Manganiello, Evolution, có lời tựa của Schwarzenegger. "Cảm ơn vì món quà tử tế của bạn," nó đọc trên tiêu đề thư chính thức. Vì vậy, tổng thống là bằng cách nào đó chịu trách nhiệm về mối quan hệ? "Tôi không cho anh chàng đó tín dụng cho bất cứ điều gì," anh nói. Nó không phải là một sự sa thải của Obama như là một minh chứng cho cách Manganiello có cô gái một mình, cảm ơn bạn rất nhiều. 'Hỏi bất cứ ai, "Tại sao bạn trở thành một diễn viên? Tại sao bạn kiếm tiền? Tại sao bạn trở thành một ngôi sao nhạc rock?”Đó là để có được quyền truy cập vào một hồ bơi hẹn hò, 'ông nói. "Bạn làm việc chăm chỉ để có thể đi ra ngoài với những người bạn muốn." Cách Manganiello nói về Vergara, tuy nhiên, cho thấy ông là nghiêm trọng. "Đôi khi bạn có thể tìm thấy một người cực kỳ thực sự ở vị trí mà, ngay từ cái nhìn đầu tiên, bạn sẽ không nghĩ rằng họ đang ở trong", ông nói. "Tôi mất một lúc, nhưng tôi đang ở một nơi tốt."
Sói ở cửa
Bây giờ anh ấy có thể ở một nơi tốt nhưng sự gia tăng của ngôi sao của Manganiello không chính xác. Cast như Flash Thompson trong bộ phim năm 2002 của Sam Raimi Spider-Man - có mặt trong cảnh đấu trường đáng nhớ, nơi Peter Parker của Tobey Maguire lần đầu tiên thể hiện sức mạnh của mình - Manganiello nghĩ rằng sự nghiệp của anh sắp sửa cất cánh. Tuy nhiên, bộ phim đã không nâng cao hồ sơ của mình như mong đợi và ông đã đi ra khỏi đường ray, uống một chai rượu whisky và hút hai gói thuốc lá một ngày. Mặc dù anh không nhanh chóng sống lại những ngày đó, anh cũng không ngại ngần thảo luận về chúng. "Tôi đã không nhận được bất cứ nơi nào bằng cách che giấu bất cứ điều gì," ông nói. "Nếu tôi nói với ai đó," Sao anh không hành động trong bốn năm? "Và không có câu trả lời, tôi sẽ đi," Uh, OK, anh bạn. Tôi không muốn làm việc với bạn bởi vì bạn râm rợn và kỳ quặc”.” Anh ta không nói chi tiết về việc tỉnh táo, mặc dù anh ta thừa nhận anh ta đã trải qua các bước xin lỗi những người anh ta đã làm tổn thương và trả nợ cũ.
Sobriety có nhiều lợi ích hơn nữa, bao gồm hàng loạt ưu đãi dành cho các bộ phận TV nhỏ. Anh ấy đã thể hiện tài năng truyện tranh của mình trong Cách tôi gặp mẹ của bạn và được quảng cáo trong bộ phim truyền hình tuổi teen One Tree Hill. Nhưng cho đến khi anh ta đóng vai người dẫn đầu người sói, Alcide trong True Blood, người hâm mộ đã trở nên cuồng nhiệt. Trong khi biết ơn về cơ hội và phần thưởng, Manganiello khẳng định rằng những vai trò như kẹo mắt đó không phải là những gì anh ta về cơ bản. "Tôi đã làm những gì tôi phải làm để chơi trò chơi", ông nói về những nỗ lực của mình để có được vào điều kiện cao điểm cho phần này."Bởi vì nếu bạn nhận được vai trò là anh chàng khỏa thân mới trong chương trình khỏa thân, tốt, bạn sẽ làm gì cả ngày? Bạn sẽ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của bạn. ’
Cuộc hành trình của Manganiello được barbell biên soạn bởi barbell trong Evolution, mà dấu vết chuyển đổi của anh ta từ một con số 70kg nguệch ngoạc thành cỗ máy 104kg chiselled anh ta là ngày hôm nay. Sau khi giành được vai diễn, anh đã thuê Ron Mathews, nổi tiếng vì đã đưa Hugh Jackman vào mẫu Wolverine, và bắt đầu phồng lên với cái mà họ gọi là Luyện tập người sói. Vô số băng ghế dự bị jump-overs, plyo press-up và goblet squats sau đó, Manganiello đã sẵn sàng cho hành động. "Trên True Blood, tôi đã có rất nhiều điều để chứng minh và rất nhiều nền tảng để có được từ nhiều năm tôi không làm việc," ông nói. "Tôi tự nhủ với bản thân rằng tôi sẽ không quay lại và nghĩ rằng tôi đã thực hiện một sai lầm."
Manganiello ở trường trung học. Anh ấy chắc chắn đã phát triển thành ngoại hình của mình!
