Trong tuần này, xương của bé sẽ cứng lại và bạn có thể gặp một số triệu chứng mang thai ít hấp dẫn hơn. Sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về em bé và cơ thể của bạn sau 33 tuần mang thai.
Con tôi lớn đến 33 tuần tuổi được bao nhiêu?
Để phù hợp với tất cả các chất tương tự trái cây và rau quả mà bạn đã thích trong vài tháng qua, em bé của bạn bây giờ là kích thước của một đầu rau diếp. Tuần này, cô ấy sẽ có chiều dài từ 16 đến 17 inch và có thể tăng thêm một inch nữa trong tuần này. Cô nặng hơn bốn cân Anh, và sẽ tiếp tục tăng khoảng nửa pound một tuần cho đến khi sinh. Em bé bây giờ chiếm nhiều không gian hơn là nước ối bên trong tử cung của bạn, đó là lý do tại sao một số cú poke hoặc đá của cô ấy có thể sắc nét hơn bình thường.
Con tôi đang làm gì ở tuần thứ 33?
Xương của bé đã cứng lại trong tuần này, ngoài xương của bé. Chúng không được hợp nhất với nhau để chúng có thể di chuyển và chồng lên nhau, giúp cô dễ dàng vắt qua ống sinh (và giải thích tại sao một số em bé được sinh ra với một cái đầu hơi nhọn)! Nó sẽ mất cho đến khi trưởng thành sớm cho các xương để hợp nhất hoàn toàn, vì vậy chúng có thể phát triển khi não và các mô khác phát triển trong thời thơ ấu.
Thai nhi của bạn có tất cả các đặc tính của một đứa trẻ thực tế ngay bây giờ, với đôi mắt của cô thậm chí đóng cửa trong khi cô ấy đang ngủ và mở khi cô ấy tỉnh táo. Các bức tường tử cung của bạn cũng mỏng đi, có nghĩa là nhiều ánh sáng hơn đang đi qua cho em bé của bạn: cô ấy thậm chí có thể nói giữa ngày và đêm bây giờ.
Em bé của bạn bây giờ cũng có hệ thống miễn dịch của chính mình bây giờ: bạn đang truyền các kháng thể cho cô ấy vì nó tiếp tục phát triển, giúp cô ấy chống lại vi trùng khi cô ấy được sinh ra.
Cơ thể của tôi làm gì sau 33 tuần?
Sẵn sàng để nghe về một số tác dụng phụ mang thai siêu thú vị hơn? Cũng như giãn tĩnh mạch trên chân của bạn, một số phụ nữ nhận được chúng trên bit phụ nữ của họ trong thai kỳ - chúng được gọi là sự thay đổi âm. Khá lưỡi-twister, phải không? Và, nếu bạn là một người đau khổ, điều này làm cho ngồi xuống một kinh nghiệm tra tấn. Vì vậy, để giảm bớt sự khó chịu của bạn, hãy thử ngồi trên một tảng băng (bọc nó trong một chiếc khăn trà hoặc vải). Các bài tập trên sàn chậu cũng có thể làm dịu đi mọi thứ, vì chúng giúp máu lưu thông tốt hơn trong vùng và tăng cường các mô hỗ trợ xung quanh các tĩnh mạch.
Thử đặt một chiếc gối nhỏ dưới đáy khi nằm xuống, hoặc nâng cao phần dưới đáy giường. Tránh căng thẳng khi bạn đang làm một số hai - và nếu nó vẫn còn đau, đặt một số giấy vệ sinh gấp hoặc một miếng băng vệ sinh trong tay của bạn và giữ nhẹ nhàng chống lại âm hộ trong khi ruột của bạn đang di chuyển. Rất may, những tĩnh mạch đau đớn này nên rõ ràng khoảng một tháng sau khi sinh.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Đau dạ dày: Còn được gọi là đau dây chằng tròn, triệu chứng này ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ, và cảm thấy như cảm giác đau nhức, sắc bén hoặc chuột rút ở vùng bụng dưới, hoặc ở một hoặc cả hai bên. Bạn có thể cảm thấy nó khi bạn đột nhiên thay đổi vị trí, đứng dậy từ nằm hoặc ngồi xuống, hoặc thực hiện một chuyển động đột ngột như cười, ho hoặc hắt hơi. Nếu cơn đau thường xuyên hoặc kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác, như chảy máu âm đạo hoặc chảy máu, hãy đảm bảo bạn gọi cho bác sĩ. Nếu không, hãy giữ chân của bạn hoặc cố gắng đeo băng bụng dưới vết sưng để giảm đau.
