Tuần này, bé của bạn tỉ lệ hơn bao giờ hết, giấc mơ của bạn trở nên kỳ lạ và có nhiều thay đổi cơ thể khác đang diễn ra cho cả mẹ và con. Tìm hiểu thêm về những gì khác đang xảy ra với bạn và em bé của bạn sau 30 tuần.
Con tôi lớn đến mức nào trong 30 tuần?
Tuần này, bé của bạn có kích thước của một bắp cải, nặng khoảng 3 pound và dài gần 16 inch. Cô ấy sẽ tiếp tục tăng cân, với tốc độ nửa pound một tuần trong bảy tuần tiếp theo.
Em bé của tôi làm gì sau 30 tuần?
Bởi bây giờ các bộ phận cơ thể của bé sẽ bắt đầu trông tỉ lệ hơn. Ngoại lệ duy nhất là đầu của cô ấy, mà vẫn còn khá lớn so với phần còn lại của cơ thể cô ấy.
Móng tay của cô ấy sẽ được phát triển đầy đủ và sẽ tiếp tục phát triển trong tử cung, có nghĩa là khi cô ấy được sinh ra, chúng có thể khá dài và cần cắt để ngăn cô gãi mình.
Em bé của bạn hiện đang được bao quanh bởi một nửa và một nửa nước ối, nhưng khi bé lớn hơn và chiếm nhiều chỗ trong tử cung của bạn, khối lượng đó sẽ co lại. Khi cô lớn lên, không gian trong tử cung của bạn trở nên chật hẹp hơn, vì vậy bạn có thể cảm thấy ít đá cứng hơn so với cách đây vài tuần.
Bộ não của cô cũng đang thay đổi, không chỉ phát triển mà còn thay đổi diện mạo. Một khi mịn, cơ quan quan trọng hiện đang trưởng thành và phát triển những rãnh và thụt đầu dòng mà bạn thường nhận ra trong não. Những thay đổi này sẽ cho phép nhiều mô não phát triển hơn.
Nhờ bộ não đang phát triển của bé và các tế bào mỡ mới điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, lông tơ của bé (phần lông mềm mại bao phủ cơ thể của bé) cũng sẽ bắt đầu biến mất.
Cũng có một thay đổi khác: tủy xương của bé đã lấy đi từ các nhóm mô và lá lách trong việc tạo ra các tế bào máu đỏ, một bước quan trọng khác đối với sự độc lập khi bé được sinh ra.
Cơ thể của tôi làm gì khi mang thai 30 tuần?
Nó không phải là loại điều bạn muốn nghe lỏm được khi nói chuyện trên xe buýt để đi làm, nhưng trong khi mang thai, lượng phóng điện được tạo ra có thể tăng lên. Nó vẫn nên nhìn và mùi giống như trước. Nếu nó thay đổi và trở nên dày, có mùi, dồi dào hoặc thay đổi màu sắc, hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra xem bạn có bị nấm hoặc nhiễm trùng hay không. Điều quan trọng là bạn nên kiểm tra điều này vì một số bệnh nhiễm trùng có thể làm tăng nguy cơ sinh non.
Bạn cũng có thể cảm thấy ngứa ở đó. May mắn thay, thuốc xổ có thể được điều trị bằng các loại thuốc không kê đơn - thường là kem hoặc dược thảo. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải nói với dược sĩ của mình rằng bạn đang mang thai trước khi yêu cầu.
Phương pháp phòng ngừa? Mặc đồ lót cotton thoáng khí và tránh xà phòng mạnh hoặc chất tẩy rửa nữ tính khi chúng phá vỡ độ pH tự nhiên và tăng trưởng của vi khuẩn sức khỏe trong âm đạo.