Ma thuật động vật
Những ngày này Manganiello có chút ít để chứng minh, với vai trò lớn hơn trong Magic Mike XXL - anh mô tả phần tiếp theo là "Animal House trên đường" - mà anh ta phá vỡ thong và pecs một lần nữa. "Tôi ở lại trong hình dạng khá tốt trong năm nay bằng cách chỉ làm việc ra một cách nhất quán - không bao giờ có một cảm giác," Ồ, bây giờ tôi phải khóa xuống ", ông nói. 'Năm nay tôi đã cố gắng thúc đẩy tinh thần bản thân mình. Khi tôi mệt mỏi và cánh tay bị thương, dù sao thì tôi cũng đang nhảy lên quầy kéo.”Buổi tập hàng ngày 60 phút của anh với huấn luyện viên của anh ngồi trên giá đỡ ngồi xổm, tạ Olympic và tấm đệm. (Để biết chi tiết về việc tập luyện trên cơ thể bị trừng phạt của Manganiello, hãy chuyển sang trang p68.) "Tôi đã nỗ lực có ý thức để buộc bản thân phải phục hồi nhanh hơn," anh nói. "Các bài tập tôi làm rất khó chịu, khủng khiếp. Tôi đến đó trong một tiếng đồng hồ, làm việc thật sự rất khốn khổ, và ra ngoài.”Nhưng đừng bao giờ cho rằng anh ta là một người đàn ông. Manganiello nói rằng anh vẫn là học sinh trường phim truyền hình, những người dành hàng tuần nghiên cứu vai trò trong thư viện hoặc trực tuyến.
Trên bộ Sabotage, Schwarzenegger nói rằng ông thấy rằng Manganiello làm việc chăm chỉ như bất cứ ai trong ngành. "Tôi thực sự đã biết anh ấy khi chúng tôi tập luyện. Tất cả chúng tôi đều được đào tạo rất cẩn thận trong một tháng trước khi bộ phim, và khi bạn làm điều đó bạn sẽ biết rất rõ mọi người, rất nhanh chóng. Bạn thấy ai là thằng khốn lười biếng và là người đi ra ngoài. Joe đi tất cả ra ngoài. 'Bạn thân của trường cao đẳng và Ma thuật Mike XXL đồng sao Matt Bomer đồng ý. "Anh ấy có một lòng can đảm tuyệt vời và lòng tự tin, nhưng không phải theo cách tự kỷ. Xem anh ta trên bộ đã làm cho công việc dễ dàng hơn cho tôi. Tôi chỉ cần làm những gì anh ấy làm, không sợ phải ném mình vào nó.”Bất kể anh làm gì tiếp theo, anh cảnh giác với sự tấn công của những lời đề nghị xác nhận có xu hướng đi theo nhờ thành công và hình ảnh của anh. Gần đây nhất anh đã từ chối mua một loại kem 'giảm cân' mới. "Tôi sẽ không phải là bộ mặt của một số loại dầu rắn mà tôi sẽ không bao giờ sử dụng", ông nói. 'Và bạn biết điều gì khiến bạn giảm cân? Tập thể dục. 'Điều đó nói rằng, anh ấy mở để tung ra dòng bổ sung của riêng mình nếu nó phù hợp với thông điệp của anh ấy, đó là bạn phải bị kỷ luật và không cố gắng lừa dối hệ thống. "Không có gì sai với một người phát hành nitơ," anh nói, "hoặc cố gắng tìm những thức ăn nhẹ có lượng đường, protein thấp, lành mạnh."
Thói quen cũ
Một vài năm sau 40 tuổi và với những ngày đen tối đằng sau anh, anh thoải mái trong làn da của mình - đủ thoải mái để có tôm hùm mac-and-cheese vào một đêm với Vergara, nhưng đủ để biết anh không có để từ bỏ cơ thể của mình khi anh ta già đi. "Những gì bạn có thể làm với cơ thể của bạn cần phải được suy nghĩ lại," ông nói. "Bạn có thể ở lại điên rồ tại 50 và hơn thế nữa. Tôi không có kế hoạch bao giờ chạm vào steroid hoặc hormone tăng trưởng. Tôi có kế hoạch lão hóa tự nhiên và nhìn thấy nó trông như thế nào. 'Đừng nghĩ rằng anh ta có thể kéo nó ra? Điều đó là tốt - như người đồng sáng lập nổi tiếng nhất của anh ta từng nói với anh ta, bị đánh giá thấp là một trong những điều tốt nhất trên trái đất. "Hãy để mọi người nghĩ rằng bạn đã nhận được điều này chỉ vì vẻ ngoài của bạn," Schwarzenegger nói. ‘Hãy để mọi người mong đợi bạn sống bằng những thứ rác rưởi. Mỗi khi bạn làm một bộ phim hay một chương trình truyền hình, họ sẽ bị thổi bay đi. '
Ăn và luyện tập như Manganiello
Sách của Manganiello Tiến hóa: Hướng dẫn cắt-cạnh để phá vỡ bức tường tinh thần và xây dựng cơ thể bạn luôn muốn hiện có sẵn
