Nhiều cặp vợ chồng phàn nàn về sự nhàm chán, thiếu tình dục và ít giao tiếp hơn sau khi ở bên nhau trong nhiều năm. Dưới đây là 20 cách thiên tài để chiến đấu với điều đó. Bởi Lianne Choo
Trái ngược với những gì nhiều người nghĩ, giữ cho tia lửa sống trong một mối quan hệ lâu dài không phải là dễ làm. Công việc, trẻ em, thế chấp và cuộc sống nói chung có xu hướng đặt một damper về niềm đam mê, ham muốn và cuộc trò chuyện thú vị mà bạn đã có với đối tác của bạn trong giai đoạn đầu của mối quan hệ của bạn.
Những đêm được sử dụng trong đêm nay đã được thay thế bằng những đêm căng thẳng hoặc nhàm chán. Một vợ chồng điên cuồng gửi email công việc, trong khi các y tá khác mà một đứa trẻ ốm không làm cho thời gian cặp đôi sexy.
Không có phủ nhận rằng sâu sắc hơn và sâu sắc hơn bạn biết ai đó, càng có nhiều khả năng ma thuật có xu hướng giảm bớt và bạn bắt đầu giải quyết vào những người độc thân sexy muốn gọi là khu vực cảm giác sợ hãi. làm cho tôi sai. Hoàn toàn thoải mái với ai đó cho đến khi họ có vẻ như họ là một phần của bạn là một điều tuyệt vời. Trong thực tế, sự thân mật đó nên được hoan nghênh và tôn trọng. [Đọc: 12 cách dễ dàng để giữ cho sự thân mật còn sống]
Cuối cùng, đừng để cuộc trò chuyện nhàm chán và thiếu tình dục động vật cản trở cuộc sống tươi đẹp mà bạn đã xây dựng với đối tác của mình. Hoàn toàn không có lý do tại sao bạn không nên hành động như thanh thiếu niên với người đàn ông hay người phụ nữ mà bạn cam kết chính mình đến nhiều năm trước đây.
Làm thế nào bạn có thể giữ cho mọi thứ thú vị sau nhiều năm ở bên nhau?
Dưới đây là 20 cách vinh quang để giữ mối quan hệ lâu dài của bạn thú vị, hoặc như nhiều người muốn nói, â € ˜sex-citingâ € ™.
# 1 Làm một cái gì đó mới với nhau. Bằng cách bắt tay vào một cái gì đó mà bạn chưa từng làm trước đây, nó giữ những điều thú vị và tươi mới. Cho dù đó là một kỳ nghỉ ở đâu đó mới hoặc thử một nhà hàng mới trong thị trấn, hãy làm một điều gì đó mới mẻ và thú vị với đối tác của bạn.
# 2 Ngày nhau. Không bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của ngày đêm. Xóa lịch biểu của bạn, tạm dừng công việc và lên kế hoạch cho một đêm tuyệt vời. Cho dù đó là một cái gì đó đơn giản như nhóm ra cho một bộ phim hoặc chuẩn bị một bữa ăn tự chế, không bao giờ hủy bỏ vào ngày đêm. Nếu bạn có con, hãy sắp xếp cho một người trông coi họ để đảm bảo rằng bạn có nhiều thời gian một mình với vợ / chồng của bạn. [Đọc: 13 ý tưởng ngày lãng mạn nhất]
# 3 Đồng ý với các yêu cầu không mong muốn. Trong một bài báo được xuất bản bởi tờ New York Times, Sonja Lyubomirsky, giáo sư tâm lý học tại Đại học California, Riverside cho biết, “Xu hướng tự nhiên của con người trở nên“được kết hợp với hoàn cảnh tích cực”để làm quen với những điều khiến chúng ta cảm thấy tốt khi họ không còn làm - có thể là cái chết của hôn nhân hạnh phúc hôn nhân.
Do đó, gia vị nó lên bằng cách làm những thứ sẽ đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Cho dù đó là đi kèm vợ của bạn đến nhà hát hoặc giữ công ty chồng của bạn vào buổi tối của mình chạy, đồng ý với những điều bạn sẽ không bình thường làm.
