Trong những khoảnh khắc mà nó cảm thấy như tấm thảm đã được kéo dưới chân của bạn, nó rất dễ dàng để cảm thấy bị mất và unmotivated. Đây là cách tìm lại chính mình.
Chia tay, mất đi người thân, thất nghiệp, và những khó khăn về tài chính, đây chỉ là một vài sự kiện khiến mọi người cảm thấy bất lực và mất mát trong cuộc sống. Khi một người ở điểm thấp nhất trong cuộc đời của họ, việc sao lưu mất một thời gian và chứng minh là khó khăn. Đây là cách tìm lại chính mình.
Và nếu để trái, thì cảm giác bất lực đó khiến một người dễ bị cô lập và trầm cảm hơn nữa. [Đọc: Cách đòi lại quyền lực trong cuộc sống của bạn]
Làm thế nào để tìm lại chính mình
Đó là lý do tại sao chúng tôi liên tục được nhắc nhở rằng nếu chúng ta "rơi bảy lần, hãy đứng dậy tám lần." Thách thức là một thực tế của cuộc sống. Nó là không thể tránh khỏi. Một khi bạn nhấn đáy đá, cách duy nhất là để chọn mình lên, tìm vòng bi của bạn, và bắt đầu di chuyển một lần nữa. Và nếu tình cờ mọi thứ trở nên tốt hơn, bạn nhìn lại và nhận ra cuộc hành trình cũng đáng giá.
# 1 Nó là okay để có một tạm nghỉ. Khi một người trải qua một thời gian khó khăn, việc tìm kiếm sự thay đổi cảnh quan là điều tự nhiên. Không chỉ để làm sáng tỏ tâm trí, mà còn mất chút thời gian để suy nghĩ về những sự kiện gần đây và cách giải quyết nó trong tương lai. Nếu bạn học để có một kỳ nghỉ sức khỏe tâm thần, hãy tiếp tục và làm như vậy.
Một số người đi du lịch, trong khi một số chỉ ở nhà và thư giãn. Dù bằng cách nào, bạn làm cho mình một ưu tiên bằng cách cho mình một số không gian thở để phục hồi từ căng thẳng cảm xúc. [Đọc: Một hướng dẫn cho thời điểm đó khi bạn cảm thấy như bạn không có ý tưởng phải làm gì với cuộc sống của bạn]
# 2 Chấp nhận rằng thất bại sẽ là một thực tế liên tục của cuộc sống. Một số người hành trình qua cuộc sống cố gắng tránh thất bại. Khi nó xảy ra, họ bị tấn công bởi nó. Thất bại thực sự là một điều khó nuốt. Thật đau đớn. Nó nhắc nhở chúng ta tất cả những nỗ lực chúng ta đưa vào một cái gì đó tất cả đều vô ích. Điều quan trọng là biết thất bại là một thực tế của cuộc sống. Nó sẽ luôn luôn là một khả năng bất cứ kế hoạch của chúng tôi là gì.
Tránh thất bại là không thực tế và có một số điện thoại tinh thần về bạn sớm hay muộn. Điều chúng ta cần là nắm lấy khả năng chúng ta có thể thất bại bằng cách làm của chúng ta hoặc từ các lực lượng ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Một khi bạn mất đi nỗi sợ thất bại, chân trời của bạn sẽ mở rộng và sẽ tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn. [Đọc: 20 cách tích cực để nắm lấy cuộc sống hiện tại]
# 3 Tìm hiểu rằng thất bại là giáo viên tốt nhất và tạo ra cơ hội mới. Ngoài sự không thể tránh khỏi của nó, thất bại cũng nên được xem như một cơ hội cho việc học. Trải qua thất bại là đau đớn. Từ nỗi đau và quá trình trở lại, bạn học được điều gì đó và trở thành một người tốt hơn. Thay đổi quan điểm của bạn về thất bại sẽ giúp bạn đối phó với nó tốt hơn và nắm lấy nó như là một phần của việc trở thành một người tốt hơn.
# 4 Xem lại niềm đam mê và cảm hứng cũ. Người lớn hút. Hầu hết thời gian mọi người dành riêng giấc mơ và sở thích của mình để dành thời gian cho những trách nhiệm của người lớn làm cạn kiệt cuộc sống và động lực của họ. Nếu cuộc sống người lớn bình thường bạn cảm thấy bị mất, đó là thời gian để trả những giấc mơ nhỏ và niềm đam mê của bạn một chuyến thăm nhỏ.
