Bạn đã có thời gian mỗi tháng kể từ khi bạn còn là một thiếu niên, nhưng ngoài cơn thịnh nộ không giải thích được (oh, đó là lý do tại sao) hoặc thả các băng vệ sinh vào đúng thời điểm, rất có thể bạn đã không suy nghĩ nhiều. Hãy sẵn sàng trở lại trường học và tìm hiểu về những gì xảy ra trong cơ thể của bạn để giúp bạn sinh con.
Cho đến khi bạn bắt đầu cố gắng cho một em bé, bạn có thể không bao giờ dừng lại để suy nghĩ những gì sẽ xảy ra trong chu kỳ hàng tháng của bạn. Nhưng bây giờ bạn đang cố gắng hết sức để làm việc khi bạn đang ở mức độ màu mỡ nhất của bạn. Hãy để chúng tôi làm sáng tỏ bất kỳ sự nhầm lẫn nào.
Rụng trứng là gì?
Mỗi phụ nữ được sinh ra với tất cả những quả trứng cô sẽ thả trong khoảng 500 giai đoạn cô sẽ có từ tuổi dậy thì đến thời kỳ mãn kinh.
Mỗi tháng một lần trứng chín - thường chỉ là một - và được thả ra từ một trong hai buồng trứng. Sau đó nó đi xuống ống dẫn trứng, liên kết buồng trứng và tử cung (tử cung). Đó được gọi là rụng trứng.
Ngày một trong chu kỳ của bạn luôn được tính là ngày đầu tiên trong kỳ của bạn, và nó có thể kéo dài từ khoảng 22 đến 36 ngày - hoặc thậm chí ngắn hơn hoặc lâu hơn trong một số trường hợp. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, nhưng khoảng một nửa số phụ nữ có chu kỳ thay đổi từ một tháng đến chu kỳ tiếp theo.
Tại sao rụng trứng lại quan trọng đối với thụ thai?
Nếu trứng được thụ tinh bởi bất kỳ tinh trùng nào mà nó gặp trên các chuyến đi của nó, nó sẽ tự nhúng vào lớp lót dày của tử cung, mà chính nó đã chuẩn bị cho sự xuất hiện của trứng. Nếu không, lớp lót sẽ rơi và đó là khoảng thời gian của bạn. Toàn bộ quá trình từ đầu đến cuối được kiểm soát bởi một loạt các phiên bản nội tiết tố.
Để trứng được thụ tinh, nó cần phải đáp ứng một số tinh trùng trong ống dẫn trứng trong suốt 24 giờ tuổi thọ của nó.
Nhưng đừng hoảng sợ, bạn không phải nhắm đến quan hệ tình dục vào một ngày cụ thể. Mẹ Thiên nhiên đã làm mọi thứ dễ dàng hơn một chút, trong tinh trùng đó có thể sống trong cơ thể người phụ nữ trong khoảng từ năm đến bảy ngày.
Điều này mang lại cho bạn một cửa sổ màu mỡ khoảng sáu ngày - đó là năm ngày trước khi bạn rụng trứng và ngày rụng trứng.
Dấu hiệu rụng trứng
Các dấu hiệu phổ biến của rụng trứng bao gồm hơi tăng nhiệt độ cơ thể, chất nhầy âm đạo và tăng ham muốn tình dục. Cứ năm phụ nữ thì có một người bị đau nhẹ ở bụng hoặc đau ngực nặng. Đọc thêm về dấu hiệu rụng trứng ở đây.
Khi nào bạn có nhiều màu mỡ nhất?
Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ của bạn. Một số phụ nữ có thể nhận ra một số dấu hiệu cho biết họ đang rụng trứng.
Nhưng chìa khóa để làm việc đó là biết chu kỳ của bạn thường kéo dài bao lâu và đếm ngược.
"Bạn cần phải nghĩ rằng bạn rụng trứng 14 ngày trước khi giai đoạn tiếp theo của bạn, vì vậy bạn cần phải đếm ngược từ khi thời gian của bạn là do," Helen Kendrew, matron tại Bath Fertility Center nói. Nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, thì đó sẽ là ngày 14, ngay ở giữa, nhưng nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn hoặc dài hơn, thì đó có thể là ngày 10 hoặc ngày 20, cô giải thích. Sử dụng máy tính rụng trứng có thể giúp bạn dễ dàng theo dõi điều này.
Đối với một số phụ nữ chu kỳ chiều dài có thể thay đổi một chút, đó là lý do tại sao các chuyên gia tư vấn thường xuyên quan hệ tình dục mỗi 2-3 ngày để tăng cơ hội của bạn bất cứ điều gì mô hình của bạn.
Máy tính rụng trứng là gì và nó có thể giúp như thế nào?
Một máy tính rụng trứng giúp bạn làm việc ra những ngày tốt nhất để cố gắng thụ thai. Tất cả những gì bạn cần làm là bật vào ngày đầu tiên của giai đoạn cuối cùng và độ dài trung bình của chu kỳ (số ngày giữa các khoảng thời gian của bạn). Hãy thử ở đây.
Bộ dự đoán rụng trứng là gì và nó có thể giúp như thế nào?
Sử dụng máy tính rụng trứng, tìm ra dấu hiệu rụng trứng và quan hệ tình dục thường xuyên là tất cả các phương pháp tốt. Tuy nhiên, những phụ nữ có chu kỳ bất thường không dễ dàng như vậy, hoặc những người có lịch biểu quá bận rộn cho tình dục ba lần một tuần. Đó là khi bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng (OPK) có ích.
Có hai loại OPK: nước bọt và nước tiểu. Bạn phải làm một xét nghiệm mỗi ngày trong suốt chu kỳ của bạn cho đến khi bạn tìm ra ngày rụng trứng của bạn. Đứng ở khoảng £ 10 đến £ 15 bộ dụng cụ với đủ kiểm tra mỗi chu kỳ có sẵn trực tuyến và trong hầu hết các siêu thị.
