Khi người Úc 28 tuổi không cạnh tranh trong Red Bull X-Fighters Dòng motocross tự do, anh sử dụng chiếc xe đạp bụi bẩn của mình để nhảy qua các địa danh khác nhau - bao gồm cả phần được nâng lên của Tower Bridge. MF nói chuyện với tay đua lớn nhất thế giới. MF: Điều đáng sợ nhất khi nhảy lên và xuống bản sao Arc de Triomphe dài 29 mét ở Las Vegas vào đêm giao thừa? RM: Nếu tôi bắt đầu nhảy lên, tôi sẽ rơi xuống mười tầng với chiếc xe đạp phía trên tôi. Khi tôi đi nhảy trong lúc tập luyện, tôi đã đâm vào đoạn đường dốc rất khó để bánh trước của tôi đi qua nó. Trong một lần chạy khác, tôi đứng dậy và đập vào mép mái nhà. Tôi chỉ xoay sở để có đủ lực kéo để vượt qua mép. Vào ban đêm, chúng tôi có ý định làm điều đó thật, chúng tôi đã thay đổi đoạn đường hạ cánh để làm cho cái nhìn trông ấn tượng hơn và khi tôi đứng lên mái nhà và nhìn xuống, cái tôi có nghĩa là đáp xuống trông rất nhỏ. MF: Điệu nhảy nào của anh khiến anh nổi bật nhất? RM: Cú nhảy đáng sợ nhất là khoảng cách kỷ lục thế giới [106.98 mét] Tôi đã làm ở Úc vào tháng 3 năm 2008. Có ba người nhảy vào đêm đó và có rất nhiều sự cạnh tranh để nhảy qua vì bạn có thể thấy những sai lầm mà những kẻ trước đó đã làm và sửa chữa nó khi đến lượt bạn. Người giữ kỷ lục lúc đó phải đi cuối cùng nhưng tôi đã nghĩ, "Tôi không quan tâm - Tôi sẽ nhảy xa đến mức không quan trọng vị trí của tôi là gì". Tôi đã nhảy khoảng 170 mét trong thực tế, nhưng trong khi nhảy thực tế chiếc xe đạp của tôi đã không chạy tốt và tôi nhấn đoạn đường nối quá chậm - 96mph khi tôi cần phải đi 102mph. Tôi có thể thấy điểm kết thúc của cuộc đổ bộ đang tiến về phía tôi. Tôi đã xoay xở để nhảy một vài inch. Tôi đã không hài lòng với điều đó vì vậy tôi đã có một đi, bắt đầu trở lại hơn nữa để có được tốc độ hơn. Lần sau tôi phá vỡ kỷ lục thế giới nhưng tôi đã hạ cánh trên bánh sau như Evil Knievel đã từng làm - thật xấu xí. Tôi vẫn không vui vì vậy tôi quyết định đánh nó lần thứ ba và cố gắng làm sạch nó. Nỗi sợ hãi đã không thực sự đánh tôi cho đến khi tôi nhận được thiết bị của tôi trong hố sau đó. Tôi bắt đầu yếu đi ở đầu gối và bị bệnh. Tôi đã quyết tâm thực hiện bước nhảy vọt, nó vượt qua nỗi sợ hãi của tôi và tôi không muốn 40.000 khán giả nghĩ rằng tôi là một âm hộ. MF: Điều gì đã xảy ra trong đầu bạn trước khi bạn thực hiện một bước nhảy lớn? RM: Bình thường trái tim tôi bắt đầu đập rất nhanh, bụng tôi thắt lại và sau đó sự bình tĩnh này đến với tôi và cảm giác rằng tôi thực sự cần phải dành vài phút tiếp theo với gia đình và nói với họ rằng tôi yêu họ. Tôi chấp nhận rằng đây có thể là những khoảnh khắc cuối cùng của tôi. Tôi có thể làm điều đó bởi vì tôi đang sống trong giấc mơ của mình và nếu có điều gì xấu đi, tôi chấp nhận rằng đó là lỗi của tôi. Sự bình tĩnh xuất phát từ việc làm tôi suy nghĩ, điều mà tôi sử dụng kỹ thuật thiền và thở. Lúc đầu thật khó để tạo ra khoảng trống tinh thần này nhưng nó dần trở nên dễ dàng hơn. Tâm trí của bạn cứ tiếp tục ném hình ảnh vào bạn nhưng bạn tiếp tục chiến đấu với chúng và cuối cùng nó dừng lại và bạn có toàn bộ sự tĩnh lặng. MF: Bạn sử dụng kỹ thuật nào để giữ bình tĩnh ở các chương trình đua xe lớn? RM: Khi bạn thấy một đám đông khổng lồ tại một sự kiện như X-Fighters, bạn có khuynh hướng trở nên ảm đạm. Bạn hít một hơi thật lớn và quên thở ra. Khi bạn cuối cùng làm, bạn phải hút thật sự rất nhiều để có đủ oxy và đột nhiên bạn đã tăng nhịp tim lên một cách ồ ạt và bạn thậm chí không bắt đầu cưỡi ngựa. Tôi tập trung thở từ cơ hoành và ép lõi để thực sự thoát ra ngoài. Thở bằng cách sử dụng cơ hoành cũng giúp lấy oxy vào máu và não nhanh hơn, khiến cho tâm trí của bạn hoạt động một cách tập trung hơn. MF: Vai trò của một môn thể thao lớn đến mức nào trong thành công của bạn? RM: Tôi luyện tập rất nhiều lần - thường là bốn buổi một tuần. Chúng tôi ngồi xổm ngồi xổm, kéo-lên, cằm-lên, sử dụng máy cáp và làm rất nhiều thứ trong phòng tập thể dục để chúng