Nhà văn và mẹ của hai bà Laura Johnson nói với M & B cách bà sợ kinh nghiệm mang thai, cách bà sống sót - và nó xứng đáng như thế nào …
Đối với một số phụ nữ, trở thành một xác ướp là một mong muốn áp đảo từ khi còn trẻ. Tôi không phải là một trong số họ. Bản năng của người mẹ thay vào đó dần dần làm cho bản thân tôi thoải mái hơn một chút sau khi tôi bước sang tuổi 30. Nhưng để trở thành một bà mẹ, tôi phải chinh phục một nỗi sợ hãi không thể tránh khỏi - đang mang thai.
Mặc dù tôi muốn kết quả cuối cùng hơn bất cứ thứ gì trên thế giới, ý nghĩ của chín tháng dẫn đến việc cồng kềnh niềm vui nhỏ bé của tôi sẽ khiến tôi trở nên hoảng sợ không hợp lý. Thay đổi lối sống không phải là vấn đề - tôi yêu một ly rượu vang nhưng việc chuyển sang người lái xe được chỉ định là một sự hy sinh sẵn sàng. Mặt khác, ý nghĩ về những thay đổi đối với cơ thể của tôi và các yếu tố vật lý mang theo một đứa bé làm tôi sợ hãi vô nghĩa.
>> ĐỌC: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐỀ XUẤT SỨC KHỎE
Là một người tập thể dục nhiệt tình và một kẻ hút cho những mốt mít ăn uống lành mạnh, việc kiểm soát cơ thể của tôi luôn là một trong những thứ 'của tôi'. Việc mang thai có nghĩa là từ bỏ hầu hết những điều này và để cho em bé phát triển bên trong tôi chịu trách nhiệm. Đáng sợ. Vì vậy, nơi mà tôi có thể duy trì quyền lực trên cơ thể của tôi, tôi snapped nó lên.
Bây giờ, tôi không có phép chữa bệnh kỳ diệu cho ốm nghén hoặc bí mật để giảm chứng ợ nóng thai kỳ (xin lỗi) nhưng làm những điều nhỏ nhặt sau đây đã khiến chín tháng mang thai trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với tôi.
Tập thể dục. Một cách hợp lý.
Tập luyện vất vả phải đi, nhưng may mắn thay em bé và tôi đã có thể tìm thấy một sự thỏa hiệp. Một sự kết hợp của rất nhiều đi bộ, bơi lội và tập luyện mang thai Tracy Anderson giữ cho tôi cảm thấy phù hợp và linh hoạt ngay cả vào tam cá nguyệt thứ ba, mà rất nhiều giảm đau nhức mang thai và đau đớn của tôi.
Thời gian để yêu vết sưng của tôi.
Cuộc sống không ngừng cho thai kỳ. Trong thực tế, lịch làm việc của tôi trở nên bận rộn hơn khi nghỉ thai sản lờ mờ. Một lớp học yoga hàng tuần đã mang lại cho tôi 90 phút miễn phí để nán lại điều tuyệt vời mà cơ thể tôi đang làm và một kì nghỉ chào đón từ việc nguyền rủa các mức năng lượng giảm mạnh của tôi.
>> ĐỌC: LỢI ÍCH CỦA MASSAGE PREGNANCY
Nếu nghi ngờ, accessorise.
Tôi rõ ràng là đang mang thai sớm. Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên của tôi, ngụy trang vết sưng nở của tôi (và busom) trong quần áo bình thường là vô nghĩa. Quần áo thai sản là ngu si đần độn nhưng nó cung cấp một tấm vải trắng phù hợp và một lý do tuyệt vời để đầu tư vào thắt lưng, đồ trang sức, trâm cài, mũ, khăn quàng cổ và mọi phụ kiện tưởng tượng khác phản ánh nhiều tính cách thời trang của tôi.
>> THỜI TRANG MATERNITY - DRESS BUMP CỦA BẠN!
Bump bảo trì.
Khi em bé của tôi lớn lên, làn da của tôi trải dài ra ngoài những gì tôi nghĩ là thể chất. Tráng miệng trên Mama Mio Tummy Rub Oil, Boob Tube và Lucky Legs đã trở thành một nghi lễ buổi sáng và hàng đêm cho tôi. Không chỉ cảm thấy như tôi đang làm một cái gì đó chủ động để bảo vệ làn da của tôi, nó cũng là thời gian nuông chiều thường xuyên tôi dành riêng cho tôi (và em bé của tôi) trong một ngày hỗn loạn khác.
>> ĐỌC: CÁC DẤU HIỆU SỚM MÀU TRƯỚC
Vì vậy, mặc dù lo sợ của tôi trong chín tháng đau khổ, tôi đã sống sót mang thai (hai lần) chủ yếu là mỉm cười và giận dữ miễn phí. Tôi không thể nói với sự yêu thích thuyết phục mà tôi yêu mỗi giây có thai. Tôi không làm vậy. Tôi có bỏ lỡ những va chạm của tôi không? Không hẳn. Nhưng tôi yêu mến và trân trọng hai sinh vật nhỏ bé mà cơ thể tôi tạo ra nhiều hơn mà tôi có thể tưởng tượng. Và điều này làm cho việc mang thai của tôi trở nên huyền diệu. Nhìn lại.