# 4 Đừng giữ lại tình yêu của bạn. Không có chỗ cho bản ngã trong một mối quan hệ hạnh phúc. Không bao giờ giữ lại về thể hiện tình yêu và sự tha thứ, cho dù bạn có bị kích động với bạn tình của mình. Cũng giống như cách bạn muốn vợ / chồng của bạn chạm vào bạn, cười với bạn và tha thứ cho bạn vì tất cả những hành vi sai trái của bạn, đưa ra điều tương tự. Không bao giờ giữ lại tình yêu của bạn bất kể hoàn cảnh nào.
# 5 Chuyển đổi thói quen. Một cách đơn giản để giữ mối quan hệ lâu dài của bạn thú vị là chuyển đổi thói quen. Thay vì đi theo cùng một cuốn sách nhàm chán cũ, lật đến một trang ngẫu nhiên và chỉ cần làm điều đó. Cho dù đó là đi đến một nhà hàng mới cho một đêm tự phát hoặc gây ngạc nhiên cho đối tác của bạn với một đêm yên tĩnh và một chai rượu vang tuyệt vời, rối tung xung quanh với tiêu chuẩn và xem nó sẽ đưa bạn đến đâu.
# 6 Bắt đầu một cuộc đối thoại mở. Giao tiếp tự do với vợ / chồng của bạn là rất quan trọng nếu bạn muốn giữ mối quan hệ lâu dài của bạn còn sống. Điều này không bao gồm nói về công việc gia đình hàng ngày chẳng hạn như lượt của nó là đưa con chó đến bác sĩ thú y, những người nên chạy ra cho cửa hàng tạp hóa và như vậy.
Giao tiếp một cách tự do đòi hỏi phải ngồi xuống với vợ / chồng của bạn trong ít nhất 15 phút mỗi ngày và thỏa thích trò chuyện. Nó có thể được thảo luận về tương lai, giúp đỡ với một vấn đề công việc và như vậy. Giữ mọi thứ nhẹ nhàng và dễ dàng. Mục tiêu là làm quen với đối tác của bạn một lần nữa. [Đọc: 12 điều hạnh phúc cặp vợ chồng nói về]
# 7 Hãy cho nó tất cả. Khi cố gắng giữ mối quan hệ lâu dài của bạn thật thú vị, hãy đảm bảo rằng bạn đã dành tất cả cho mối quan hệ của mình. Hành xử như thể mối quan hệ của bạn sẽ kết thúc nếu bạn không thể sửa lỗi này, và đối với hầu hết các cặp vợ chồng, đó có thể là trường hợp. Bằng cách suy nghĩ theo những dòng này, bạn sẽ đặt rất nhiều nỗ lực và sự thật được kể, đó là cách duy nhất bạn nên giải quyết vấn đề này.
# 8 Bạn đã làm gì 20 năm trước? Theo Terri Orbuch, tiến sĩ, nhà tâm lý học và là tác giả của 5 bước đơn giản để kết hôn từ thiện đến tuyệt vời, ý tưởng chính là bắt chước mối quan hệ của bạn khi bạn gặp nhau lần đầu tiên. Hãy tự hỏi bản thân bạn là gì như những năm trước đây khi bạn gặp người phối ngẫu của mình. Bạn có tự phát hơn không? Yêu thương nhiều hơn? Thêm cho? Nhìn vào quá khứ và thực hành những gì cả hai bạn đã làm trong đầu mà làm cho bạn rơi vào tình yêu.
# 9 Xã hội hóa với nhau. Ở trong một mối quan hệ không nên chỉ là về hai người bạn. Cả hai bên cần bạn bè, cho dù cả hai hoặc nhóm của riêng bạn của người dân. Bắt đầu xã hội hóa nhiều hơn với bạn bè và các bữa tiệc, bữa tối chủ nhà, lên kế hoạch cho một bữa tiệc BBQ hoặc cùng nhau thưởng thức đồ uống trong một nhóm.Xã hội hóa bên ngoài công việc và hội nghị phụ huynh-giáo viên chắc chắn sẽ tiêm một số niềm vui vào mối quan hệ của bạn.