Cũng có thể có một số triệu chứng mang thai khó chịu hơn, đặc biệt là những triệu chứng bạn nghĩ bạn sẽ bị bỏ lại sau khi mang thai sớm, chẳng hạn như cần phải đi tiểu liên tục, vú mềm và ợ nóng.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Ợ nóngBạn cần cơ bắp vùng chậu để thư giãn để có thể sinh em bé xinh đẹp của bạn, nhưng thật không may, những hoóc-môn giống nhau làm thư giãn những cơ này cũng giúp thư giãn các cơ tách riêng dạ dày và thực quản của bạn. Đây là lý do tại sao bạn bị ợ nóng, vì thức ăn và nước tiêu hóa từ đầu bụng của bạn trở lên vào cheat và cổ họng của bạn. Tránh các thức ăn kích động như các món ăn cay, chiên hoặc béo, cố gắng ăn các bữa ăn nhỏ hơn và không ăn trong khi nằm xuống. Điều này sẽ không kéo dài mãi mãi - chỉ có khoảng mười tuần để đi cho đến khi bạn bật, và các triệu chứng sẽ biến mất sau khi bạn sinh con.
- Cảm thấy vụng về: Chúng tôi hy vọng bạn đã bỏ đi đôi giày cao gót và đầu tư vào một đôi căn hộ hợp lý, vì bạn có thể cảm thấy một chút vụng về trong những ngày này. Không chỉ bạn nặng hơn, nhưng trọng tâm của bạn cũng sẽ thay đổi nhờ vào sự tập trung của trọng lượng trong bụng của bạn. Và nếu điều đó không đủ khiến bạn mất thăng bằng, dây chằng của bạn cũng thoải mái hơn nhờ vào các hoóc-môn mang thai, có nghĩa là khớp của bạn lỏng hơn và bạn có thể mất cân bằng hơn bình thường.
- Cảm thấy màu xanhMột phần mười phụ nữ mang thai bị trầm cảm trong thai kỳ, và trong khi bình thường lo lắng về việc chuyển dạ hoặc trở thành cha mẹ, nếu bạn cảm thấy rất nhiều thời gian, hoặc cảm thấy kích động, lo lắng, căng thẳng hoặc cáu kỉnh, hãy nói chuyện với bác sĩ trước cảm giác màu xanh trở nên tiêu tốn.
- Mệt mỏi: Năng lượng mà bạn có thể đã thích trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn đã buồn bã khởi hành bây giờ, và em bé đang lớn lên của bạn và cơ thể thay đổi có thể khiến bạn kiệt sức. Kết nối bạn bè, gia đình và đối tác của bạn để được hỗ trợ với các công việc khiến bạn mệt mỏi - bạn nên bắt đầu thực hành yêu cầu trợ giúp ngay bây giờ, vì bạn sẽ cần nhiều hơn nữa khi em bé đến!
Phải làm gì trong tuần này:
Có những giấc mơ kỳ lạ? Không cần phải hoảng sợ - điều đó hoàn toàn bình thường. Không ai hoàn toàn chắc chắn nguyên nhân gây ra chúng nhưng chúng có thể liên quan đến kích thích tố của bạn. Nhưng những giấc mơ này chỉ đơn giản là một cách để làm việc thông qua bất kỳ suy nghĩ và lo lắng nào về việc sinh con và làm mẹ của con bạn. Nói về nó cũng có thể giúp bạn làm việc thông qua bất kỳ vấn đề mà bạn có, cộng với bạn có thể khám phá đối tác của bạn đang có những giấc mơ kỳ lạ, quá. Các kiểu ngủ của bé cũng cho thấy dấu hiệu chuyển động mắt nhanh, giai đoạn ngủ mơ, vì vậy bé có thể có những giấc mơ kỳ lạ nữa!
Đưa tôi trở lại tuần 29
Đưa tôi đến tuần 31
Đọc thêm, màn hình bé giành được giải thưởng dành cho Mẹ và Bé năm 2017:
Angelcare AC417 Video không dây phong trào và âm thanh Baby Monitor, £ 249,99, Mothercare
Màn hình bé thông minh này có tất cả các tiện ích bạn có thể cần, bao gồm cảm biến chuyển động, màn hình cảm ứng màu, giao tiếp hai chiều và hiển thị nhiệt độ. Chúng tôi thích tùy chọn xoay và thu phóng máy ảnh - một tính năng tuyệt vời nếu bạn có cặp song sinh.