tôi không ngừng ổn định bản thân. Chúng tôi đứng trên phòng tập thể dục bóng với một kettlebell trong một đã có và một thanh lung lay trong khác. Chúng tôi cũng ném quả bóng thuốc cho nhau để mỗi cơ bắp ổn định duy nhất được sử dụng - bạn cần chúng cho motocross. Chúng tôi làm hai ngày một tuần trong đó và hai ngày ngoài trời thông thường. Các công cụ ngoài trời có xu hướng là mạch tim - mười trạm một phút bao gồm thu thập quân đội, squats bóng y học, ném ngang qua, nhảy hộp và loại điều. Chúng tôi không chạy vì tôi không có dây chằng trước khi đóng đinh và cho motocross bạn chỉ muốn phát triển cốt lõi và giữ nhịp tim lên. MF: Bạn có thể tổ chức thi đấu vất vả và chiến thắng không? RM: Khi lần đầu tiên tôi bắt đầu tập luyện nhiều, tôi đã không tập luyện quá nhiều và tôi sẽ ở mọi bữa tiệc, uống rượu nhiều hơn và lâu hơn mọi người khác. Bây giờ tôi có một sự cân bằng - đó là OK để bên tại một số điểm, khi bạn giành chiến thắng một cuộc thi ví dụ, nhưng tôi sẽ không nhận được tức giận nếu tôi có thứ hai. Bạn phải rèn luyện và chăm sóc bản thân để thường xuyên làm tốt một cách nhất quán. Anh chàng luyện tập chăm chỉ sẽ đá mông của anh chàng hầu như mọi lúc. Tất cả các khóa đào tạo và dinh dưỡng giúp xây dựng sự tự tin của bạn để tâm trí của bạn ở đúng nơi. Nếu bạn tiệc tùng quá nhiều, bạn sẽ rời khỏi tinh thần. MF: Bạn có thể ở lại đỉnh cao của trò chơi đua mô tô tự do được bao lâu? RM: Cơ thể tôi đang tan vỡ nhưng tôi nghĩ tôi vẫn có thể hoạt động ở cấp cao nhất trong vài năm. Tôi thấy tương lai của tôi xoay quanh việc thiết kế và tung ra những cú nhảy lớn. Tôi muốn đánh Grand Canyon trên một chiếc xe đạp đường phố ở tốc độ 300km / h - với một chiếc dù. MF: Nếu một tay đua trượt trên một thủ thuật sẽ tự động bị thương? RM: Nếu bạn không thể kiểm soát được trong không khí và không biết bạn đang ở đâu, có thể. Tất cả người đi xe môtô đều cần nhận thức không gian tuyệt vời để giảm thiểu điều này. Nhưng đôi khi bạn nhận được may mắn và có thể chạy ra khỏi một backflip thất bại, lần khác bạn sẽ có một góc đơn giản sai và phá vỡ một cái gì đó. Đó là 50/50 bạn sẽ tự làm tổn thương bản thân nếu bạn làm hỏng một bước nhảy. Các fitter và nhanh nhẹn hơn bạn là cơ hội nhiều hơn bạn có nhận được đi với nó. MF: Bạn có bao giờ bỏ lỡ một diễn viên đóng thế vào giây phút cuối cùng nếu cảm thấy không ổn không? RM: Vào thời điểm tôi nhận được một diễn viên đóng thế đúng đắn, chúng tôi thường làm việc ra bất kỳ kinks và tất cả mọi thứ cảm thấy đúng. Có nói rằng, nếu có tiền trên bàn, đó là truyền hình trực tiếp và có một lượng lớn khán giả bạn vẫn có thể tiếp tục ngay cả khi bạn không tự tin 100%. Khi tôi nhảy sân bóng đá Mỹ, tôi đã đặt rất nhiều năng lượng vào việc thiết lập nó khi đến lúc nhảy, tôi đã thuyết phục bản thân rằng đó là số phận của tôi để làm điều đó bất kể kết quả. MF: Có một sự cạnh tranh giữa anh và người bạn diễn viên đóng thế Robbie Knievel, con trai của Evel không? RM: Tôi cảm thấy như tôi đang làm một pha nguy hiểm khác với anh ấy. Anh ấy đang nhảy theo phong cách cũ, nơi bạn thực hiện các bước nhảy tương tự đến các vị trí khác nhau để bạn luôn biết được quỹ đạo chính xác của mình và tốc độ bạn cần. Chúng tôi xây dựng những trở ngại riêng biệt mỗi lần chúng tôi nhảy vào một điểm mới. Tôi đã nhảy Vegas vào kỷ niệm 40 năm ngày Evel chết. Robbie không thích điều đó và đã nhảy vào một ngày đối thủ. Anh ta nói anh ta đang nhảy lên ngọn núi lửa Vegas nổi tiếng, nhưng từ tầm mắt của một con chim bạn có thể thấy đường dốc của anh ta được đặt ở bên cạnh nó. Anh ấy có ba người nhảy và tôi có khoảng 300.000 người - nhưng tôi nghĩ rằng thịt bò là quá khứ. Chúng tôi đã nói về nó và bây giờ thật tuyệt.
Fancy một đi tại motocross? Sau đó kiểm tra MF motocross video để tìm ra nơi và làm thế nào bạn có thể làm điều đó.
Đối với hành động thể thao cực đoan hơn, hãy đăng ký tạp chí. Chúng tôi sẽ phân loại bạn với ba vấn đề với giá £ 1!
