Nếu bạn không đi làm trên hai bánh xe vào sáng ngày 13 tháng 9, bạn sẽ cảm thấy nghiêm túc bị bỏ quên. Thứ tư là ngày Chu kỳ làm việc toàn quốc, một dịp được tổ chức bởi chương trình Chu kỳ làm việc - trong khi nó có thể hơi phức tạp - về cơ bản cung cấp giảm giá và cho vay trên xe đạp thông qua chủ nhân của bạn.
Nếu bạn đang cân nhắc việc tham gia cùng hàng trăm nghìn người đã thường xuyên đi lại bằng bàn đạp, đây là ngày để cho nó rung động. Để đảm bảo chuyến đi của bạn được lên kế hoạch, hãy thực hiện lời khuyên này từ những người thuận tiện để lên đường đi làm tốt nhất có thể.
KHUYẾN NGHỊ: Có phải Single-Speeds xe đạp đi lại tốt nhất?
Nếu bạn chưa bao giờ coi xe đạp đi làm
“Nếu đây là chu kỳ đi làm đầu tiên của bạn, hãy chuẩn bị sẵn sàng để thay đổi cuộc sống của bạn. Không, thực sự. Nếu đó chỉ là một chuyến đi ngắn, bạn sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng đó là phương tiện di chuyển nhanh nhất mà bạn từng đi làm. Nếu nó dài hơn, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy bản thân mình tỉnh táo hơn, năng suất hơn và thường cảm thấy sẵn sàng hành động.” - Neil Davis, đồng sở hữu cửa hàng Tokyobike ở Fitzrovia, trung tâm London
Bài học xe đạp
“Đào tạo về khả năng đi xe đạp có sẵn trên khắp Vương quốc Anh [và hoàn toàn miễn phí]. Việc đào tạo một số thực sự có thể giúp bạn tự tin và giới thiệu bạn với những người có cùng suy nghĩ để đi cùng. Có một số lớp đào tạo từ tuyệt đối không thể đi xe-một-xe đạp, thông qua việc sử dụng đường một cách an toàn, để nâng cao kỹ năng. Nó chắc chắn đáng xem xét.”- Chris Boardman, Các Chris Boardman
RECOMMENDED: Xe đạp miễn phí dành cho hành khách London
Lập kế hoạch tuyến đường
“Hiện tại có các tuyến đường đạp xe tách biệt ở London an toàn và trực tiếp. Ngoài ra còn có một mạng lưới các tuyến đường chu kỳ đường phố phía sau để bạn có thể tránh những con đường chính bận rộn và các nút giao thông khó chịu có thể xảy ra để chu kỳ. Bạn có thể lập kế hoạch một tuyến đường yên tĩnh trên trang web của LCC bằng cách sử dụng công cụ lập kế hoạch hành trình của chúng tôi.” - Amy Summers, điều phối viên chiến dịch tại Chiến dịch Đi xe đạp Luân Đôn
“Công cụ xây dựng tuyến đường trên trang web của Strava sử dụng bản đồ nhiệt để tô màu các con đường phổ biến nhất để đi xe đạp. Càng đỏ càng kéo dài cuộc hành trình của bạn, nó càng bị cưỡi. Ghi lại chuyến đi của bạn bằng ứng dụng điện thoại thông minh của chúng tôi và gắn thẻ nó dưới dạng đường đi làm để giúp lan truyền từ đó.” - Simon Klima, giám đốc tiếp thị địa phương tại Strava
“Tải xuống ứng dụng Citymapper. Bạn nên luôn cố gắng lên kế hoạch cho tuyến đường bằng các con đường phía sau của thành phố - chúng an toàn hơn nhiều và ít khói hơn để tranh luận - và ứng dụng này rất tuyệt vời cho điều đó. Nó sẽ hướng dẫn bạn làm tròn các tuyến đường xe đạp nhanh, yên tĩnh hoặc chậm.” - Frank C, thợ máy ở Look Mum No Hands! xưởng xe đạp và quán cà phê, và người sáng lập blog ảnh Velosteel
#cycling #twowheelsgood #bikeman #smile #bicycle
Một bức ảnh được đăng bởi Pedal Powered Photography (@velosteel) trên
Cưỡi Mẹo
“Thật dễ dàng để nói với người đi lại chu kỳ lần đầu - họ sẽ có hình xăm dầu. Cuộn lên chân quần bên phải của bạn hoặc kéo vớ của bạn lên và hơn để ngăn mình khỏi bị một vết đen trên quần của bạn. Lúc đầu, nó sẽ cảm thấy hơi điên khùng, nhưng không phải như một chiếc tủ quần áo đầy quần lót dầu.” - Kitty Pemberton-Platt, quản lý truyền thông xã hội tại thương hiệu đi xe đạp Rapha