Ai biết được, có thể đó là những điều bạn làm cho vui, điều này dẫn bạn đến một cuộc sống thành công và mãn nguyện hơn. Khi cảm thấy lạc lõng, hãy rút lui trở lại những điều đơn giản làm cho cuộc sống của bạn trở nên thú vị và đáng sống. [Đọc: 13 điều hạnh phúc bạn cần cho một cuộc sống hoàn toàn hạnh phúc]
# 5 Khám phá những điều mới. Nó không chỉ giúp bạn suy nghĩ về những khía cạnh căng thẳng và nhàm chán của cuộc sống, nó giúp bạn khám phá ra một niềm đam mê mới. Cảm thấy bị mất thường mang lại sự thôi thúc thử những điều mới. Vì vậy, đi điên và thử tất cả mọi thứ. Nếu lựa chọn của bạn không hiệu quả, hãy chuyển sang bước tiếp theo cho đến khi bạn tìm thấy cuộc gọi của mình. Bạn có thể không nhận ra, nhưng nhiều người thành công đã có một công việc khác trước khi đạt được ơn gọi hiện tại của họ.
# 6 Tạo danh sách và bắt đầu hoàn thành chúng. Danh sách giúp bạn theo dõi tất cả các tồn đọng cuộc sống của bạn, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng tìm hiểu cách tìm lại chính mình. Nó cho phép bạn ghi lại những chiến thắng nhỏ mà bạn đã đạt được trong ngày. Danh sách của bạn không phải chỉ bao gồm các mục tiêu cuộc sống lâu dài nghiêm túc của bạn. Nó có thể bao gồm các nhiệm vụ đơn giản mà bạn nên làm trong ngày hoặc thậm chí những điều ngớ ngẩn để thử trong một thời gian dài.
Lập danh sách giúp bạn theo dõi các mục tiêu và thành tích của mình. Thấy những mục “làm” được kiểm tra cho bạn cảm giác hài lòng. [Đọc: Làm thế nào để thúc đẩy bản thân làm nhiều thứ trong cuộc sống]
# 7 Lấy những người tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn và bao quanh mình với những người đầy cảm hứng. Con người có ảnh hưởng gián tiếp đến tâm trạng của một người, động cơ và mức năng lượng của họ, cũng như thế giới quan của họ. Xung quanh mình với những người thiếu mục tiêu và tham vọng hoặc chỉ dành cả ngày để làm xấu đi những nỗ lực của người khác có tác động tiêu cực đến thái độ sống của bạn.
Để tìm ra chính bản thân mình, hãy tự cắt bỏ những người như thế này. Thay vào đó, hãy vây quanh bạn với những người truyền cảm hứng cho bạn phát triển. [Đọc: Làm thế nào để ngăn chặn những người tiêu cực từ sapping năng lượng của bạn]
# 8 Đừng đánh giá thành công của bạn đối với người khác. Khi bạn thành công dựa trên những thành tựu của người khác, bạn sẽ mất đi sự hài lòng với cuộc sống. Bạn đặt mục tiêu không thực tế hoặc đi theo con đường không phù hợp để đạt được mục tiêu cá nhân của riêng bạn.
Những người khác có thể sống "cuộc sống tốt đẹp" theo trí tưởng tượng của bạn nhưng biết rằng trong khi họ có một cái gì đó bạn không, bạn hiện đang tận hưởng một khía cạnh của cuộc sống mà họ sẽ không bao giờ trải nghiệm. Xác định những gì thành công thực sự có ý nghĩa với bạn, và làm việc theo cách riêng của bạn hướng tới thành công đó.
# 9 Phát triển một thói quen. Một thói quen sẽ tự hỏi khi bạn đang cố gắng tìm cách tìm lại chính mình sau một thời điểm thấp. Đầu tiên, nó mang lại cho bạn ý thức về mục đích mà không cần phải suy nghĩ phải làm gì tiếp theo. Và thứ hai, thói quen làm cho mọi thứ trở thành thói quen, tránh sự trì hoãn và đảm bảo bạn hoàn thành công việc hàng ngày. [Đọc: Cách tiết lộ niềm đam mê thực sự của cuộc đời bạn]
# 10 Yêu cầu tư vấn. Cảm thấy bị mất? Không có gì đánh bại cách cũ để xin lời khuyên từ một người đã trải qua thử thách tương tự và bước ra thành công.
Lắng nghe lời khuyên của mọi người có thể không cung cấp cho bạn câu trả lời mà bạn cần, nhưng nó cung cấp cho bạn một quan điểm khác về cách những người khác tự tìm thấy hoàn cảnh cá nhân của riêng mình. Tuy nhiên, hãy nhớ làm điều chính xác mà họ đã làm có thể không làm việc tương tự cho bạn. Những bài học mà họ đã học được và kinh nghiệm của họ sẽ mang đến cho bạn một cái nhìn sâu sắc trong việc tìm kiếm chính mình sau một cuộc khủng hoảng.
[Đọc: Làm thế nào để có được cuộc sống của bạn trở lại theo dõi sau một sự thay đổi lớn]
Các cuộc gọi để chọn mình lên và tìm thấy vòng bi của bạn một lần nữa là nói dễ hơn làm. Với thái độ đúng đắn, đúng người, và một chút giúp đỡ, bạn có thể học cách tìm lại chính mình.