- Móng tay dễ gãy: Yup, đổ lỗi cho những hoóc-môn thai kỳ hiện tại, có thể làm móng tay của bạn bị giòn. Ăn nhiều trái bơ, quả hạch và chuối để đảm bảo bạn có đủ lượng biotin trong chế độ ăn uống của mình.
- Mất ngủ: Chứng mất ngủ ba tháng ba tấn công hầu hết phụ nữ mang thai, cho dù đó là do chuột rút ở chân, ợ nóng, kích thích tố, cần nhà vệ sinh, hoặc thực sự cảm thấy lo lắng về việc sinh sắp xảy ra. Hãy thử tắm nước ấm trước khi đi ngủ, và cố gắng thuyết phục bạn tình của bạn mát xa: bạn sẽ cần tất cả những gì bạn có thể thư giãn trước khi em bé đến!
Phải làm gì trong tuần này:
Nó có thể không hấp dẫn như một ngày cuối tuần của các cô gái trong spa, nhưng một massage hàng ngày đơn giản của khu vực giữa âm đạo và hậu môn (AKA đáy chậu) thực sự có thể giúp ngăn ngừa xé rách, bảo vệ bạn không cần phải phẫu thuật episiotomy khu vực sau khi sinh. Hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn được sạch sẽ và không làm điều này nếu bạn có bất cứ điều gì giống như nấm hoặc herpes. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện điều này một cách an toàn và hiệu quả.
- Ngồi ở một vị trí bán ngả với đầu gối cong và hai chân của bạn ra xa nhau. Bôi trơn các ngón tay, ngón tay cái và vùng đáy chậu bằng dầu vitamin E (từ viên nang vitamin E bị thủng), dầu thực vật nguyên chất hoặc chất bôi trơn cá nhân. Không sử dụng dầu cho trẻ em, dầu khoáng hoặc thạch anh.
- Đặt một hoặc cả hai ngón tay cái (khoảng một nửa chiều dài) vào trong âm đạo của bạn. Nhấn xuống thẳng về phía trực tràng và về phía hai bên cùng một lúc. Nhẹ nhàng và vững chắc tiếp tục kéo dài cho đến khi bạn cảm thấy bỏng nhẹ hoặc ngứa ran. Giữ khoảng này trong khoảng hai phút.
- Từ từ và nhẹ nhàng xoa bóp phần dưới của âm đạo trở lại và ra trong một hình chữ U, và áp dụng áp lực xuống và đi ngang.
- Cuối cùng, xoa bóp mô giữa ngón cái và ngón trỏ qua lại trong khoảng một phút.
- Hãy nhẹ nhàng - bạn không muốn bầm tím hoặc làm tổn thương chính mình (khu vực này chắc chắn là tinh tế!). Trong khi mát xa, tránh áp lực lên niệu đạo (mở niệu) vì điều này có thể dẫn đến kích ứng hoặc nhiễm trùng.
Đưa tôi trở lại tuần 32
Đưa tôi đến tuần 34
Đọc tiếp theo: Màn hình bé giành được giải thưởng của mẹ và bé
Angelcare AC417 Video không dây phong trào và âm thanh Baby Monitor, £ 249,99, Mothercare
Màn hình bé thông minh này có tất cả các tiện ích bạn có thể cần, bao gồm cảm biến chuyển động, màn hình cảm ứng màu, giao tiếp hai chiều và hiển thị nhiệt độ. Chúng tôi thích tùy chọn xoay và thu phóng máy ảnh - một tính năng tuyệt vời nếu bạn có cặp song sinh.
