Theo dõi bộ phim hành động thành công của Indonesia Bố ráp, phần tiếp theo của đạo diễn Gareth Evans nhìn thấy ngôi sao gốc Iko Uwais và một loạt các chuyên gia chiến đấu khác ném xuống màn hình, truyền các phong cách chiến đấu tàn bạo của pencak silat. MF bắt kịp với huấn luyện viên Vikram Iyer của quốc gia Anh pencak silat đội cạnh tranh, người được đào tạo với Cecep Arif Rahman - một người nổi tiếng silat chuyên gia và một trong The Raid 2Các ngôi sao của anh ấy (anh ấy đóng vai nhân vật phản diện cầm dao cong được gọi là 'Sát thủ') - để tìm hiểu thêm về nghệ thuật võ thuật vô nghĩa này.
Bộ gì silat ngoài các môn võ thuật khác?
Silat rất khó khăn nhưng luôn có yếu tố thẩm mỹ rất mạnh trong đó. Nếu bạn xem phim, cuộc chiến giữa Iko và Cecep bắt đầu từ từ với họ một cách chậm rãi và cẩn thận lấy lập trường của họ, và điều đó rất quan trọng. Đó là một trong những môn võ thuật đẹp nhất nhưng cũng đẹp nhất mà bạn sẽ thấy và có một ân sủng rất có chủ ý với nó, và tôi nghĩ đó là những gì đặt ra ngoài mọi thứ khác.
Đã làm ở đâu silat đến từ?
Silat là tên cho tất cả các loại hình nghệ thuật ở Indonesia. Đất nước này được tạo thành từ hàng ngàn hòn đảo và mỗi đảo có vương quốc riêng của họ và mọi vương quốc đều có hệ thống chiến đấu riêng. Tất cả chúng đều được thiết kế cho chiến trường, vì vậy trọng tâm luôn luôn là hiệu quả - nó không phải về việc đánh ai đó ra ngoài, đó là lấy ai đó ra càng nhanh càng tốt và chuyển sang cái tiếp theo, cho dù đó là vũ khí hay không. Bằng cách đó, nó hoàn toàn thích nghi với những gì bạn sẽ nhận được trong một tình huống hiện đại - đường phố không phải là một dojo, nó không có sàn nhà hoặc sàn đệm đẹp. Bạn cần có khả năng di chuyển trên địa hình không phù hợp và phản hồi môi trường của bạn, và đó là một trong những điều mà silat nhấn mạnh.
Mức độ tập thể dục nào silat yêu cầu?
Có một yếu tố thể dục cho các lớp học nhưng cuối cùng chúng tôi ở đây để dạy bạn cách chiến đấu, vì vậy nó luôn hướng đến điều đó. Làm thế nào bạn đào tạo bên ngoài của lớp học là vào bạn. Tôi làm rất nhiều công việc nâng và sức chịu đựng nhưng tất cả đều tập trung hướng tới việc làm cho tôi trở thành một chiến binh tốt hơn. Tôi làm rất nhiều việc trong túi, bỏ qua và cardio cường độ cao và tôi nâng vật nặng - squats, deadlifts, loại thứ đó. Tôi muốn được fitter và mạnh mẽ hơn và chắc chắn rằng không ai có thể thống trị tôi trong vòng, vì vậy đó là cách tôi đào tạo. Công việc cốt lõi có thể hữu ích để hấp thụ tác động, nhưng chúng tôi dạy bạn thực hiện một cú đánh bằng cách di chuyển, bằng cách chuyển trọng lượng và điều chỉnh quốc phòng của bạn, vì vậy chúng tôi tập trung nhiều hơn vào đó.
Một phiên điển hình sẽ đòi hỏi điều gì?
Trong một phiên điển hình, bạn sẽ dành 40 phút hoặc lâu hơn cho công việc kỹ thuật và túi xách, và sau đó phần còn lại của thời gian thực hiện các cuộc tập trận tập trung. Chúng tôi thường sẽ đợi từ ba đến sáu tháng trước khi một người mới bắt đầu chiến đấu đúng cách, để đảm bảo họ có được cơ sở vững chắc về kỹ thuật. Kéo dài và linh hoạt cũng cực kỳ quan trọng. 20 phút đầu tiên của lớp sẽ tập trung vào sự nóng lên và năng động kéo dài - đặc biệt là háng, gân kheo, tứ giác, bởi vì bạn muốn đảm bảo bạn có thể nâng và sử dụng chân và di chuyển chúng nhanh chóng mà không cần chụp bất cứ thứ gì!
Có bất kỳ lợi ích nào khác không?
Lợi ích số một silat sẽ cho bạn sự tự tin - không nhất thiết là bạn sẽ đi ra ngoài và chiến đấu và trở thành một số cảnh giác điên rồ, nhưng bạn càng cảm thấy mình có nhiều thứ hơn bạn trước đây và bạn có thể giữ mặt đất của bạn trong một cuộc đối đầu. Điều đó đặc biệt đúng trong bối cảnh không chiến đấu - nhiều sinh viên nói rằng nếu người quản lý của họ đang đẩy họ xung quanh tại nơi làm việc, ví dụ, họ cảm thấy họ có thể đứng lên với họ.
Bạn đã luyện tập với Cecep, một trong những ngôi sao của bộ phim. Nó thế nào?
Anh ấy là một trong những nghệ sĩ biểu diễn xuất sắc nhất mà tôi từng thấy trong đời. Tôi đã đi đến Indonesia trong hai tháng để học tại trường ông học tại. Anh ấy đã đi lưu diễn vào thời điểm đó, vì vậy trong khoảng một tuần hoặc lâu hơn anh ấy đã quan tâm đến tôi và giúp tôi luyện tập. Anh ấy chỉ cho tôi cách di chuyển tay nhanh hơn bằng cách giữ cho chúng lỏng lẻo và thư giãn hơn, giúp cải thiện tốc độ cú đấm của tôi.
Các trận chiến trong The Raid 2 thật đáng kinh ngạc - là silat thực sự mãnh liệt?
Gareth Evans rất giỏi trong việc thể hiện sự năng động silat có thể. Anh ấy có một con mắt thực sự cho nó. Về cường độ, tôi chưa bao giờ thấy những trận chiến như thế trong cuộc đời mình - nếu tôi có lẽ tôi có PTSD! Nhưng tất cả các động thái đều có đó - nếu bạn biết cách sử dụng chúng và bạn đang ở trong tình huống như thế, loại chiến đấu đó không phải là không thực tế. Như một giới thiệu cho silat Tôi nghĩ đó là một trong những điều tuyệt vời nhất, và anh ấy đã làm rất tốt trong việc dịch nó sang màn hình.
The Raid 2 đang chiếu tại rạp vào thứ Sáu ngày 11 tháng Tư. Nếu bạn muốn thử silat, liên lạc với Liên đoàn Pencak Silat UK để biết thêm thông tin. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể tìm thấy một số di chuyển silat cổ điển bên dưới …
