Vận động viên bơi lội Olympic Rebecca Adlington nói với chúng tôi những trò chơi yêu thích của cô ấy để chơi trong hồ bơi với con gái mình Mùa hè:
Thổi bong bóng
Khuyến khích bé thổi bong bóng trong nước với bạn là một niềm vui lớn và một cách tốt để giúp bé cảm thấy tự tin khi đưa khuôn mặt của mình vào trong nước. Becky giải thích, “Thời điểm tốt nhất để giới thiệu trò chơi này là khi bé có thể ngẩng đầu lên và tự tin nổi trên lưng.
"Đặt cô ấy nhẹ nhàng trên mặt trước của cô đối diện với bạn và giữ cô ấy dưới cánh tay của mình, sau đó thổi bong bóng trong nước và khuyến khích cô ấy sao chép bạn."
Trò chơi nâng
Nắm giữ em bé của bạn dưới cả hai cánh tay là lý tưởng để chơi trò chơi nâng, Becky nói. “Mùa hè thích nó khi tôi nâng cô ấy lên bên cạnh hồ bơi rồi quay trở lại xuống nước. Bạn có thể đặt một chiếc khăn xuống bên hồ bơi để không quá lạnh.
“Bạn cũng có thể nhấc bé lên xuống dưới nước khi bé yêu thích chuyển động và nó sẽ giúp bé quen với cảm giác ở trong và ngoài nước.”
Bắn tung tóe trong nước
“Mùa hè thực sự thích bắn tung tóe và hút nước bằng tay, giúp cô ấy quen với kết cấu của nước, cũng như giúp cô ấy cảm thấy hạnh phúc hơn khi văng nước lên mặt.
“Tôi ôm eo cô ấy bằng cả hai tay nên cô ấy đang đối mặt với tôi. Điều này giúp chúng ta giữ liên lạc bằng mắt, điều này khiến cô yên tâm, và cũng để cô ấy với cả hai tay tự do giật mình.”
Gần đây, chúng tôi đã giới thiệu nhà báo, nhà vô địch Olympic, Rebecca Adlington, nói về việc đưa bé bơi lội lần đầu tiên. Becky chia sẻ cái nhìn sâu sắc độc đáo của mình và đưa ra lời khuyên hữu ích, thiết thực để làm cho lần đầu tiên em bé của bạn trong hồ bơi là một trải nghiệm tích cực và gắn kết cho cả hai bạn. Đọc tính năng trong Mẹ và Bé - nhấp vào đây để tải xuống ứng dụng M & B và tải xuống sự cố của bạn.
Khi trẻ mới biết đi đến ba tuổi, bé sẽ sẵn sàng cho các bài học có cấu trúc hơn trong hồ bơi. Để tìm hiểu thêm về chương trình Bơi lội của Becky Adlington, hãy truy cập beckyadlingtonsswimstars.com
