Cố vấn cho con bú trong nhà của Medela UK, Sioned Hilton, đã làm việc với các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ trong hơn 20 năm. Cô ấy đã tham gia với chúng tôi để chia sẻ lời khuyên của chuyên gia về 5 câu hỏi thường gặp khi nói đến việc cho con bú.
Bạn có thể làm gì để chuẩn bị cho việc cho con bú không?
Nó có thể giúp đỡ để có được rất nhiều lời khuyên và đọc lên trên cho con bú trước khi em bé đến để bạn có thể cảm thấy chuẩn bị nhiều hơn và biết những gì bạn có thể mong đợi từ những ngày đầu tiên. Tìm nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại địa phương của bạn với những người ủng hộ đồng lứa, nghiên cứu các tờ thông tin về Mạng lưới Nuôi con bằng sữa mẹ và lưu giữ thông tin chi tiết về Breastfeeding Café hàng tuần của Medela trên tủ lạnh, trong trường hợp bạn muốn tìm lời khuyên, trợ giúp hoặc lời khuyên trong những tuần đầu đó.
Có những kỳ vọng thực tế, bạn và đứa trẻ của bạn sẽ vừa mới cho con bú, có thể hơi khó chịu khi bắt đầu nhưng tin tưởng nó sẽ trở nên tốt hơn và cải thiện.
Mẹo hàng đầu: Quan trọng nhất, hãy nhớ tin vào chính mình. Cơ thể con người là tuyệt vời và vô cùng, có khả năng phát triển một em bé, sinh con và ăn lâu sau khi sinh.
Làm thế nào để đảm bảo em bé có chốt đúng khi cho bú?
Những ngày đầu là điều cần thiết cho bạn và em bé để có được cho con bú được thành lập và sản xuất sữa của bạn bắt đầu. Tìm một vị trí thoải mái trước hết. Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất của việc cho con bú là một cái chốt tốt; cằm vào ngực, núm vú để mũi, núm vú rơi sâu vào miệng, môi dưới cong ra dưới núm vú, và môi trên thins và cuộn tròn lên một chút. Mút của bé sẽ có một chút dịu dàng trong vài ngày đầu tiên trên núm vú, hãy nhớ điều này là hoàn toàn mới, do đó sẽ có một số việc làm quen. Lắng nghe và theo dõi nhiều vụ hút và nuốt sữa cho một thức ăn thành công. Nếu đau ở đó không hoàn toàn ở đó - hãy đưa em bé ra khỏi vú bằng cách đặt ngón tay nhỏ vào góc miệng em bé để phá vỡ niêm phong và thử lại. Tìm thêm lời khuyên từ bà mụ của bạn nếu bạn không chắc chắn.
Mẹo hàng đầu: Bạn cũng có thể nhìn vào tã lót của em bé; điều này sẽ cho biết khối lượng sữa đi qua hệ thống của chúng. Rất nhiều sữa tương đương với nhiều phân màu mù tạt màu vàng!
Tôi có nên cho bú từ cả hai vú trong khi cho con bú? Làm cách nào để biết khi nào vú đã làm trống?
Không, bạn không cần phải bú từ cả hai vú vào mọi lúc; đôi khi em bé của bạn có thể chỉ khát và những lần khác anh ấy có thể cho ăn những gì có vẻ như giờ kết thúc! Điều quan trọng là bạn lắng nghe em bé và nhu cầu của cơ thể bạn - mọi người đều khác nhau và không có hai chuyến đi cho con bú giống nhau.
Cho bú từ vú đầu tiên, bạn cần phải nghe cho bé bú sữa thường xuyên, trung bình phải mất khoảng 7-15 phút để bú từ một vú nhưng đối với một số thức ăn thì có thể là một giờ. Anh ấy còn ở trên ngực đầu tiên càng tốt, anh ta sẽ tiêu hết sữa giàu chất béo đến khi thức ăn của bạn tiến triển. Nếu anh ta vẫn còn rễ sau một phiên tốt trên vú đầu tiên bạn có thể chuyển sang vú khác.
Trong những ngày đầu (4-6 tuần đầu tiên) vú của bạn sẽ sản xuất sữa quá mức khi nguồn cung cấp của bạn tích tụ. Nhiều bà mẹ cảm thấy no hơn khi thời gian trôi qua giữa các nguồn cấp dữ liệu, bằng cách kiểm tra và cảm nhận các bà mẹ vú sẽ có thể cảm nhận được những thay đổi, từ vú no đến khi bé bú. Sau giai đoạn đầu này, bạn và con bạn sẽ phải nắm bắt cảm giác vú và thức ăn của bạn. Nó rất dựa trên mỗi mẹ và bé; chạm vào và cảm nhận vú trong khi lắng nghe cách em bé bú và nuốt sữa. Bình thường là vú của bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn sau 6 tuần đầu tiên - bạn sẽ phù hợp với nhu cầu của bé; cảm giác đầy đủ cho thấy bạn đang đi đến một điểm bạn cần phải ăn sớm và có thể dẫn đến căng thẳng.
