Tôi gần như kết thúc lịch huấn luyện chuyển đổi của mình. Một vài tuần trước, tôi đã đồng thời dreading hoàn thiện (vì vấn đề nhỏ của phải đặt ra ngực trần trong một tạp chí quốc gia), và sẵn sàng thời gian để nhanh chóng chuyển tiếp vì vậy tôi sẽ không phải chịu đựng việc đào tạo mãnh liệt. Nhiều đến ngạc nhiên của riêng tôi, tôi thực sự bắt đầu tận hưởng bản thân mình, và mặc dù các phiên rất khó khăn, bây giờ tôi mong muốn đi đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên Sean của tôi.
Tôi đã tốt nghiệp với các phiên bao gồm bộ ba bộ ba, chủ yếu là các động tác phức tạp, chuyển từ chuyển động đẩy sang chuyển động. Các thang máy không hề dễ dàng hơn, nhưng thực tế tôi đã từng trải qua cơn đau ngay bây giờ (và biết rằng tôi sẽ vượt qua phía bên kia không bị tổn thương) có nghĩa là tôi thực sự đang bắt đầu tận hưởng thử thách. Tôi không hoàn toàn ở mức độ đánh giá cao của 'chiếc máy bơm' như Arnie nổi tiếng, nhưng tôi thấy hài lòng nhất định khi vượt qua đại diện, và thậm chí là thất bại vì tôi biết đó là cách duy nhất tôi sẽ mạnh hơn đáng kể.
Có nói rằng, làm việc để thất bại là không bao giờ chính xác vui vẻ, nhưng Sean làm một công việc tuyệt vời của việc khuyến khích tôi. Nó cũng tốt đẹp để thấy rằng giảm cân của tôi là tiếp tục. Ai biết? Tôi thậm chí có thể có một số abs có thể nhìn thấy để thể hiện hình ảnh cuối cùng. Có lẽ quan trọng nhất, những phiên này và tất cả những thứ tôi đã học được trong quá trình chuyển đổi này sẽ gắn bó với tôi sau đó, và trong khi tôi không tập luyện nhiều và hoàn toàn kỷ luật với chế độ ăn uống của mình, tôi sẽ có tự tin để biết tôi đang làm gì khi tự mình tập thể dục.
Tôi nhận ra mình may mắn khi có một huấn luyện viên chuyên nghiệp huấn luyện viên cá nhân tôi, nhưng nếu bạn chọn vấn đề tháng 2 năm 2015 Thể dục nam bạn có thể tự mình làm theo kế hoạch của mình. Nếu bạn cần làm rõ về bất kỳ động thái hoặc thuật ngữ nào khác, rất có thể bạn sẽ tìm thấy câu trả lời ở đây trên MF trang mạng.
Tôi đang nghĩ đến việc nabbing một số mẹo làm mẫu từ Sean sẵn sàng cho buổi chụp hình cuối cùng của tôi và thực sự hy vọng tôi đã làm đủ để khiến anh ấy tự hào.
Video chuyển đổi đầy cảm hứng hơn
