Như chúng ta đều biết, có thể khó có động cơ khi nói đến việc tập luyện, đặc biệt là vào giữa tháng Giêng khi trời lạnh và tối. Với ý nghĩ đó, luôn luôn đáng tìm cách để trẻ hóa lịch trình đào tạo của bạn, và có lẽ một trong những cách tốt nhất để làm điều đó là đăng ký một buổi tập luyện nhóm lớn do Anthony Joshua làm trong Công viên Olympic.
Nhà vô địch hạng nặng thế giới đang dẫn đầu một giải đấu kết hợp và HIIT trong Victory Park vào sáng thứ Năm ngày 18 tháng 1 để chào mừng sự hợp tác mới giữa Lucozade Sport và Our Parks, một tổ chức tổ chức các lớp tập luyện miễn phí tại các công viên ở London.
Tất cả các bài tập của Công viên chúng tôi được thực hiện với thiết bị tối thiểu, giống như phiên do Anthony Joshua dẫn dắt, vì vậy bạn nên chọn một số bài tập tiện dụng mà bạn có thể làm trong công viên địa phương của mình. Có lẽ khi nó trở nên ấm hơn một chút - thật khó để rời khỏi ngôi nhà ấm áp, thoải mái của bạn để tập luyện ngoài trời vào tháng 1 khi không có siêu sao thể thao để gặp gỡ.
Xem Lời khuyên về Đào tạo và Lời khuyên về Quyền anh Hùng của Anthony JoshuaBài viết Anthony Joshua-Được phê duyệt cho chuyến đi bộ của bạn đến GymPunching-Bag Workouts cho Gym
Bạn có thể đăng ký tham gia chương trình luyện tập AJ tại trang web Công viên của chúng tôi. Mục nhập sẽ được mở cho đến khi số lượng người hoàn toàn vắng mặt, điều này có thể sẽ khá nhanh, vì vậy đừng chậm trễ. Cuộc tập luyện sẽ kéo dài khoảng 30 phút và nó sẽ không đi bộ trong công viên - đó là phiên HIIT và đấm bốc trong công viên - vì vậy hãy đảm bảo bạn mặc quần áo để đổ mồ hôi.
Sau khi tập luyện Joshua sẽ được gắn bó xung quanh để gặp gỡ và chào hỏi để bạn có thể nhận được một bức ảnh với các nhà vô địch và ngạc nhiên với kích thước của bàn tay của mình.
Là một phần trong quan hệ đối tác với Công viên của chúng tôi, Lucozade Sport sẽ tổ chức các buổi tập luyện nhóm miễn phí tại 30 địa điểm ở London như là một phần của chiến dịch Made To Move. Bạn có thể xem thêm thông tin về nơi các lớp học sẽ được tạo khi chúng hoạt động trên trang web Công viên của chúng tôi.