Mẹo hàng đầu: Nếu bạn chuyển từ vú này sang vú khác, bé sẽ nhận được rất nhiều sữa mẹ - có protein, carbohydrate và nước nhưng không nhiều chất béo. Điều quan trọng là bé nằm trên vú đầu tiên đủ lâu để có được sữa giàu chất béo vì đây là những gì thúc đẩy sự phát triển lành mạnh.
Mẹo hàng đầu: Các bà mẹ thường thấy rằng một vú có thể sản xuất sữa mẹ nhiều hơn loại kia. Có nhiều lý do tại sao ngực của bạn có thể tạo ra các lượng khác nhau nhưng miễn là có ít nội dung, tăng trưởng đều đặn và bạn đáp ứng nhu cầu của họ, không có gì phải lo lắng cả.
Tôi có nên thiết lập thói quen cho con bú bình thường không?
Trong vài tháng đầu tiên, bạn và em bé của bạn cần phải gần gũi, bạn nên ăn để đáp ứng với cơn đói của bé và cũng cho đến khi bạn no bụng cho sự thoải mái của chính bạn.
Khi bạn đã định cư bằng cách cho con bú, bạn có thể thấy rằng bạn đã phát triển một thói quen tốt để đi ra ngoài và đặc biệt là xung quanh naptimes / giờ ngủ. Điều quan trọng cần lưu ý là thói quen này có thể đi ra ngoài cửa sổ khi đứa trẻ của bạn có một sự tăng trưởng tăng trưởng hoặc không khỏe vì điều này thường có nghĩa là tất cả những gì họ muốn làm là thức ăn! Thiết lập một thói quen là rất tốt cho cả cha mẹ và trẻ em nhưng hãy nhớ rằng bạn phải linh hoạt quá vì cuộc sống không thể đoán trước được.
Mẹo hàng đầu: Không có quy tắc nào được đặt ra khi nói đến việc nuôi dạy con cái, giống như mọi bà mẹ và em bé đều khác nhau, vì vậy mỗi gia đình đều có. Làm việc và làm những gì tốt nhất cho bạn như một gia đình.
Cho ăn cụm là gì? Tất cả các em bé đều làm điều đó?
Cụm ăn trong những ngày đầu thường rơi vào buổi tối khi mẹ ngồi xuống. Đây có thể là thời điểm thú vị để liên kết với em bé của bạn.Nó thường được coi là cách thức của thiên nhiên để khuyến khích bé có con gần ôm ấp mẹ, kích thích nguồn cung cấp sữa ngày mai, do đó thúc đẩy kích thích tố cho ăn. Có vẻ như em bé của bạn không ổn định và bạn có thể đặt câu hỏi là có sẵn sữa; được yên tâm vú không bao giờ trống rỗng và sẽ được đứng lên sản xuất vì vậy sữa luôn luôn là vòi trực tiếp từ các tế bào sữa.
Lên kế hoạch cho bữa ăn tối trong buổi tối, chuẩn bị bữa tối vào ban ngày, xem TV hoặc đọc sách yêu thích của bạn, kết hợp thói quen đi ngủ, sách và thức ăn trước khi đi ngủ - tùy theo cách nào phù hợp với bạn, bé và cuộc sống gia đình.
Mẹo hàng đầu: Việc cho ăn theo cụm cũng có thể trùng với thời kỳ tăng trưởng (thường khoảng 3 tuần và 3 tháng). Ngay cả khi bạn đã thiết lập thói quen dựa trên nhu cầu của bé, bạn vẫn có thể thấy rằng bé có thời gian cho ăn theo cụm, đặc biệt nếu bé không khỏe hoặc cần được bảo đảm.
Sioned Hilton là một Tư vấn cho con bú được chứng nhận quốc tế đã đăng ký. Niềm đam mê hỗ trợ bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, công trình Sioned với thương hiệu nuôi con bằng sữa mẹ hàng đầu thế giới, Medela cung cấp lời khuyên, lời khuyên và thông tin về cho con bú và thể hiện sữa mẹ để bà mẹ có thể tiếp tục cho con bú miễn là họ chọn.
