Tuần thứ 17 có nhiều thay đổi lớn hơn, khi bé bắt đầu tích trữ chất béo trong cơ thể và làm việc với kỹ năng nuốt và mút của bé. Sau đây là tất cả mọi thứ mà em bé và cơ thể bạn đang làm lúc mang thai 17 tuần.
Em bé của tôi lớn đến mức nào trong 17 tuần?
Con bé của bạn bây giờ dài khoảng năm inch, có nghĩa là cô ấy vẫn có thể vừa vặn trong lòng bàn tay bạn. Cô ấy cũng nên cân nhắc khoảng năm ounce bây giờ, mà chỉ là một chút nặng hơn một đồng xu £ 2!
Em bé của tôi làm gì lúc 17 tuần?
Vào lúc 17 tuần, cơ thể của bé được phủ một lớp lông gọi là lông tơ, giúp giữ ấm cho đến khi bé có đủ chất béo trong cơ thể. Cô cũng sẽ được bao phủ trong vernix - một chất sáp bảo vệ làn da của cô khỏi nước ối mà cô đang nổi trong lúc này. Khi cô ấy được sinh ra, bạn sẽ thấy một số vernix vẫn còn trên da của mình, nhưng bà mụ của bạn thường sẽ chà xát hầu hết nó bằng khăn.
Trái tim cô bây giờ được điều chỉnh bởi bộ não, có nghĩa là nó không đập một cách ngẫu nhiên nữa, nhưng vẫn sẽ đập nhanh gấp đôi bạn. Như chúng tôi đã đề cập tuần trước, phần lớn thời gian dành cho bụng mẹ là thực hành các kỹ năng cô ấy cần ở bên ngoài, tuần này, cô ấy sẽ rèn luyện kỹ năng mút và nuốt để chuẩn bị thức ăn đầu tiên.
Một bổ sung đáng yêu trong tuần này? Cô ấy sẽ lấy dấu vân tay của cô ấy!
Cơ thể tôi làm gì lúc 17 tuần?
Vào tuần thứ 17, cơ thể của bạn đang có dấu hiệu mang thai và hầu hết phụ nữ thấy sự thèm ăn của họ sẽ trở nên quá tải! Đừng ngạc nhiên nếu bạn đột nhiên cảm thấy đói hơn bao giờ hết, đó là dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang ngày càng trở nên hung hăng hơn! Điều đó nói rằng, hãy nhớ ăn uống cho hai người không được thực hiện theo nghĩa đen và rằng bạn chỉ nên kiếm được khoảng £ 4 một tháng trong khi mang thai.
Có thể bạn sẽ nhận thấy không chỉ bụng của bạn lớn lên, kích thích tố và tuyến sản xuất sữa đang phát triển để cơ thể bạn sẵn sàng cho bé ăn. Tất cả các hoạt động này, kết hợp với sự gia tăng lưu lượng máu có thể có nghĩa là bạn lớn lên đến ba kích cỡ cốc trong khi mang thai!
Ngay bây giờ buồng trứng của bạn cũng phát hành một hormone gọi là relaxin. Như tên cho thấy, nó giúp thư giãn dây chằng và khớp xương trong cơ thể của bạn để chuẩn bị sinh nở khi bạn cần các cơ và khớp trong xương chậu của bạn để được linh hoạt để cho phép em bé của bạn ra ngoài. Điều này nới lỏng của các khớp cũng có thể làm tăng nguy cơ bạn bị đau lưng, và bạn cần phải cẩn thận khi bạn tập thể dục như bạn có thể căng cơ bắp dễ dàng hơn.
Hãy xem các cô gái mang thai của chúng tôi hướng dẫn đến phòng tập thể dục và hướng dẫn hữu ích để đánh bại đau lưng và nhận được clued lên!
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Răng lỏng lẻo: Bạn có biết rằng kích thích tố có thể ảnh hưởng đến dây chằng và xương trong miệng, khiến răng của bạn cảm thấy lung lay hoặc thậm chí rơi ra ngoài. Nếu bạn bị mất răng, hãy liên lạc với nha sĩ ngay lập tức.
- Ợ nóng và khó tiêu: Bạn có thể đã đánh mất bệnh buổi sáng và mệt mỏi cực độ, nhưng tiếc là tác dụng phụ này sẽ không xảy ra ở đâu cả. Nếu bạn bị ợ nóng, ăn ít và thường xuyên và tránh nằm xuống sau bữa ăn lớn.
- Nhức đầu: Những điều này đã xuất hiện trên danh sách triệu chứng phổ biến trong vài tuần qua và là thủ phạm phổ biến để tìm ra.
- Đau lưng: Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc mang thai có thể là một tác dụng phụ đau đớn của thai kỳ. Giảm triệu chứng phổ biến này bằng cách đảm bảo bạn có một tấm nệm chắc chắn và đặt một tấm đệm phía sau lưng khi ngồi xuống.
- Vết rạn da: Bây giờ cơ thể của bạn bắt đầu phát triển, vết rạn da có thể là phổ biến. Đây là một di truyền, do đó, yêu cầu mẹ của bạn như thế nào mang thai ảnh hưởng đến cơ thể của mình! Nếu bạn đang đau khổ với vết rạn da đã có, hãy xem các loại kem này để giúp ngăn chặn bất kỳ xuất hiện nhiều hơn nữa.