Màn hình bé BT âm thanh 450, £ 39,99, Amazon
Trong số tất cả các màn hình em bé được thử nghiệm trong các giải thưởng, bảng điều khiển của chúng tôi kiểm tra mẹ chọn BT Audio Baby Monitor 450 để giành chiến thắng vì sự đơn giản và các bài hát nhẹ nhàng. Đó là siêu dễ sử dụng và có một ánh sáng dịu nhẹ đẹp như thế nào em bé của bạn là ràng buộc để yêu.
Motorola MBP36XL, £ 144,57, Amazon
Hội đồng kiểm tra mẹ của chúng tôi yêu thích khả năng nhìn, nghe và nói chuyện với bé bằng cách sử dụng Motorola MBP36XL. Máy quay cho phép bạn theo dõi cả hai trẻ nếu bạn có nhiều hơn một em bé ngủ trong phòng. Điều đó nói rằng, một số bà mẹ của chúng tôi phát hiện ra rằng tiếng ồn do máy ảnh chụp là một chút ồn ào cho những người ngủ nhẹ giữa chúng tôi.
Motorola MBP50, £ 109,99, Amazon
Bảng điều khiển của những người kiểm tra mẹ yêu thích có thể nhìn thấy em bé của họ khi họ đang ngủ trên màn hình lớn của Màn hình Baby Video của Motorola MBP50. Mặc dù là một màn hình tuyệt vời, các bà mẹ của chúng tôi cảm thấy nó hơi tốn kém và mong muốn có một cách để gắn nó vào cũi một cách an toàn mà không cần phải mua thêm bộ.
Màn hình video kỹ thuật số toàn cảnh cho trẻ sơ sinh mùa hè, £ 126.76, Amazon
Hội đồng kiểm tra mẹ của chúng tôi yêu thích sự yên tâm khi có thể nhìn thấy em bé của họ trước khi đi ngủ và khả năng liên kết nhiều máy ảnh với màn hình lớn trên cổng chính. Điều đó nói rằng, màn hình video kỹ thuật số toàn cảnh trẻ sơ sinh mùa hè không có các bài hát ru và lựa chọn tiếng ồn trắng được cung cấp trên các sản phẩm tương tự trên thị trường.
Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor, £ 163,97, Amazon
Bảng điều khiển của những người kiểm tra mẹ yêu thích có thể kết nối màn hình bé với điện thoại của họ để có thể nhìn thấy chiếc điện thoại nhỏ của họ khi chúng ra ngoài và về. Tuy nhiên, họ đã tìm thấy Màn hình bé thông minh của Philips Avent uGrow hơi đắt tiền so với các sản phẩm khác trong danh mục.
VTech Safe & Sound ° Màn hình bé Audio BM1000, £ 19,99, Amazon
Một màn hình âm thanh với một phạm vi tuyệt vời, bảng điều khiển của chúng tôi kiểm tra mẹ yêu thích cái nhìn của màn hình nhỏ này. Nó cần phải được cắm vào để làm việc, vì vậy hãy chắc chắn rằng cũi của bạn hoặc giỏ Moses là gần một ổ cắm.
BT Video Baby Monitor 5000, £ 79,99, Amazon
Bảng điều khiển thử nghiệm của chúng tôi yêu thích các tính năng bổ sung trên BT Video Baby Monitor 5000, chẳng hạn như đèn màu trên màn hình mức âm thanh, nhiệt kế trên thiết bị camera và bài hát ru. Tuy nhiên, họ muốn nó có camera 360 độ xem các mô hình tương tự trên thị trường và nghĩ rằng chất lượng hình ảnh sẽ tốt hơn cho thẻ giá.
