Hiệp hội người tiêu dùng hiện đang vận động hành lang EU cho một cuộc đàn áp trên tất cả các điều khoản thực phẩm gây hiểu lầm. Trong thời gian chờ đợi, hãy cảnh giác với những điều sau: Đích thực, tươi mới, tự chế, tự nhiên, nguyên bản, thuần khiết, truyền thống Mặc dù mỗi thuật ngữ trong số này gợi lên những hình ảnh tích cực, nhưng không có cụm từ nào được xác định trong luật, mặc dù FSA đang xem xét phát triển một bộ tiêu chuẩn. Tiểu sử Thuật ngữ 'sinh học', thường được áp dụng cho sữa chua, không có ý nghĩa chính thức. Detox Đã không có định nghĩa chính thức và có thể có nghĩa là bất cứ điều gì nhà sản xuất muốn. Hãy nhớ xem xét các yêu cầu phép lạ. Nếu một sản phẩm có đặc tính chữa bệnh, bạn sẽ mua nó trên quầy tại hiệu thuốc chứ không phải ở lối đi siêu thị. Hương vị và hương vị Từ 'hương vị', như trong 'hương vị mâm xôi', có nghĩa là không có quả mâm xôi trong sản phẩm. Chỉ khi bạn thấy từ có hương vị, bạn có thể chắc chắn rằng quả có tên trong sản phẩm. Nhưng một số sản phẩm có chứa ít nhất là 0,5 phần trăm bột dâu tây vẫn còn, hợp pháp, hương vị dâu tây. Miễn phí từ… Có thể gây hiểu lầm. Ví dụ, một chai được đánh dấu "không cồn" có thể hợp pháp, chứa tới 0,05 phần trăm rượu. Nếu bạn muốn biết những gì có hoặc không có trong một loại thực phẩm cụ thể, FSA gợi ý bạn đọc kỹ danh sách thành phần. Ánh sáng / lite Có không có định nghĩa chính thức về điều này có nghĩa là gì và thậm chí nó không được bao phủ bởi các hội đoàn tự nguyện. Đó là cách tốt để bán các sản phẩm không đưa ra tiêu chí nghiêm ngặt về chất béo thấp. Nó cũng vô nghĩa khi bị viết sai chính tả. Chất béo thấp / chất béo thấp Nên có nghĩa là ít hơn 3g chất béo cho mỗi 100g sản phẩm. "Tuy nhiên, chất béo thấp hơn" có nghĩa là thấp hơn 25 phần trăm so với một phiên bản so sánh của cùng một sản phẩm. Không đường Từ quan trọng ở đây là ‘được thêm vào’ bởi vì nó chỉ đơn giản có nghĩa là thực phẩm không có đường thêm vào nó như một thành phần. Điều này không có nghĩa là nó sẽ có hàm lượng đường thấp. Sản phẩm có nhãn "không thêm đường" có thể chứa chất tạo ngọt nhân tạo hoặc đường tự nhiên từ trái cây. Per Cent Fat miễn phí Một sản phẩm có 90% chất béo miễn phí là 10% chất béo. Không hấp dẫn lắm, phải không? Giảm calorie Phải thấp hơn 25 phần trăm so với phiên bản thông thường của cùng một sản phẩm. Không có đường Không đường, thường có nghĩa là không có đường hoặc chất làm ngọt nào được thêm vào thức ăn nhưng nó không có nghĩa là nó không chứa đường.
Để được tư vấn về dinh dưỡng chuyên môn hơn, hãy đăng ký Tạp chí Thể dục nam. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 5 vấn đề với giá £ 5.
