Bà mẹ hy vọng sẽ giúp các bà mẹ khỏe mạnh và lấy lại con số tiền sinh con của họ một cách lành mạnh
Michelle mới sinh đứa con thứ hai Aaron vào tháng 2, nhưng cựu ca sĩ Liberty X đã lấy lại con số của cô. Và cô ấy hy vọng sẽ giúp những người phụ nữ khác làm như vậy - với một DVD thể dục mới được ra mắt trong tháng này. Cũng như một ca sĩ, Michelle, 34 tuổi, là một huấn luyện viên cá nhân có trình độ FETAC với các thông tin bổ sung trong bài tập trước và sau thai kỳ, mà cô ấy đang sử dụng hết hiệu lực trong đĩa DVD ba phần này, với một phần khác nhau cho mỗi tam cá nguyệt. Cô cũng từng điều hành cả hai cuộc chạy marathon ở New York và London và chia sẻ lời khuyên về tập thể dục trên trang Facebook của cô ấy và trang Facebook của Hugh.
Michelle là một huấn luyện viên cá nhân có trình độ FETAC với các thông tin bổ sung trong bài tập trước và sau khi mang thai
"Tôi biết việc thử và hoạt động tích cực như thế nào trong thời kỳ mang thai nên tôi muốn chia sẻ những gì tôi đã học và những gì đã giúp tôi với những người khác," Michelle nói Thư điện tử trực tuyến. Sau khi em bé đầu tiên của tôi Đức tin được sinh ra, tôi nhận ra rằng nếu tôi vẫn hoạt động trong suốt thai kỳ, để thử và lấy lại con số của tôi sau đó sẽ là một thách thức ít hơn. Vì vậy, đó là những gì tôi đặt ra để làm khi tôi mang thai với AJ. “Tôi đã đi tìm một đĩa DVD tập thể dục mang thai nhưng tôi không thể tìm thấy một trong đó có tính đến những thay đổi lớn mà cơ thể chúng ta trải qua khi mang thai phát triển. Một ba tháng ba phụ nữ không nên làm một ba tháng tập luyện! Nên tôi nghĩ đúng, tôi sẽ tự làm. ' Nếu bạn là mẹ mới và nghĩ đến việc định hình, hãy xem video tập thể dục sau sinh miễn phí của chúng tôi tại đây. Hoặc nếu bạn đang mang thai và đang tìm kiếm một đĩa DVD thể dục xuất sắc và an toàn để thử, hãy xem lựa chọn của chúng tôi trong số mười người có sẵn hàng đầu. Bạn có thử đĩa DVD của Michelle không? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
