Đã gần đến giờ rồi! Bây giờ bạn đã đạt đến 35 tuần, bé của bạn lớn hơn bao giờ hết và cơ thể bạn cứ tiếp tục thay đổi. Tìm hiểu những điều khác bạn cần biết khi mang thai 35 tuần ở đây.
Làm thế nào lớn là em bé của tôi tại 35 tuần?
Con của bạn bây giờ có kích thước của một quả dứa, dài hơn 18 inch và nặng khoảng năm và một phần tư. Cô ấy sẽ tiếp tục tăng cân cho đến ngày giao hàng, có nghĩa là cô ấy sẽ có cái nhìn tuyệt đẹp, đầy đặn, đẫm máu khiến bé thật đáng yêu.
Em bé của tôi làm gì sau 35 tuần?
Bây giờ có ít không gian để di chuyển xung quanh, đứa trẻ của bạn thực sự có thể bắt đầu thúc đẩy hơn là đá - và nếu cô ấy làm, bạn thậm chí có thể nhìn thấy một dấu ấn footy weeny chân thông qua vết sưng của bạn. Bây giờ cô ấy gần như là một con người ít hoạt động đầy đủ, cô ấy sẽ dành phần lớn thời gian còn lại của thai kỳ của bạn để tăng cân.
Em bé của bạn có thể không còn nhào lộn nữa do chiếm quá nhiều không gian trong tử cung, nhưng số lượng đá sẽ vẫn giữ nguyên, vì vậy hãy đảm bảo bạn đang theo dõi và kiểm tra với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào.
Thật thú vị, phần lớn sự phát triển cơ bản của bé bây giờ đã hoàn thành, với thận được phát triển đầy đủ, và gan của cô ấy thậm chí còn chế biến một số sản phẩm chất thải. Bộ não đang phát triển nhanh chóng của cô có nghĩa là đầu của cô nặng hơn - thêm niềm vui cho bạn khi có nhiều áp lực hơn bình thường trên bàng quang của bạn!
Cơ thể của tôi làm gì sau 35 tuần?
Huyết áp của bạn sẽ được bác sĩ hoặc nữ hộ sinh kiểm tra thường xuyên. Nếu họ thấy nó ngày càng cao hơn, họ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn và thậm chí có thể làm nhiều xét nghiệm hơn vì họ muốn ngăn ngừa tiền sản giật.
Đây cũng là thời điểm mà một số phụ nữ được khuyên là họ có thể cần mổ lấy thai - trên thực tế, một trong năm lần sinh ở Anh là những phần C. Nó có thể là do những lo ngại về vị trí hoặc sự an toàn của em bé - ví dụ, nếu nó là breech - hoặc bởi vì bác sĩ của bạn nghĩ rằng nó an toàn hơn cho cả hai bạn. Nhưng nếu bạn không chắc chắn, hãy nghiên cứu kỹ lưỡng, hãy hỏi tất cả các câu hỏi bạn cần và nếu bạn không thoải mái, hãy tìm ý kiến khác.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Đi tiểu liên tục: Nếu nhà vệ sinh là khu vực được ghé thăm thường xuyên nhất trong nhà của bạn, bạn giống như hầu hết phụ nữ mang thai ở giai đoạn này, những người không thể ngừng đi tiểu! Điều này là do tử cung ngày càng tăng của bạn - mà bây giờ đạt đến dưới lồng xương sườn của bạn - là tất cả các cơ quan nội tạng của bạn và gây áp lực lên bàng quang. Vị trí mới của con bạn, từ đầu xuống để chuẩn bị cho việc sinh nở, gây áp lực nhiều hơn lên bàng quang, có nghĩa là bạn sẽ cần đi tiểu nhiều hơn bình thường. Hãy yên tâm, tất cả điều này sẽ sớm kết thúc! Trong khi chờ đợi, hãy nghiêng người về phía trước khi bạn đi tiểu để chắc chắn rằng bạn đang làm rỗng bàng quang càng nhiều càng tốt, và thực hành các bài tập Kegel để tăng cường cơ bắp vùng chậu và ngăn ngừa tình trạng không kiểm soát được.
- Cảm thấy ngột ngạt: Nhờ những hormon mang thai cũ tốt, màng nhầy trong mũi thường sưng lên, dẫn đến mũi nhồi. Một hộp các dải mũi có thể giúp thông thoáng những lỗ mũi đó.
- Chảy máu nướu răng: Yup, các hoóc-môn mang thai sẽ đổ lỗi một lần nữa, và lần này, chúng chịu trách nhiệm cho các nướu bị sưng, mềm và chảy máu. Hãy chắc chắn rằng bạn đang đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên - đừng bị bỏ máu! - và đảm bảo bạn có đủ vitamin C để tăng cường sức khỏe của kẹo cao su. Ai cần một cái cớ để lấy một ly nước cam khác? Hãy chắc chắn rằng bạn ghé thăm nha sĩ của bạn để được tư vấn nếu chảy máu vẫn còn, vì bạn không muốn có nguy cơ kết thúc với viêm nướu hoặc sâu răng.
