Bạn đã học được gì từ hai trận đấu của mình trong UFC?
Tôi đã khá mới với MMA khi tôi chiến đấu trong UFC, và có rất nhiều phần khác nhau của kỹ năng của tôi đã phát triển kể từ đó. Cuộc chiến đầu tiên của tôi chống lại Shawn Jordan là tốt, tôi đã có chiến lược sai, và lần thứ hai tôi gặp vấn đề bên ngoài chiến đấu đã ảnh hưởng đến suy nghĩ của tôi. Không hề thiếu tôn trọng Phil De Fries, đối thủ của tôi, nhưng bất cứ ai cũng sẽ bị đánh bại tôi ngày hôm đó. Vì vậy, tôi đã không thực sự học quá nhiều, ngoài tầm quan trọng của việc tổ chức cuộc sống của tôi một cách hợp lý để cho phép tôi chiến đấu hết mình. Tôi làm việc bán thời gian để bổ sung thu nhập từ chiến đấu, đôi khi rất khó khăn vì chiến đấu là một công việc toàn thời gian.
Có khó khăn khi cố gắng duy trì sự cân bằng đó không?
Đó là, nhưng tôi nghĩ bạn có thể đạt được rất nhiều từ việc khám phá tài năng của bạn và thúc đẩy bản thân, mặc dù bạn phải trung thực với chính mình về khoảng cách bạn có thể đi. Tôi đã có một số thời gian tuyệt vời đi khắp thế giới và cạnh tranh, đầu tiên là một người mạnh mẽ và bây giờ là một chiến binh. Tôi có thể không an toàn về mặt tài chính như tôi có thể, nhưng tôi là loại người sống cuộc sống cho những trải nghiệm.
Một tuần đào tạo điển hình như thế nào?
Tôi không đủ may mắn để có một phòng tập thể dục MMA lớn bao phủ mọi thứ trên bậc cửa của tôi, vì vậy tôi phải đi đến những nơi khác nhau để đào tạo các khía cạnh khác nhau của nó. Điều đó khiến cho việc tổ chức và phối hợp trở nên phức tạp hơn nhiều, và đôi khi nó cũng là một nỗi đau trong mông, nhưng đó là cách tôi làm cho cuộc sống của tôi hoạt động. Chính xác những gì tôi làm mỗi tuần phụ thuộc vào cách xa tôi ra khỏi một cuộc chiến. Trong bốn tuần cuối cùng trước khi tôi chiến đấu, tôi sẽ thực hiện một buổi dài và hai buổi chạy nước rút một tuần, ba buổi jiu jitsu của Brazil một tuần, hai buổi tập MMA mỗi tuần, một buổi tập đấm bốc một tuần, hai buổi tập đấm bốc một tuần và hai buổi kỹ thuật Muay Thái một tuần, cộng với ba phiên đấu vật. Về cơ bản tôi tập luyện mỗi ngày. Đó là một lịch trình rất bận rộn!
Bạn đã cạnh tranh ở cấp độ ưu tú trong hai môn thể thao mệt mỏi. Loại tư duy nào yêu cầu?
Tôi cực kỳ cạnh tranh và tôi ghét mất hoặc là trung bình ở mọi thứ. Ngoài ra, tôi thích ném bản thân mình vào sâu thẳm và tìm mọi thứ theo cách khó khăn. Tôi yêu thích sự cạnh tranh của adrenaline - đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Trong đầu tôi, tôi luôn tin rằng một mình tôi có thể cạnh tranh với bất kỳ con người nào theo cách này hay cách khác.
Bạn có sử dụng bất kỳ bài tập mạnh mẽ nào trong các buổi điều trị MMA không?
Máy bay chiến đấu MMA có thể đạt được rất nhiều từ việc thêm các động tác mạnh mẽ như đi bộ của người nông dân và lốp lật sang các phiên độ sức mạnh và điều hòa của họ, bởi vì họ là tuyệt vời để xây dựng sự ổn định và độ bám của lõi. Cộng với rất nhiều người đến từ các nền tảng võ thuật đã không phát triển bản thân mình nhiều nhất có thể. Cá nhân tôi không làm quá nhiều, vì tôi đã có một cơ sở điều hòa rất tốt trong khu vực đó.
Cá nhân của bạn là gì?
Xe nâng tốt nhất của tôi trong phòng tập thể dục là 410kg. Tôi đã chiến thắng nhóm của mình tại World's Strongest Man trên squat năm 2008, sáu hoặc bảy squats liên tiếp với nhóm cuối cùng nặng khoảng 385kg. Báo chí đăng nhập tốt nhất của tôi là 195kg, đó là một người Anh vừa mới được bạn bè của tôi, Laurence Shahlaei, bình đẳng.
Làm thế nào gần bạn có thể nhận được những thang máy bây giờ?
Không phải rất gần!
Bây giờ bạn nặng bao nhiêu so với những ngày mạnh mẽ của bạn?
Tôi có thể chiến đấu cao tới 112kg và thấp tới 103kg, tùy thuộc vào đối thủ và tổ chức. Khi tôi cạnh tranh với tư cách là một người mạnh, tôi cân nặng khoảng 146kg, nhưng bạn không thể chiến đấu với trọng lượng đó, nó gây quá nhiều căng thẳng cho cơ thể bạn.
Bạn đang chiến đấu với Gzim Selmani tại BAMMA 15 vào thứ Bảy này. Mối đe dọa lớn nhất mà anh ta đặt ra là gì?
Anh ấy là một chàng trai trẻ, một anh chàng to lớn, những người luyện tập với một đội ngũ tốt. Anh ấy có mọi thứ để đạt được và không thua nhiều, vì vậy anh ấy sẽ rất tinh thần, điều này có thể gây nguy hiểm cho tôi.
Anh ấy khá thiếu kinh nghiệm. Bạn sẽ cố gắng để áp lực anh ta sớm?
Tôi luôn muốn gây áp lực cho đối thủ của mình, bởi vì không có nhiều người nặng ký có thể giữ tốc độ như tôi trong 15 phút. Rất nhiều người nặng ký nói rằng, "Tôi đã cãi nhau, tôi có thể đi 15 phút" nhưng đó không phải là vấn đề - đó là cách bạn đi 15 phút. Bạn phải luyện tập như bạn đang chiến đấu với một anh chàng như [cựu vô địch UFC hạng nhẹ] Frankie Edgar, không phải ai đó sẽ cảm thấy mệt mỏi hoặc chậm lại.
Kế hoạch của bạn cho phần còn lại của năm là gì?
Tôi đang chiến đấu với cựu người đàn ông mạnh nhất thế giới, Mariusz Pudzianowski, trong chương trình khuyến mãi của KSW ở Ba Lan vào tháng Năm, điều đó sẽ khá tuyệt vời. Nhưng bây giờ tôi hoàn toàn tập trung vào cuộc chiến của tôi ở BAMMA. Danh hiệu hạng nặng BAMMA thực sự bỏ trống vào lúc này, vì vậy một khi tôi đã xử lý với Selmani, tôi muốn trận đấu tiếp theo của tôi dành cho vành đai, hy vọng trước khi kết thúc năm.
Oli Thompson sẽ chiến đấu với Gzim Selmani trong trận đấu bout tại BAMMA 15 tại Copper Box Arena của London vào thứ Bảy ngày 5 tháng Tư. Mua vé tại đây.
Xem đoạn giới thiệu BAMMA 15 tại đây
BAMMA được mang đến cho bạn cùng với Lonsdale và Sports Direct