“Có một ranh giới tốt đẹp giữa việc duy trì tốc độ của bạn và không xử lý đường đi làm của bạn như một cuộc đua. Khi tôi đi xe, tôi cố gắng duy trì một tốc độ giữ tôi trong dòng chảy của giao thông, để ngăn chặn xe ô tô cần vượt qua tôi. Nhưng điều quan trọng là phải dành thời gian của bạn quá - đi xe đạp để làm việc có thể và nên được căng thẳng-miễn phí và vui vẻ. - Adam Garrett, đồng sáng lập cửa hàng xe đạp Cloud 9 Cycles ở Bloomsbury, trung tâm London
Mẹo về bánh răng
“Bạn không nhất thiết cần phải mặc quần áo đặc biệt - bạn có thể trang trải khoảng năm dặm trong vòng 30 phút đi với tốc độ vừa phải mà không vi phạm một mồ hôi, vì vậy tôi chỉ mặc quần áo làm việc bình thường của tôi trên đi làm của tôi. Một số người chọn mặc thứ gì đó thực tế hơn một chút, giống như một chiếc quần soóc hoặc đi xe đạp trong trường hợp họ muốn đi nhanh hơn hoặc đi xa hơn một chút.” - Amy Summers
“Bạn cần một nắp chu kỳ. Bất kỳ thương hiệu nào cũng sẽ làm. Tải trọng. Mặc một khi bạn đi xe, và thay đổi chúng thường xuyên khi bạn thay đồ lót. Họ giữ ánh nắng mặt trời từ đôi mắt của bạn, mồ hôi từ lông mày và mái tóc từ khuôn mặt của bạn - và họ trông mát mẻ, quá. - Ian Patterson, quản lý cửa hàng xe đạp Cycle PS, quán cà phê và quầy bar ở Battersea, Luân Đôn
“Bạn sẽ cần hai ổ khóa tốt, và bạn nên chắc chắn rằng khung và cả hai bánh xe được bảo đảm. Đó là khuyến khích để có được chiếc xe đạp của bạn được đánh dấu bởi cảnh sát tại một phiên đánh dấu miễn phí, và bạn lý tưởng nên dành 10-20% giá trị của chiếc xe đạp của bạn trên ổ khóa. [Để biết thêm, hãy xem lời khuyên của LCC về cách khóa xe đạp của bạn đúng cách]” - Amy Summers
KHUYẾN NGHỊ: Khóa xe đạp và bảo mật thế hệ tiếp theo
“Tránh đi vào văn phòng với một mồ hôi trở lại bằng cách loại bỏ các tải từ vai của bạn và popping nó trên mặt trước của chiếc xe đạp của bạn với một rack phía trước. Kệ phía sau là thực tế xuất sắc, nhưng thông thường họ yêu cầu túi pannier chuyên gia và có lẽ đưa ra quá nhiều của một cái nhìn lưu diễn cho một số. Giá đỡ theo phong cách 'khung cửa' phẳng phía trước giúp bạn đeo dây đeo thường xuyên, nơi bạn có thể nhìn thấy nó.” - Nick Hawker, người sáng lập Soho Bikes, một cửa hàng xe đạp và quán cà phê ở Soho, trung tâm London
Mẹo sửa chữa
“Nếu bạn kéo cần phanh và nghe thấy âm thanh cào hoặc bạn phải kéo tất cả các con đường trở lại để có được phanh để liên lạc, đó là thời gian để thay thế má phanh của bạn. Đây là một trong những sửa chữa quan trọng nhất để làm, nhưng một cửa hàng xe đạp địa phương thân thiện sẽ có thể làm điều đó trong vài phút. - Andreas Kambanis của londoncyclist.co.uk
“Altus Multi-Tool là một thiết bị nhỏ gọn và nhẹ phải có cho bất kỳ người đi xe đạp nào. Trường hợp có một không gian làm việc từ tính để ngăn chặn mất đầu Allen và nó thậm chí còn phù hợp với một ống bên trong.” - Ian Patterson
Pit Stops
“Nếu bạn thích dừng chân, tiệm bánh Na Uy ở Soho là một nơi tuyệt vời để đạp xe. Họ làm những đồ ngọt ngon nhất mà tôi từng nếm thử!” - Adam Garrett
Bạn tha hồ lựa chọn khi nói đến một màu trắng phẳng trung bình ở London, nhưng lựa chọn của tôi sẽ là Park Cafe Regent, Gail's Bakery trên Swains Lane, Dynamo Café ở Putney, Fields Beneath ở Kentish Town hoặc Rapha London Soho hoặc Spitalfields.” - Kitty Pemberton-Platt
RECOMMENED: Xe đạp gấp nào là tốt nhất cho hành khách?