Phải làm gì trong tuần này:
Nói chuyện với bạn tình, bạn bè hoặc thành viên gia đình nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc sinh con. Hoàn toàn bình thường khi lo lắng về những gì mong đợi khi nói đến lao động. Trong thực tế, một số phụ nữ có phản ứng cực đoan như vậy mà họ có các cuộc tấn công hoảng loạn - có một tình trạng thực tế được gọi là tokophobia có nghĩa là "sợ sinh con". Nếu lo lắng của bạn là áp đảo bạn, sau đó nói chuyện với nhóm trước khi sinh của bạn, những người sẽ làm tất cả những gì họ có thể để giúp đỡ và trấn an bạn và thậm chí có thể cung cấp tư vấn trong trường hợp cực đoan.
Nhưng hãy yên tâm rằng rất nhiều phụ nữ đang lo lắng và tự ý thức về những thứ như pooing trong lao động (nó xảy ra mọi lúc - nữ hộ sinh của bạn sẽ đối phó với nó và thậm chí bạn sẽ không nhận thấy), la hét, la hét và thề (họ đã nghe tất cả trước đó), và không nhìn tốt nhất của bạn (thẳng thắn bạn sẽ rất bận rộn cho sinh sẽ là ít nhất của những lo lắng của bạn trong ngày). Ngoài ra, đừng lo lắng về sự an toàn của em bé - đó là công việc của nhóm y tế và nữ hộ sinh để làm mọi thứ có thể để giữ cho bạn an toàn và khỏe mạnh và đảm bảo rằng bạn có trải nghiệm sinh tốt nhất có thể.
Đưa tôi trở lại tuần 34
Đưa tôi đến tuần 36
Đọc tiếp theo: Các dấu hiệu lao động sớm mà bạn cần tìm kiếm:
Ngắt nước của bạn
Nếu không được gọi là thời điểm các túi nước ối xung quanh vỡ em bé của bạn. Điều này có thể xảy ra như một sự phun ra tất cả-trong-một, hoặc một giọt nhỏ kéo dài vài ngày.
Giảm ợ nóng
Khi vết sưng của bạn phát triển, bé sẽ đẩy dạ dày của bạn lên trên. Điều này buộc axit trong dạ dày của bạn vào khí quản của bạn, gây ợ nóng. Trong những tuần trước khi sinh, em bé của bạn sẽ rơi vào khung xương chậu, điều đó có nghĩa là cuối cùng bạn cũng có thể nhẹ nhõm.
Bạn bị đau lưng
Một cơn đau ở lưng dưới của bạn có thể có nghĩa là em bé của bạn đang quay đúng vị trí để chuyển dạ. Việc này có thể mất vài ngày và có thể gây đau. Đặt chân của bạn lên, yêu cầu đối tác của bạn cho một backrub và tắm nước nóng để giảm các triệu chứng.
Bạn có ‘show’
Một chất nhầy cắm bao gồm cổ tử cung của bạn trong thai kỳ và điều này có thể mất đến vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ. Một chất lỏng có màu nâu, hồng hoặc đỏ hoặc có màu đỏ giống như thạch, nó có thể xuất hiện một hoặc nhiều lần trong vài ngày. Tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về chất nhầy ở đây.
Núm vú của bạn bị rò rỉ
Điều này có thể xảy ra trong vài tuần cuối của thai kỳ, nhưng bạn có thể nhận thấy điều này nhiều hơn trong vài tuần trước khi em bé của bạn đến. Sữa bạn đang bị rò rỉ là sữa non, một loại chất lỏng giàu chất dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng em bé của bạn cho đến khi sữa của bạn được sinh ra trong một vài ngày sau khi sinh.
Bệnh tiêu chảy
Các hormon giúp hợp tử cung của bạn đôi khi cũng có thể gây tiêu chảy trong những giờ trước khi sinh.
Sưng xuống dưới
Khi em bé của bạn di chuyển xuống xương chậu, thường là vào khoảng tuần thứ 37, dòng chảy thổi vào khu vực này có thể khiến bạn cảm thấy âm đạo sưng phồng. Điều này là rất bình thường và không có gì phải lo lắng, tuy nhiên nếu bạn không thoải mái, hãy thử đặt một túi nước đá trong một chiếc khăn trà và đặt nó trên khu vực.
Điểm dừng nhà vệ sinh thường xuyên
Có thể bạn đã quen với việc này, vì vết sưng ngày càng tăng lên trong bàng quang trong vài tháng qua, nhưng mong đợi những chuyến đi vệ sinh này sẽ tăng trong vài tuần cuối của thai kỳ khi bé di chuyển vào xương chậu.
Sự bùng nổ năng lượng đột ngột
Nó không phải là một trong nhiều phụ nữ phàn nàn về, nhưng nó thường cảm thấy một sự bùng nổ đột ngột của năng lượng vài ngày trước khi các ngôi sao lao động. Tận dụng tối đa nó trong khi bạn có thể!
Đi bộ khác
Khi xương chậu của bạn mở rộng để sẵn sàng cho sinh, điều này thường có thể ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ.
Khớp
Điều đầu tiên để chắc chắn là đây không phải là Braxton Hicks, mà cảm thấy như đau khổ thời gian và sẽ đến và đi, hoặc co thắt, nơi cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn và lâu hơn khi thời gian trôi qua. Hãy nhớ rằng bạn không phải luôn luôn phải đến bệnh viện ngay sau khi các cơn co thắt bắt đầu - lao động được thành lập thường là khi bạn có ba, một phút co thắt trong không gian 10 phút. Điều đó nói rằng, luôn luôn gọi bà mụ của bạn nếu bạn không chắc chắn.