# 10 Thực hiện các chuyến đi. Đôi khi, tất cả những gì bạn cần làm để hồi sinh mối quan hệ lâu dài của mình là lên kế hoạch trốn thoát cùng nhau. Cho dù đó là một nơi nghỉ ngơi 2 tuần đến Maldives hoặc một đêm nghỉ tại khách sạn yêu thích của bạn trong thành phố, hãy cùng bạn bè đi du lịch và đối xử với nó như tuần trăng mật thứ hai. Nếu cả hai bạn dường như không có thời gian nghỉ ngơi hoặc nếu bạn có khó khăn về tài chính, hãy lên kế hoạch cho một bữa ăn ngoài trời đơn giản trong công viên hoặc uống một ly rượu vang tại điểm quan sát yêu thích của bạn. [Đọc: 10 lợi ích khi tham gia kỳ nghỉ tình dục]
# 11 Bất ngờ lẫn nhau. Mỗi chuyên gia ở đó sẽ cho bạn biết rằng việc cho là rất quan trọng trong một mối quan hệ, và chúng không chỉ có nghĩa là thời gian. Tặng quà là một cách chắc chắn để làm cho nụ cười của đối tác của bạn. Nó không phải là một cái gì đó đắt tiền hoặc lộng lẫy. Nó có thể được chọn lên một nam châm tủ lạnh cho người thân yêu của bạn trong thời gian tới bạn đi nước ngoài trên một chuyến đi kinh doanh, hoặc đáng ngạc nhiên chồng của bạn với vé cho một trò chơi bóng. Không có vấn đề gì bạn làm, làm cho nó một điểm để cho đối tác của bạn biết làm thế nào biết ơn bạn có để có chúng trong cuộc sống của bạn. [Đọc: 25 cử chỉ lãng mạn ngọt ngào để thử]
# 12 Hoàn thành một cái gì đó với nhau. Đặt một mục tiêu thực tế với nhau và làm việc hướng tới nó. Ví dụ như tham dự lớp học samba, tiết kiệm một số tiền nhất định vào cuối năm, chạy marathon cùng nhau và cứ tiếp tục như vậy. Bất cứ điều gì, thúc đẩy lẫn nhau và nhìn thấy nó đến cùng.
# 13 Quan hệ tình dục. Mọi người đều biết quan hệ tình dục quan trọng như thế nào trong mối quan hệ, đặc biệt là quan hệ lâu dài. Thay vì quan hệ tình dục vani, hãy thử những thứ mới như đồ chơi, dầu bôi trơn, đồ lót sexy và trang phục. Nới lỏng mọi thứ bằng cách mở một chai rượu sâm banh hoặc rượu vang. Sau ly thứ hai của bạn, mọi sự ức chế sẽ bay ra ngoài cửa sổ và bạn sẽ thấy nó như thiếu niên. [Đọc: 10 trò chơi nghịch ngợm để giúp bạn có tâm trạng]
# 14 Rất vui được gặp nhau. Cho dù bạn bận đến mức nào, hãy làm cho nó trở thành một điểm vui vẻ khi thấy đối tác của bạn. Vào cuối ngày, thay vì chào chồng hoặc vợ của bạn, “Bạn có nhớ mua trứng không?”, Hãy thử cho họ một nụ hôn và ôm trước khi nói bất cứ điều gì. Hãy cho họ biết bạn cảm thấy hạnh phúc khi thấy họ và họ sẽ đáp lại như thế nào.
