Với một thế hệ gần như hoàn toàn số và màn hình thời gian là một cuộc tranh luận lớn giữa cha mẹ, giáo viên và các chuyên gia, nghiên cứu đã cho thấy làm thế nào gây tổn hại quá nhiều thời gian màn hình có thể có.
Nhà tâm lý học Tiến sĩ Aric Sigman nói rằng, vào thời điểm chúng được bảy tuổi, hầu hết trẻ em sinh ra ngày nay sẽ phải chi tiêu tương đương với một năm dán mắt vào màn hình.
Internet kích thích cái mà chúng ta gọi là ‘Tâm lý bướm’; nơi não thoát ra từ vật này sang vật khác mà không cần phải tập trung rất lâu
“Bởi vì nó rất tự nhiên, Internet kích thích cái mà chúng ta gọi là‘ Tâm lý bướm ’; nơi mà não tuôn ra từ vật này sang vật khác mà không cần phải tập trung quá lâu,”Martina Barrett, Đồng sáng lập VAKS, công ty Học phí Hertfordshire tự hào mang đến sự hỗ trợ giáo dục cho người thực và học thực.
“Khi trẻ em liên tục trên iPad và điện thoại thông minh, không có gì ngạc nhiên khi chúng thấy khó khăn hơn khi ngồi trong lớp học và tập trung tới một giờ mỗi lần. Chúng tôi nhận thấy rằng trẻ em trở nên mệt mỏi nhanh hơn, sự tham gia của chúng với các bản in không phải là tuyệt vời và thậm chí kỹ năng vận động của chúng đang phải chịu đựng việc sử dụng màn hình cảm ứng liên tục thay vì đồ chơi và công cụ yêu cầu thao tác thủ công.”
FOBO là gì?
Các chuyên gia trong cả tâm lý xã hội và phát triển công nghệ đã nói về hiện tượng FOBO (Sợ bị ngoại tuyến - còn được gọi là FOMO - Sợ mất tích) và mối tương quan trực tiếp với các triệu chứng lo âu; nơi những người bị buộc phải liên tục kiểm tra thiết bị của mình để trấn an bản thân rằng họ đã không bỏ lỡ điều gì đó.
“Điều trớ trêu là, do định dạng trực tuyến, trẻ em thường đọc kỹ hơn vào những ngày này - nhưng không phải là Committed Reading, nơi chúng ngồi xuống và tập trung đúng vào một cuốn sách. Họ đang lướt qua các đoạn văn bản ngắn và hầu hết thông tin của họ được cung cấp dưới dạng video, Vines và trò chơi.”
Tất cả xuống dopamine?
Theo nghiên cứu, sự chú ý giảm của chúng tôi có thể là do tác động của dopamine phát hành trong bộ não của chúng tôi khi chúng tôi duyệt internet.
Dopamine là hóa chất chịu trách nhiệm truyền tín hiệu trong não và được kích hoạt khi có điều gì đó tốt xảy ra bất ngờ. Thường được liên kết với phần thưởng và hành vi gây nghiện, duyệt internet thường dẫn đến tăng đột biến ở mức dopamine của chúng tôi và thúc đẩy chúng tôi tìm kiếm một mức cao khác ngay lập tức.
"Tiếp xúc liên tục với màn hình không chỉ ảnh hưởng đến khả năng học hỏi của trẻ em, nó ảnh hưởng đến khả năng xử lý thông tin và áp dụng nó một cách có ý nghĩa", Martina nói. "Công nghệ chắc chắn là hàng đầu của thế giới hiện đại nhưng vẫn còn nhiều sự kiện đòi hỏi những người trẻ phải tập trung và làm việc theo phương pháp - cho dù đó là trong một kỳ thi, khi viết một tuyên bố cá nhân hoặc thiết lập một thí nghiệm khoa học."
Jacqui nói: “Khuyến nghị của chúng tôi luôn là giới hạn lượng thời gian trẻ em dành cho màn hình, đặc biệt là trước khi đi ngủ hoặc sau giờ học”. “Trong thế giới ngày nay, các thiết bị của chúng tôi đã trở thành một nguồn giải trí trực tiếp thay vì các công cụ được sử dụng khi cần thiết. Trẻ em cần phải biết rằng iPad của chúng không thay thế cho bộ não của chúng!”