Đưa tôi trở lại tuần 16
Đưa tôi đến tuần 18
Đọc thêm, mặc quần áo thể dục mang thai tốt nhất:
Quần Yoga thai sản đen, £ 18, mothercare.com
Yoga được khuyến khích khi mang thai - một thời điểm bạn có thể cần một chút thời gian để thở và thư giãn! Những chiếc quần yoga Mothercare mềm mại và co giãn cho thoải mái tối ưu và dải thắt lưng rộng sẽ mở rộng với vết sưng của bạn.
Maternity Mama Sweat Top, £ 25.00, mothercare.com
Với một khẩu hiệu đáng yêu, chúng tôi có thể thấy bạn muốn mặc cả hai trong và ngoài phòng tập thể dục. Kiểm tra các thiết kế mát mẻ trên tay áo!
ASOS Thai sản quá khổ Hoodie, £ 28, asos.com
Một jumper quá khổ sẽ thực sự là 'quá khổ'! Với thêm phòng cho vết sưng phát triển của bạn, đây là một tuyệt vời off-to-the-phòng tập thể dục thiết yếu.
Shock Absorber Run Áo Ngực Thể Thao. £ 33,57, wiggle.co.uk
Trong khi mang thai, khi bộ ngực của bạn đang phát triển và nhạy cảm hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải có một chiếc áo ngực thể thao hỗ trợ để giúp đỡ. Áo giáp chống sốc này làm giảm chấn thương ma sát, có dây đai không trơn trượt rộng và có sẵn ở một số kích cỡ.
Các hoạt động Kit - Mang thai Yoga & Thể Thao, £ 69,00, seraphine.com
Gói tìm kiếm tuyệt vời này bao gồm áo ngực thể thao thai sản, đầu bể, xà cạp và băng đô! Tất cả các bạn có thể cần cho những chuyến đi phòng tập thể dục mang thai, trong một cú nhấp chuột!
Vành đai hỗ trợ thai sản Cantaloop, £ 11,00, johnlewis.com
Điều này không chỉ hỗ trợ đai của bạn, mà còn giúp bạn cảm thấy thoải mái. Chỉ cần bật nó lên chiếc áo thun thể thao rộng thùng thình bình thường của bạn, và bạn có thể thấy bạn muốn để nó trong cả ngày.
Fit hoạt động thai sản chạy vớ, £ 25, yummymummymaternity.co.uk
Các chuyên gia khuyên bạn không nên bắt đầu tập thể dục, cơ thể bạn chưa quen với việc bạn đang mang thai. Điều đó nói rằng, nếu bạn đã là một Á hậu và muốn thực hiện chạy bộ với vết sưng của bạn, bạn sẽ cần một số quần chạy chạy hỗ trợ. Đây chắc chắn phù hợp với các hóa đơn, với sự hỗ trợ vết sưng thêm để giữ cho bạn thoải mái.
Hỗ trợ mang thai cao tập thể dục hàng đầu, £ 49,99, fittamamama.com
Khi họ nói hỗ trợ cao, nó không tốt hơn thế này. Đầu phòng tập thể dục nhỏ thông minh này giữ tất cả mọi thứ trong khi bạn di chuyển, cộng với nó là siêu tâng bốc!
Fit hoạt động thai sản Gymwear Workout dài tay hàng đầu, £ 28,00, yummymummymaternity.co.uk
Nếu bạn đang mang thai trong mùa đông, hoặc phòng tập thể dục của bạn có một sysyem điều hòa không khí đặc biệt luẩn quẩn, đầu tập luyện dài tay này cũng đã thêm hỗ trợ vết sưng.
Thai sản cơ thể thuần khiết toàn bộ capri xà cạp, £ 22,95, gap.co.uk
Phòng tập thể dục màu đen xà cạp là sự cần thiết cho mỗi tủ quần áo tập luyện, bao gồm cả trong khi mang thai. Đây có một hỗ trợ vết sưng cao hơn so với cặp bình thường của bạn.
Stegosaurus Slogan Maternity Top, £ 22,00, jojomamanbebe.co.uk
Tìm kiếm một chiếc áo phông quá khổ dễ thương? Điều này sẽ trông dễ thương cả trong và ngoài phòng tập thể dục, và sẽ thực sự ở lại 'quá khổ' trên vết sưng ngày càng tăng của bạn. Hãy nhìn vào những chiếc áo thun thai sản slogan dễ thương này để yêu với hơn chín tháng tới.
Chiếc áo MÀU XÁM M Boy CỦA BẠN CÓ MÀU XANH, £ 50.00, thefmlystore.com
Chúng tôi yêu mummy này instagram blogger staple. Mềm mại và thoải mái, đây chắc chắn là một trong những bạn sẽ không muốn cất cánh trong suốt thai kỳ của bạn. Phần tốt nhất? £ 10 từ mỗi lần bán nhảy dành cho Phụ nữ vì Phụ nữ Quốc tế - một tổ chức từ thiện giúp phụ nữ trong các vùng chiến tranh bị rách.
Hợp chất Workout Vest, £ 40,00, sweatybetty.com
Nó có thể không được dán nhãn là thai sản, nhưng đầu tập luyện lỏng lẻo này sẽ tâng bốc vết sưng ngày càng tăng của bạn.