# 15 Tranh luận tốt. Đối số là một phần bình thường trong mối quan hệ. Cố gắng không để lash ra trong tức giận, và ngay cả khi bạn làm, kiểm duyệt lời nói của bạn và không làm tổn thương đối tác của bạn. Cố gắng nghe nhiều hơn la hét. Cũng nên nhớ rằng không có gì sai khi đi ngủ giận dữ. Ở lại cả đêm tranh cãi sẽ chỉ làm mọi thứ tồi tệ hơn vì cả hai bên sẽ mệt mỏi và khó chịu. [Đọc: 8 cách để xử lý sự căng thẳng sau một cuộc tranh luận]
# 16 Nhìn tốt cho nhau. Nếu bạn muốn giữ mối quan hệ lâu dài của bạn thú vị, thì bạn phải hành động và tìm kiếm một phần. Thực hiện một nỗ lực để nhìn tốt cho đối tác của bạn. Bắt đầu làm việc và ăn uống đúng cách. Nó cũng sẽ được tốt đẹp nếu bạn có thể cạo râu, sáp, đưa vào trang điểm của bạn và don một bộ trang phục đẹp mỗi thường để nhìn hút thuốc lá nóng cho người thân yêu của bạn.
# 17 Chia sẻ tình yêu. Nếu bạn đã ở bên nhau một thời gian dài và cảm thấy rằng bạn đang tràn ngập tình yêu, thì có lẽ đã đến lúc chia sẻ những gì bạn có. Nếu bạn chưa làm điều đó, hãy nói về việc có con và bắt đầu một gia đình.
Nếu bạn chưa sẵn sàng cho các tay sai nhỏ, thì tại sao không có thú cưng với nhau? Có thể là một con chó, mèo, chồn, chuột hoặc cá, nhận được một con vật cưng sẽ cho cả hai cơ hội để chia sẻ trách nhiệm chăm sóc cho một cái gì đó khác với bản thân bạn. Một lời cảnh cáo: Việc có con hoặc nuôi thú cưng không phải là về việc sửa chữa mối quan hệ của bạn, đúng hơn là, nó là về việc tăng cường nó. [Đọc: 11 cách để biết nếu bạn sẵn sàng cho trẻ em]
# 18 Đánh giá cao cuộc sống với nhau. Như có vẻ như điều này có vẻ, hãy nhớ rằng cuộc sống là ngắn và thời gian đó là quý giá. Hồi sinh mối quan hệ của bạn bằng cách luôn đánh giá cao cuộc sống với nhau. Với hơn 6 tỷ người trên thế giới, nó là một điều tuyệt vời mà bạn đã gặp đối tác của bạn và xây dựng một cuộc sống với nhau. Hãy biết ơn vì tình yêu mà bạn chia sẻ và trân trọng lẫn nhau bất kể điều gì.
# 19 Luôn tha thứ. Bạn có thể nghĩ rằng đối tác của bạn nên biết tốt hơn bây giờ, nhưng luôn luôn nhớ rằng họ cũng là con người. Bạn không phải là người duy nhất học hỏi và phát triển trong mối quan hệ. Sai lầm sẽ được thực hiện và tất cả những gì bạn có thể làm là tha thứ cho họ. Nếu nó không phải là một việc lớn như vậy, hãy để nó đi.
# 20 Dành thời gian riêng biệt. Cuối cùng, giữ mối quan hệ lâu dài của bạn thú vị bằng cách dành một số thời gian ngoài. Bằng cách dành thời gian cách nhau, nó sẽ cung cấp cho cả hai bên sự tự do để làm những gì họ muốn mà không có hơi thở khác xuống cổ. Nó có thể là để cho đối tác của bạn đi cho một chuyến đi câu cá với một người bạn hoặc bạn dành một số thời gian trở về nhà với folks của bạn. Dù bằng cách nào, cung cấp cho cả hai bên cơ hội để bỏ lỡ nhau và bạn sẽ thấy rằng khi bạn cuối cùng trở lại với nhau, mọi thứ sẽ có một chút khác nhau. [Đọc: Làm thế nào bạn có thể cho không gian trong một mối quan hệ]
Nếu tình yêu giữa hai bạn mạnh mẽ, không có lý do gì khiến bạn không thể khơi dậy ngọn lửa đam mê trong mối quan hệ lâu dài của bạn. Chỉ cần nhớ để cung cấp cho nó tất cả của bạn và bạn sẽ thấy rằng tất cả mọi thứ sẽ bật ra cuối cùng.