Màn hình bé BT âm thanh 450, £ 39,99, Amazon
Trong số tất cả các màn hình em bé được thử nghiệm trong các giải thưởng, bảng điều khiển của chúng tôi kiểm tra mẹ chọn BT Audio Baby Monitor 450 để giành chiến thắng vì sự đơn giản và các bài hát nhẹ nhàng. Đó là siêu dễ sử dụng và có một ánh sáng dịu nhẹ đẹp như thế nào em bé của bạn là ràng buộc để yêu.
Motorola MBP36XL, £ 144,57, Amazon
Hội đồng kiểm tra mẹ của chúng tôi yêu thích khả năng nhìn, nghe và nói chuyện với bé bằng cách sử dụng Motorola MBP36XL. Máy quay cho phép bạn theo dõi cả hai trẻ nếu bạn có nhiều hơn một em bé ngủ trong phòng. Điều đó nói rằng, một số bà mẹ của chúng tôi phát hiện ra rằng tiếng ồn do máy ảnh chụp là một chút ồn ào cho những người ngủ nhẹ giữa chúng tôi.
Motorola MBP50, £ 109,99, Amazon
Bảng điều khiển của những người kiểm tra mẹ yêu thích có thể nhìn thấy em bé của họ khi họ đang ngủ trên màn hình lớn của Màn hình Baby Video của Motorola MBP50. Mặc dù là một màn hình tuyệt vời, các bà mẹ của chúng tôi cảm thấy nó hơi tốn kém và mong muốn có một cách để gắn nó vào cũi một cách an toàn mà không cần phải mua thêm bộ.
Màn hình video kỹ thuật số toàn cảnh cho trẻ sơ sinh mùa hè, £ 126.76, Amazon
Hội đồng kiểm tra mẹ của chúng tôi yêu thích sự yên tâm khi có thể nhìn thấy em bé của họ trước khi đi ngủ và khả năng liên kết nhiều máy ảnh với màn hình lớn trên cổng chính. Điều đó nói rằng, màn hình video kỹ thuật số toàn cảnh trẻ sơ sinh mùa hè không có các bài hát ru và lựa chọn tiếng ồn trắng được cung cấp trên các sản phẩm tương tự trên thị trường.
Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor, £ 163,97, Amazon
Bảng điều khiển của những người kiểm tra mẹ yêu thích có thể kết nối màn hình bé với điện thoại của họ để có thể nhìn thấy chiếc điện thoại nhỏ của họ khi chúng ra ngoài và về. Tuy nhiên, họ đã tìm thấy Màn hình bé thông minh của Philips Avent uGrow hơi đắt tiền so với các sản phẩm khác trong danh mục.
VTech Safe & Sound ° Màn hình bé Audio BM1000, £ 19,99, Amazon
Một màn hình âm thanh với một phạm vi tuyệt vời, bảng điều khiển của chúng tôi kiểm tra mẹ yêu thích cái nhìn của màn hình nhỏ này. Nó cần phải được cắm vào để làm việc, vì vậy hãy chắc chắn rằng cũi của bạn hoặc giỏ Moses là gần một ổ cắm.
BT Video Baby Monitor 5000, £ 79,99, Amazon
Bảng điều khiển thử nghiệm của chúng tôi yêu thích các tính năng bổ sung trên BT Video Baby Monitor 5000, chẳng hạn như đèn màu trên màn hình mức âm thanh, nhiệt kế trên thiết bị camera và bài hát ru. Tuy nhiên, họ muốn nó có camera 360 độ xem các mô hình tương tự trên thị trường và nghĩ rằng chất lượng hình ảnh sẽ tốt hơn cho thẻ giá.
